躺在床上看书报对健康不利

2021-04-06
看完报纸须洗手

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夏日不宜用凉水冲脚

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日光浴并非多多益善

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赤膊纳凉不科学

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夏夜在树下乘凉不可取

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受冻后不应急于暖手脚

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车里长时间开空调很危险

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皮肤瘙痒不宜用手抓

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桑拿不宜常洗

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起床后不宜马上叠被子

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冬季天天洗澡弊大于利

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久淋热水浴不利于健康

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酒后不宜洗温水澡

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空腹或饱食后洗澡不科学

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手蘸唾液数钱有害健康

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阳光下裸眼观雪易导致雪盲

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不可经常挖鼻孔剪鼻毛

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指甲刀不宜混用

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涂指甲油应注意卫生

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留长指甲不利于健康

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指甲不宜剪得太短

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贴仿真指甲不足取

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不宜经常掏耳朵

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不应常吐唾液

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强咽痰液有害健康

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唇干用舌舔会加剧唇干

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不可完全靠眼药水来缓解眼部不适

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长期使用眼药水不足取

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多滴眼药水并不能增加疗效

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灰尘迷眼不可用手揉或用嘴吹

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经常挤压手关节不足取

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夏天出汗后不宜立刻擦去

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钥匙也须定期消毒

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看电影不宜坐正中间

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看电视时间太长不利于健康

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看电视不应距离太近

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看电视不宜角度过偏

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关灯看电视有害健康

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大量出汗时不宜立即吹电风扇

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使用耳机要科学合理

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电子按摩并非人人皆宜

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男性应避免久坐

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男性留胡须有害无益

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剃须有讲究

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胡须不可连根拔

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乳晕上的毛不可乱拔

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上厕所时吸烟有害健康

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清晨睡醒时吸烟不可取

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过滤嘴香烟危害更大

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女性不宜喝茶、饮酒、吸烟

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被动吸烟也有害

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用脑累脑不会使大脑早衰

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不宜抑制打呵欠

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不宜抑制打喷嚏

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不宜抑制叹息

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不宜抑制哭泣

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伤心难过就应及时倾诉

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深呼吸不可过度

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常嚼口香糖不能健齿

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青少年须慎做近视眼手术

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不可猛力擤鼻涕

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流鼻血时不宜用纸团堵鼻孔

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经常憋屎尿屁危害大

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女性洒香水不宜过多

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热水洗脚好处多多

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以补代食不足取

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应根据需要选择滋补品

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吃补品应咨询医生

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不可依赖补品

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重药补轻食补不科学

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健康人应慎吃加药食品

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进补并不是只宜在冬季

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患病后不宜马上进补

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补品并非越贵越好

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不可随意服用药粥

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药品与保健品不能混同

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营养药不能当补品

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吃补品应适当忌口

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冲服营养品不适宜用开水

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临睡前不宜服蜂王浆

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不宜长期服用蜂胶来保健

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人参并不是人人皆宜

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西洋参并不是人人皆宜

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吃野味滋补不科学

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不能把天麻当补品

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胖大海不宜经常饮用

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胎盘不能当补药

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补钙不等于吃钙片

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喝肉骨头汤补钙不科学

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多吃钙不会得结石

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长期服用甘草有损健康

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不是只有老人和小孩需要补钙

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补碘须得当

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服用鱼肝油有讲究

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食用药膳要合理

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并不是只有女性才能服用阿胶

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食用芦荟要有讲究

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早晨并非锻炼身体的最佳时间

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晨练前应先喝水

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