李子少吃为好

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过量吃樱桃是有害的

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吃桃子有讲究

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梅子切忌生吃

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生吃银杏损健康

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山楂不宜多食

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不宜空腹吃山楂

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不宜空腹吃黑枣

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有些蔬菜不宜生吃

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蔬菜并非越新鲜越有营养

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烧好的菜应及时食用

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腌制蔬菜不宜常吃

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菜汤营养更丰富

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吃优质酸菜不会致癌

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贫血患者多吃菠菜会加重贫血

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女性不可过量吃胡萝卜

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胡萝卜最好烹调后再食用

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黄瓜生吃最营养

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茄子最好连皮吃

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老茄子不宜吃

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土豆连皮吃易中毒

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发芽和变青的土豆不宜吃

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芹菜叶更有营养

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吃半熟豆角、生扁豆易中毒

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生吃荸荠不利于健康

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菱角不宜生吃

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吃受冻白菜易中毒

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隔夜熟白菜、熟韭菜不宜吃

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新鲜黄花菜不宜多吃

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鲜木耳不宜食用

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蘑菇不宜经常吃

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不可空腹吃西红柿

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青西红柿食用过多易中毒

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香菜不可多吃

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生吃整瓣大蒜不妥

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女性适量吃点辣椒有好处

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鸡屁股不宜食用

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苦瓜不宜多吃

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鱼、肉、蛋比蔬菜好的说法有失偏颇

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劳累后不宜进补鱼、肉、蛋

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适量吃肥肉有好处

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肉皮有很高的营养价值

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“痘猪肉”不能食用

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毛鸡蛋缺乏营养价值不宜食用

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瘦肉不等于低脂肪

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表面干净的禽蛋不一定就卫生

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红壳蛋并不比白壳蛋营养价值高

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臭鸡蛋不能吃

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常吃生鸡蛋有损健康

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食用散黄蛋要分情况

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皮蛋应少吃

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皮蛋不应剥皮就吃

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多吃茶叶蛋有害身体健康

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适量食用蛋黄对人体有益

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“功能鸡蛋”并非人人可吃

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吃鱼并非多多益善

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鱼类并非人人皆宜

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咸鱼不宜多吃

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生食“醉虾”不卫生

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未煮熟的螃蟹不可食用

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螃蟹并非全身都可吃

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死蟹不可食用

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螃蟹并非人人皆宜

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贪吃海鲜不可取

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吃鲜海蜇不可取

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野青蛙不可吃

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海带不宜多吃

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用保温杯泡茶不可取

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用沸水泡茶不可取

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头遍茶不宜喝

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茶叶并非越新鲜越好

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喝茶不宜太浓

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久放的茶不宜喝

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饮隔夜茶不可取

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清晨空腹喝茶不可取

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饮茶不宜过多

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睡前不宜饮茶

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茶叶不宜多次冲泡

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茶叶不宜煮着喝

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不宜用中草药泡茶

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饮茶不是人人皆宜

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并非所有患者都不宜饮茶

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饭前饮茶有损健康

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献血后不宜喝茶

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嚼食未泡过的茶叶不可取

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冷茶不能喝

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清晨起来不宜喝盐水

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不能把医疗用水当饮用水

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不要等到口渴时才喝水

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矿泉水不宜多喝

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水中矿物质含量并不是越高越好

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长期饮用纯净水会使营养失衡

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“千滚水”不宜喝

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灶上隔夜水不宜用来做饭

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使用隔夜龙头水不科学

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暖水瓶中的陈开水不宜喝

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老化水不宜喝

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蒸锅水不宜喝

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没烧开的水不宜喝

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生水不宜喝

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