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　　关灯看电视有害健康有些人在通过电视看电影、电视剧的时候都喜欢关上灯，认为这样能营造出一种在电影院中的感觉，会更加集中注意力，提高观影观剧效果。这种想法是不错的，但是这种做法对健康有害。

　　一般传统平面电视机的显像原理是通过逐行扫描成像，闪烁频率高，再加上电视节目的变化，图像时明时暗，对人的眼睛本来就有挺强的刺激。如果再把灯关掉，屋子里一片漆黑，只有电视机的强光作用于人的眼睛，这种与环境的反差会造成人眼的不适应，容易导致视疲劳，出现散焦，使视网膜的调节出现紊乱，不利于眼睛健康。

　　不过，看电视的时候开白炽灯、日光灯等也是不科学的，会导致视网膜中杆状细胞视紫红质的减少，也同样会使视力受到影响。

　　因此，晚上看电视的时候，既不要把灯全部关掉，也不要开着光线过强的灯。

　　温馨提示

　　晚上看电视时，最好能在电视机上方位置开一盏光线柔和的红色或黄色灯，以保证最佳光线，保护视力。 健康常识全书