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　　火龙果汁

　　* 脂肪0.6克

　　* 蛋白质3.3克

　　* 膳食纤维6.0克

　　* 碳水化合物39.9克

　　* 胆固醇0毫克

　　* 热量153千卡

　　材料

　　火龙果 300克

　　水 50毫升

　　做法

　　1将火龙果洗净，对半切开后挖出果肉，切成小块。

　　2将火龙果放入榨汁机内，加50毫升水，以高速搅打3分钟即可。

　　健康知识

　　本品具有降糖降压、明目降火、润肠通便的功效，常食可预防糖尿病性高血压以及糖尿病性眼病。 糖尿病人餐谱一本就够