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　　弱精子症

　　弱精子症又称精子活力低下，指精液参数中前向运动的精子（a级和b级）小于50%，或a级（快速前向）运动的精子小于25%的病症。弱精子症是精子质量低下最主要的表现，常与其他的精液异常表现同时出现。根据国内文献报道，因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。男性的附睾、输精管、精囊、前列腺等生殖道或生殖腺体发生的急慢性炎症，都会降低精子的运动能力。精子活力低下的病人临床可无明显的全身症状，若继发于前列腺炎、精囊炎、附睾炎及睾丸疾病，可出现相应的症状。有的精子活力低下者可见勃起功能障碍、性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软等。治疗针对原发病进行，可采用中医辨证施治。

　　本病的起因多是由于静脉管壁发育不全或长时间增加腹压，例如工作中长时间坐立或行走、便秘、咳嗽等引起。精索静脉曲张会导致睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，以及静脉血中的代谢废物，例如前列腺素及5-羟色胺增高，引起精子活力低下。

　　此外，长期吸烟、酗酒等不良生活习惯可使烟中的尼古丁和酒中的酒精改变精液环境，长期的纵欲可导致病菌从尿道口潜入生殖系统出现感染，都会造成弱精子症。

　　〈点按选穴〉

　　选穴：关元、白环俞、神门、肾俞、三阴交、大陵穴。

　　解析：关元穴为人体元阴元阳关藏之地，能培补元气。肾俞穴可以益肾助阳，补益肾精，振奋肾经功能。白环俞穴可以固肾益精，振奋肾经阳气。神门穴与大陵穴可以清心泻火，配伍三阴交穴可以补益肾脏。

　　点按方法：点按时病人采取俯卧位，按完背部穴位，再采取仰卧位点按关元穴。中等刺激强度即可，以病人耐受为宜。

　　〈其他疗法〉

　　银耳姜鳖汤

　　原料：银耳15克，鳖1只，知母、天冬、女贞子、黄柏各10克，生姜、葱、盐各适量。

　　制法：银耳泡发，去蒂，撕块；生姜切片，葱切段；知母、天冬、女贞子、黄柏放入布袋，封口。鳖处理干净，放入锅内，加水、生姜片、葱段，武火煮沸后转文火煨至肉将熟，放入装着中药材的布袋，继续煮至鳖肉软烂，加盐调味即可。吃肉喝汤，每日1次，7天为1个疗程。

　　功效：补肾、填精，但在此期间要注意节制性生活。

　　〈生活提示〉

　　1.矫正危险因素，如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖、药物滥用等。

　　2.调整心理状态，解除焦虑、紧张抑郁等。

　　3.积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片。 零基础学按摩