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　　眼袋

　　眼袋，即下眼睑浮肿、眼睑局部隆起呈袋状。眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可造成眼袋。根据发生原因，眼袋可分为先天性和获得性2大类。前者多是由眼眶周围的纤维结缔组织强度和弹性不足造成的，而绝大多数人的眼袋属于获得性，与不恰当的按摩、爱流眼泪、常画眼线、惯于熬夜等因素有关。中医学认为，导致眼袋产生的根本原因是肾脏亏损。

　　〈点按选穴〉

　　选穴：太阳、鱼腰、印堂、承泣、四白、三阴交。

　　解析：以上穴位配伍既有穴位所在疾病所主的疗效，又对于引起眼袋的肾脏亏损有调整作用。

　　点按方法：三阴交穴以中等力度按揉100次，其余的面部穴位要轻轻揉按，最好睡前揉按20分钟。

　　〈其他疗法〉

　　穴位敷贴疗法

　　操作方法：将黑豆研成细末，以生地黄汁或者茶水调成糊状外敷于眼袋局部，再用艾条回旋灸10~15分钟，以局部红晕为度，注意不要烫到眼睛，每日1次，10次为1个疗程。

　　〈生活提示〉

　　1.保证充足的睡眠，避免熬夜。

　　2.保证饮食丰富、健康，多吃新鲜的蔬菜、水果等，少吃辛辣、过咸的食物。

　　3.睡前尽量少喝水，尽量不喝水，以免第二天眼睛浮肿。 零基础学按摩