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　　洁癖喜欢干净、整洁本无可厚非，也是一种良好的品格，名人们有“清洁仅次于圣洁”之说。但是，爱清洁爱得太过分，就是一种心理疾患了。心理医生们将爱清洁爱得太过分称之为“洁癖”。

　　明代大画家倪云林就是一个爱洁成癖之人，连自己的文房四宝——笔、墨、纸、砚都有两个佣人专门负责保管，随时擦洗。院里的梧桐树，也要命人每日早晚挑水擦洗干净。一天，他的一个好朋友来访，夜宿倪云林家中。因怕朋友不干净，一夜之间，竟亲自视察三四次。听到朋友咳嗽一声就担心得一宿未眠。及至天亮，便命佣人寻找朋友吐的痰在哪里。佣人找遍每个角落也没见痰的痕迹，又怕挨骂，只好找了一片稍微有点脏的树叶送到他面前，说就在这里。他斜睨了一眼，便厌恶地闭上眼睛，捂住鼻子，叫佣人送到三里外丢掉。

　　洁癖的心理动因

　　洁癖是一种心理障碍，归根结底是完美主义心理在作怪，同时也是强迫症的一种表现。具体说来，产生洁癖的心理动因有如下几点：

　　首先，受家庭影响。有些洁癖者的父母特别是母亲，往往就是一个洁癖者，他们对子女的洁净有一种超乎寻常的要求。

　　小苏小时候母亲对她十分严厉，一切与小苏相关的东西，只要有一点脏和乱，她马上就会遭到爱干净如命的母亲的一番没完没了的训斥，并勒令小苏马上收拾干净。天长日久，小苏对脏与乱产生了一种病态的恐怖。一旦看到哪个地方有点凌乱，她马上会联想到母亲那严厉的面孔和刻薄的语言，进而产生了心理上的紧张感。于是渐渐地，她同母亲一样，不能容忍自己及其周围有那么一点点不干净的地方，哪怕那些不干净在别人眼里算不了什么。

　　其次，洁癖可能反映了一种自卑心理。有些洁癖者由于某种原因感到很自卑，因而他们很担心自己因不整洁而被人看不起。

　　叶羚从农村考上了大学，她常常因自己是农村来的而感到低人一头。有一次同屋的一个城市的女同学讽刺乡下人身上有一种难闻的味，她听后就老担心自己身上会产生别人难以接受的味，所以从此以后，她老是反复地洗澡、洗衣服，最后竟成了洁癖。

　　最后，洁癖是一种代偿行为。所谓代偿行为，就是人在某种心理欲望得不到满足时，通过它来获得替代满足的一种方式。

　　小叶找了个总经理结了婚，但婚后两人感情并不融洽。丈夫由于业务繁忙经常长期在外，常常让她一个人空守闺房。后来她又发现丈夫与别的女性还有不正当的关系，更让渴望真情挚爱的她心灰意冷。于是她整日地把时间花在反复地梳洗打扮上，一会儿照照镜子，一会儿又闻闻手，总觉得还不够洁净，于是又洗又擦。显然，小叶的洁癖背后隐藏着一种不能得到满足的心理欲求，她企图借外在的洁净来增加自己的魅力，满足自己被爱的强烈心理需求。

　　洁癖的治疗

　　利用系统脱敏法治疗洁癖

　　请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。

　　利用满灌疗法治疗洁癖

　　让患者坐在房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。这样，当患者一睁开眼时，会发现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。

　　在这一关键时刻，助手的示范作用很大。助手可在自己手上也涂上液体，甚至更多更脏，并大声说出内心感受。由于两人有了相同的经历，在情感上就能得到沟通，对脏东西的认识也能逐渐靠拢。这时，患者要仔细体会焦虑的逐步消退感。

　　满灌疗法在刚开始进行时患者会高度焦虑，但随着治疗的不断深入，患者的焦虑会逐渐消退，其强迫行为也会得到治疗。 心理学一本通