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　　杏仁生姜陈皮米糊

　　原料

　　大米80克

　　杏仁20克

　　陈皮15克

　　生姜1块

　　红糖适量

　　做法

　　1.大米洗净泡发；杏仁用温水泡开；陈皮、生姜加水煎煮半个小时，取汁备用。

　　2.以上材料入豆浆机，加水至水位线中间，按下“米糊”键。

　　3.米糊煮好后，豆浆机会提示做好；倒入碗中，加入适量红糖即可。

　　宜忌

　　适用于痰多咳嗽、畏寒肢冷、脾胃虚弱之人食用。

　　实热体质及糖尿病患者不宜多食此米糊。

　　功效

　　化痰止咳，温中散寒。 吃对生姜，不用医生开药方