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　　男科

　　阳痿

　　阳痿又称勃起功能障碍，是指青壮年男子未到性欲衰退时期而有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交的病症。

　　推荐食材

　　中医解析

　　中医认为，阳痿与心、肝、脾、肾四脏的功能有关，具体病因可有阴精亏虚、命门火丧，思虑忧郁、损伤心脾，或是情志不遂、肝郁不舒等，应以补肾填精、宁心安神、疏肝解郁为治疗原则。

　　症状表现

　　阳痿主要表现为以下几种症状：由于焦虑和急躁出现阴茎无法勃起的现象；阳痿虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎却可以勃起并可维持一段时间；由器质性病变引起的阳痿持续存在并不断发展的症状。

　　饮食宜忌

　　宜

　　宜多吃羊肉、狗肉、牛鞭、核桃等具有壮阳作用的食物；宜多吃白果、山药、海参、墨鱼等含精氨酸的食物；宜多吃韭菜、泥鳅、黄瓜、虾等有利于防止男子性功能早衰的食物。

　　忌

　　忌食性寒生冷、损伤阳气的冷饮、蟹、柿子、冬瓜、苦瓜等食物；忌食辛辣厚味、苦寒清泄的食物。

　　日常调理

　　消除精神及心理压力，保持愉快、轻松的情绪。

　　平时加强体育锻炼，增强体质，提高身体素质。

　　夫妻双方多进行一些感情交流，消除不和谐的因素。

　　养成良好的饮食习惯，少饮酒，多吃有益肾阳的食物。

　　注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免过度劳累。

　　如果检查显示是器质性病变，应该积极配合医生进行相关治疗。

　　神奇姜疗

　　方一 干姜10克，肉苁蓉、锁阳各20克，择净，研末，制成蜜丸，每次取8克，以适量温黄酒送服，每天三次。

　　方二 炮姜、小茴香各4克，择净，研末，加盐、蜂蜜，调为稀糊状，敷在肚脐处，包扎固定，持续20天左右。

　　方三 干姜、川椒、小茴香各4克，择净，研末，将60克大米煮粥，待熟加药末、葱白，稍煮，加盐服用，每天一剂。

　　方四 肉苁蓉、白术、巴戟天、麦冬、茯苓、甘草、牛膝、五味子、杜仲、车前子、干姜各15克，生地黄100克，均研细末，取6克，每天三次，黄酒服送。

　　健康食疗

　　巴戟天黑豆鸡汤

　　原料

　　巴戟天、胡椒粒各15克，黑豆100克，鸡腿150克，盐5克。

　　做法

　　1.鸡腿剁块，汆烫，捞出洗净。

　　2.将黑豆淘净，和鸡腿、巴戟天、胡椒粒一道放入锅中，加水至盖过材料。

　　3.以大火煮开，再转小火续炖40分钟，加盐调味即可。

　　宜忌

　　可辅助治疗阳痿遗精、子宫虚冷、月经失调等症。

　　功效

　　补肾阳，强筋骨。

　　遗精

　　遗精是指无性交活动时的射精，分为梦遗与滑精两种，前者是指做梦时发生遗精，后者是指清醒状态下发生遗精。若在有规律的性生活状态下，经常发生遗精或遗精次数明显增多，则属病态。

　　推荐食材

　　中医解析

　　中医认为，遗精多是由肾虚不固、心肾不交、温热下注、肝火偏盛、心脾虚损导致的。因此，对于此病的治疗，应注重以补肾温阳、滋阴降火、清热利湿、平肝清火、补益心脾为原则。

　　症状表现

　　遗精的症状主要表现为：梦遗或滑精一晚数次或一周数次，或是在仅有性欲观念时即出现遗精等；部分患者在遗精的同时，还可伴有头晕目眩、耳鸣健忘、心悸失眠、多梦不安、腰背酸痛、精神萎靡等症状。

　　饮食宜忌

　　宜

　　宜多吃具有补肾温阳、收涩止遗作用的食物，如山药、芡实、莲子心等；肝胆火盛、湿热内蕴者，宜多吃具有清热利湿作用的食物，如豇豆、莲子、羊骨、鸡肉、泥鳅、蚕蛹、韭菜、银耳等。

　　忌

　　忌食生冷滑利、性味寒凉的食物；忌食辛辣香燥、温热助火的食物；忌食芝麻、海松子、茭白、虾子等食物。

　　日常调理

　　遗精后千万不要用冷水进行洗涤，以防寒邪侵入。

　　平时洗澡时的水温要适宜，尽量不用太烫的水洗澡。

　　睡姿最好采用屈膝侧卧位，且被褥不要过于厚重。

　　养成良好的饮食和个人生活习惯，戒掉过度手淫的行为。

　　日常注意保持外阴部的清洁、干燥，不穿过于紧绷的衣裤。

　　遗精发生后，可遵医嘱进行检查，找出病因，及时治疗。

　　神奇姜疗

　　方一 干姜、桑螵蛸、巴戟天、山茱萸各28克，韭菜子、菟丝子、龙骨、天雄、五味子各40克，研末，制成蜜丸，每次8克，空腹温黄酒送服。

　　方二 泽泻、茯苓各45克，择净，放入剖净、汆烫过的鸡腹内，加4片生姜及盐，炖至鸡熟，服用。

　　方三 炮姜、杜仲各28克，牛膝、熟地各58克，巴戟天40克，鹿茸115克，韭菜子175克，研末，酒糊为丸，每次8克，空腹盐水送服。

　　方四 生姜30克，厚朴、人参、甘草、麦冬、芍药各8克，白术、生地各145克，茯苓10克，肉桂22克，桑白皮2克，红枣4枚，加羊骨汤煎服。

　　健康食疗

　　鹿角胶河车粥

　　原料

　　鹿角胶15克，鲜紫河车1/4具，大米100克，生姜3片，葱白、盐各适量。

　　做法

　　1.大米煮成粥，待沸后放入鹿角胶、鲜紫河车、生姜、葱白同煮为稀粥。

　　2.煮好后加入盐调味即可。

　　宜忌

　　适用于肾气不足所致的耳鸣失聪、精力不济、遗精滑泄等。

　　功效

　　补肾阳，益精。

　　缩阳症

　　缩阳症又称恐缩症，是以男性自感生殖器发麻、发凉，缩入体内为主要特征的一种急性病症，患者极度害怕自己会因生殖器缩入腹内而死亡。该病发作急骤，具有一定的流行性。

　　推荐食材

　　中医解析

　　中医认为，缩阳症多是由寒凝厥阴或湿热之邪侵犯肝经所诱发，也可由气滞血淤、阴虚火旺、惊悸恐惧而致肾虚肝寒、筋脉挛缩所为，治疗此病，应以清热利湿、活血化淤、暖肝散寒、舒筋活络为原则。

　　症状表现

　　缩阳症的症状主要表现为：患者发病前大多会有不同程度的焦虑反应和濒死感，同时伴有气促、心悸、胸闷等，随后，患者自感阴茎发麻、发凉、抽搐、疼痛、缩小，从而紧紧抓住，大声呼救，毫无羞耻感，处于极度恐惧状态。

　　饮食宜忌

　　宜

　　宜多吃具有温阳散寒、温补脾肾作用的食物，如韭菜、羊肉、牛肉、虾等；宜多吃具有温经通脉、祛寒除湿的食物，如扁豆、鲤鱼、栗子等；宜多吃具有行气活血作用的食物，如丝瓜、荔枝、油菜等。

　　忌

　　忌食寒凉的食物，如鸭肉、田鸡等；忌食燥热助火的食物，如辣椒、大蒜及膨化食品等。

　　日常调理

　　首选要消除心理及精神上的紧张、焦虑、恐惧等情绪。

　　出现阴茎回缩的现象时，可以用温度适宜的清水熏洗阴茎阴囊。

　　学会心理调控，合理调节情绪，保持心情舒畅，不要动则生气、发怒。

　　饮食方面注意多摄入优质蛋白，常食植物油、蔬菜瓜果等。

　　多了解该病的相关知识，平时可以用心理暗示等方法减轻恐惧感。

　　病症发生时，必要情况下可使用镇静剂以暂缓患者情绪。

　　神奇姜疗

　　方一 生姜28克，小葱2根，加水浸泡后煎汁，以其熏洗外阴及阴囊，并以布包裹捣烂的药渣，敷在肚脐处，包扎固定，每天两次，每次半小时。

　　方二 生姜、麸皮、吴茱萸、葱白各30克，择净，加白酒炒热，以布包裹，热敷肚脐、足心、会阴部、双肾区等。

　　方三 干姜、吴茱萸、细辛各8克，加水浸泡后煎汁，以其熏洗外阴及阴囊，足浴，并以布包裹捣烂的药渣，敷在肚脐处，包扎固定，每天两次。

　　方四 干姜28克，白胡椒18克，附子45克，择净，以布包裹，加白酒煮开，取出热敷肚脐、小腹、会阴部，持续约40分钟。

　　健康食疗

　　桂圆羊肉粥

　　原料

　　桂圆70克，羊肉100克，大米80克，盐3克，鸡精1克，葱花少许。

　　做法

　　1.桂圆取肉；羊肉切片；大米泡好。

　　2.锅中注入适量清水，下入大米，大火烧开，下入羊肉、桂圆，改中火熬煮。

　　3.再以小火熬煮成粥，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。

　　宜忌

　　适用于寒湿侵袭导致的肝肾虚寒、筋脉挛缩等症。

　　功效

　　养肾藏精，温中散寒。

　　男子不育症

　　男子不育症是指处于生育年龄的夫妇，同居两年以上而未采取任何避孕措施，因男子方面的原因致使女子无法怀孕的病症。其中，将男子有过生育史而不能再生育者称为继发性男子不育症。

　　推荐食材

　　中医解析

　　中医认为，男子不育多是由肾气不足、痰湿蕴结、阴虚火旺、虚劳精少、肝气郁结等原因造成的。因此，对于此病的治疗，应注重以补肾益气、化痰祛湿、养阴生精、疏肝解郁为原则。

　　症状表现

　　男子不育症可见以下症状：阳痿，即阴茎不能勃起，或勃起时间短；血精，即精液呈粉红色或夹有血丝；精液过少，或者无法射精；排尿困难，射精疼痛；白浊，即尿液中混夹精液，或排尿后有精液状浊物。

　　饮食宜忌

　　宜

　　宜多摄入补肾益精的食物，如山药、鳝鱼、海参、豆腐皮、芝麻等；宜多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、蛋类等；精氨酸是产生精子必要的元素，应多吃含精氨酸的食物，如豆制品、黑鱼等。

　　忌

　　忌偏食及营养摄入不均衡；忌食猪脑、羊脑、杏仁、菱角等损精伤阳、不利于性功能的食物。

　　日常调理

　　学会自我心理调节，缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　经常进行体育锻炼，以缓解脑疲劳和神经体液失常。

　　养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

　　改正不健康的饮食习惯，戒烟，减少应酬，避免酗酒。

　　及时治疗慢性前列腺炎、尿道炎或其他内分泌疾病等。

　　对于严重性能力减退者，可中西医结合调理，同时可配合进行心理治疗。

　　神奇姜疗

　　方一 将70克黑豆放锅内煮开，加10克生姜，13克枸杞子，以布包裹着的牡丹皮8克、杜仲10克，以及剖净的羊肾，待熟，去药包，调味服用。

　　方二 生姜、当归各25克，以布包裹，与100克羊肉同放锅内煮熟，去药包、调味服用，每天一剂。

　　方三 生姜5克，陈皮8克，花椒5粒，肉桂、胡椒各2克，糯米酒400毫升，葱段适量，与未啼公鸡一只，同放蒸笼，待熟服用，一周两剂。

　　方四 生姜5克，枸杞子13克，丹参8克，择净，加水浸泡片刻后煎煮半个小时，去渣取汁，加90克大米煮粥，待熟服用，每天一剂。

　　健康食疗

　　菟丝子大米粥

　　原料

　　菟丝子8克，大米100克，白糖4克，葱5克。

　　做法

　　1.大米淘净，置于冷水中浸泡半个小时，捞出沥干；菟丝子洗净；葱洗净，切花。

　　2.锅置火上，倒入清水，放入大米，以大火煮至米粒开花。

　　3.加入菟丝子煮至浓稠状，撒上葱花，调入白糖拌匀即可。

　　宜忌

　　用于肾气不足、虚劳精少、肝气郁结等症。

　　功效

　　益精髓，补肝肾。

　　急性睾丸炎

　　急性睾丸炎是男科常见的疾病之一，其发病率占男科疾病的12%～18%，常由血源性感染或经淋巴途径感染而得。可与多种急性传染病同时发生，如患流行性腮腺炎时，因为病毒随小便排出而感染急性睾丸炎。

　　推荐食材

　　中医解析

　　急性丸炎属于中医上“子痈”的范畴。中医认为，此病多是由淤血阻滞、湿热下注、热毒结聚导致的。因此，对于此病的治疗，应以活血化淤、清热利湿、解毒消痈、消肿止痛为原则。

　　症状表现

　　急性丸炎的症状主要表现为：患者大多发病急促，伴有全身酸痛不适、发热及白细胞数上升等症状，同时可有一侧阴囊坠胀、肿大、皮肤发红以及明显触痛现象，且疼痛较剧，可放射至同侧腹沟区及下腹部。

　　饮食宜忌

　　宜

　　宜多吃新鲜蔬菜与水果，以保证摄入充足的维生素C，从而提高身体的抗炎能力；宜多吃具有清热利湿、消肿解毒作用的食物，如菊花、雪莲、仙人掌花、芸薹、枸杞苗、鱼腥草等。

　　忌

　　忌食辣椒、大蒜、胡椒等辛辣刺激性食物；忌食牛肉、羊肉、海鲜等发物。

　　日常调理

　　避免劳累，注意卧床休息，不要长时间地站立或行走。

　　疼痛发作时，可以采用局部热敷及抬高阴囊的方法缓解。

　　改正不良的生活习惯，饮食有规律，戒除烟酒，适当多喝白开水。

　　以龙胆泻肝汤等中药汤剂调理或用清热解毒的药品外敷患处。

　　若阴囊皮肤肿胀严重，可用50%的硫酸镁溶液热敷患处。

　　如果丸已有脓肿形成，可考虑抽出脓液或将其切开引流。

　　神奇姜疗

　　方一 干姜、甘草、制附片、白芍各25克，细辛、橘核、大黄、路路通、当归、桂枝各8克，择净，加水浸泡片刻后煎服，每天一剂。

　　方二 将适量老姜用清水洗净，横切成0.2厘米左右的薄片，每次取8片左右外敷患侧阴囊，以纱布包裹，每天更换两次。

　　方三 香附、乳石各9克，择净，研为细末，每次取5克，以适量生姜汤送服，每天三次。

　　方四 将10克生姜切丝，5克大蒜切粒，鱼腥草、白萝卜各适量择净，加适量盐、醋拌匀服用，每天两剂。

　　健康食疗

　　红豆薏仁汤

　　原料

　　红豆、薏仁各100克，白糖适量。

　　做法

　　1.红豆、薏仁清洗干净，浸泡半天。

　　2.锅内加500毫升水，用小火煮烂，加入白糖调味即可食用。

　　宜忌

　　适用于淤血阻滞、热毒侵袭导致的皮肤发红、肿痛等症；大便燥结者以及孕妇慎食此汤。

　　功效

　　利水消肿，清热解毒。 吃对生姜，不用医生开药方