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　　新战士练倒功，最好的场地肯定是沙坑。可现在沙坑上明显位置就不够了，哪怕机动师的新兵去了支队训练场，可这近一百号人，也不是一个小小的沙坑能够承受的。

　　眼瞅着沙坑已经没位置了，王中队只好让江腾带队，把战士们带到操场中间的草地上。

　　这里的地面虽然会比沙坑硬很多，但对比水泥地

　　草地已经可以将训练风险降低很多了。

　　“江腾，出列！你小子学得快，我先教你，你学会以后，再教给战士们。”

　　“是！”

　　江腾应声出列，站到王中队身边。

　　“咱们先学前倒啊，倒功其实动作上不难。在立正的基础上，等下自然向前倒下，同时双臂屈肘置于胸前，掌心向下，腿挺直，抬头收腹，倒地时，双手和小臂主动拍地！来，你先把动作做一下。”

　　王中队站在江腾身边，一边说着，一边看江腾做出相应的姿势。

　　“叮咚~”

　　“任务名称：摔倒也要尴尬而不失优雅。”

　　“任务要求：完成一次标准的前倒动作。”

　　“任务奖励：倒功精通。”

　　“任务失败：走路五步必摔一跤，维持一周。”

　　听到系统发布任务，江腾的内心毫无波澜，甚至还有点想笑

　　“动作其实不难，等下倒的时候，千万记住，腿挺直，抬头收腹啊！胸挺一点都没关系。来，前倒预备！倒！”

　　看着江腾依言做出来的姿势还算准确，王中队便直接开口喊道。

　　听到王中队的命令，江腾控制着自己的身体向前倾倒。可问题马上就来了，身体前倾还不到三十度，腿部就好像不受控制一般自己向前踏出两步，稳住身形

　　江腾的初次前倒，宣告失败

　　“抱歉，我这个有点控制不住。我再来一次！”

　　江腾脸色微红，当着自己班上战士们的面出了个大丑

　　“没事没事。这个是人身体本能的自我防御机制，有这种情况很正常。等你成功一次，你的身体知道这么倒下去不会受伤，以后就会越来越好！”

　　看着江腾的表现，王中队倒是没有多少失望。反而笑着温言劝道。

　　“万事开头难嘛，再来一次。想办法控制住你的身体，膝盖向后发力顶住啊！再来，前倒预备！倒！”

　　听着王中队的指点，这一次江腾努力将自己的注意力集中到膝盖上。

　　用和站军姿时差不多的方法，控制着腿部挺直，膝盖部位传来一股向后顶住的感受，身体向前倾倒。

　　这一次要好了不少，但也仅仅是从30度提升到了40度

　　身体前倾到40度时，腿部还是不受控制地向前踏出

　　第二次前倒，失败！

　　“没事，没事，再来！前倒预备~”

　　看着江腾脸色都快红成了猴屁股，王中队脸上的笑意反而越来越浓。

　　不当人的家伙终于当了回人，不容易啊~

　　一边在心里感慨着，王中队一边悄咪咪地溜到江腾身后。

　　“倒！”

　　嘴里喊出动令，趁着江腾身体开始向前倾的同时。王中队忽然下蹲，双手抱住江腾的腿，狠狠地往后一拽。

　　“啪~”

　　伴随着双手和小臂拍地的声音出来，江腾这一次前倒，终于成功了！

　　第四十二章 咖喱味的空气

　　尽管这次前倒成功，由于得到了王中队的帮助而被系统判定无效。可江腾依旧兴奋不已

　　因为江腾发现，自己的身体真如王中队说的那样！

　　在成功倒地一次后，第二次的身体应激反应轻了很多。虽说在最后关头，腿部还是迈了出去。但这一次，他的身体足足前倾到了五十度。

　　当然，这次失败也没有前两次那么好运了。

　　失败还能站着，这次由于前倾幅度过大，哪怕迈了腿。依旧踉跄着摔倒在草地上

　　但这，显然不是真正标准的前倒。

　　看着江腾的狼狈样，王中队笑着上前帮忙。再让江腾体验两次成功前倒的感觉，力图让江腾的身体记住那种并无危险的感受。

　　在两次抛开王中队那一下拉拽，可以说非常标准的前倒后，江腾继续开始自己的第七次前倒。

　　紧咬牙关，江腾脑海里拼命让自己的膝盖向后顶去。

　　伴随着“啪~”地一声脆响，这一次终于成功了！

　　“不错，不错！七次能成功已经很好了，来，下面说说后倒”

　　感受着颅内一般的上头快感，江腾沉下心神仔细听着王中队的讲解。

　　今时不同往日

　　既然当了班长，那就得对战士们负责。

　　衡量一个班长是否称职，是否杰出。往往衡量标准都不是他个人的强大与否，而是他带出来的兵是否强大。

　　哪怕一个班长，比体能、比格斗、比射击什么的都比不过另外一名班长。但偏偏他带出来的兵，就是能完爆另外一名班长。

　　那无论在领导还是战士们眼里，前一位班长都要比后一位优秀

　　这就好像在大学，往往科研成果很厉害的教授，教学能力不一定很好！

　　江腾现在有系统作弊，个人训练成绩方面完全不用担心拉胯。

　　这无疑解放了江腾大量的精力，去提升自己的教学哦不，带训能力。

　　而带兵这种事，每个不同的指挥员、班长都自己不同的风格。有的严肃，有的专业，有的和善可亲等等

　　这些并无定性标准的东西，系统也无法给江腾速成。

　　只能让他自己去学习，锻炼和尝试，并找到属于自己的带兵或者执教风格。

　　依次将后倒、侧倒、卧倒、跃起后倒以及跃起侧倒的全部倒功内容一一讲解一遍，并确认江腾已经掌握后，王中队便离开了九班，开始在训练场上巡视起来。

　　有江腾此前的表现打底，加上倒功本身没有很高的技术难度。克服了心理障碍，战胜了身体的应激反应后，江腾几乎瞬间秒会其余倒功动作的出彩表现也没有让王中队显得有多惊讶

　　前脚王中队刚走，后脚江腾脸上就露出了一丝“hentai”般的笑容。

　　巧了巧了

　　班里正好有几个在四百米障碍上因为心理压力而总是犹犹豫豫，以至于成绩一直提不上来的家伙自己还没想出好办法解决。

　　原本江腾是打算增强他们的体能体质，让他们建立对自己的信心。这是一个笨方法，时间长，最后还不一定见效。

　　可现在，倒功来了！

　　嘿，训练最大的难关不就是练的心嘛！

　　“朱天意，出列！”

　　身上的肉稍稍紧实了些，但外表看上去依旧瘦弱的朱天意应声站了出来。

　　脸上并没有什么恐惧之色

　　这也正常

　　毕竟四百米障碍，有高板、云梯什么的。人没有脚踏实地，多少有些恐惧之感

　　而倒功，虽说克服心理压力很难。但那往往都是在做动作的过程中，才会暴露出来

　　在倒功训练开始前，脚踏实地。尤其是前倒，开始就是一个平常的立正姿势，这要是会有心理恐惧那才真是见鬼了

　　“刚刚王中队讲的动作要领，我再讲一遍，你注意听”

　　江腾转悠到朱天意身后，开口说道。说完后，直接下令。

　　“注意啊，无论什么时候，保持动作的标准才是避免你受伤的唯一办法！膝盖向后顶，用力前倒预备，倒！”

　　有王中队珠玉在前，江腾也不想浪费功夫。反正都知道新兵第一次练倒功，能克服自己身体的应激反应才有鬼，那还不如干脆一点

　　一边下令的同时，一边蹲下抱住对方的双腿向后拉拽

　　拉拽到一半，江腾明显感觉到自己双手环抱的腿，忽然开始发力向前蹬去。果然，身体应激反应来了！

　　江腾反应很快啊，他没有大意，当然也没有闪

　　双手发力，牢牢地将朱天意的双腿控制在自己怀里。同时眼神死死地盯着朱天意上半身的动作

　　这么做效果好是好，可要是战士在慌乱中忘记了做前倒的标准倒地动作，直接拿脸接地，那后果也是不堪设想的

　　尽管在开始训练前，江腾就将附近这块草地上的小石子等尖锐物清理干净了。但拿鼻子和大地母亲硬碰硬

　　啧啧，最轻也是一个鼻骨骨折

　　正所谓怕什么来什么，江腾正想着呢。忽然就发现朱天意的双手已经开始慌乱的摆动了起来

　　“卧槽？！”

　　说时迟那时快，江腾惊呼一声。双手迅速发力，将自己抱住的双腿猛地自己身体下方一拽，接着整个人迅速前扑。

　　在前扑的过程中，空中转身。从朱天意下落的身体下方，迅速地躺了进去。

　　还没来得及感受背部狠狠砸在地上传来的痛感，江腾胸口一闷。朱天意摔在了自己身上

　　呼~幸好幸好

　　江腾长出一口冷气，幸好接到了。

　　不然自己一个不合规的新兵班长，要是在训练中让战士出现了训练伤。那自己怎么样不晓得，那个对自己格外奈斯的中队长肯定是要倒大霉的

　　可自己又是哪里出问题了呢？

　　为什么王中队扒拉自己的时候，自己能够很明确地记得维持上半身的标准姿态呢？！

　　躺在地上，江腾皱起眉头。开始反思起，自己刚刚教导朱天意的过程，到底是哪里出现了纰漏？

　　苦思冥想的江腾丝毫没有意识到，此刻自己躺在草地上，而朱天意又趴在自己怀里。

　　如果把朱天意换成一个妹子，那此刻的画面格外唯美

　　而现在嘛

　　空气中悄然浮现出了一丝咖喱的香气

　　第四十三章 倒数第一的九班

　　“班长，我能下去了不？”

　　身体上方传来的声音，让江腾从暗自思考的状态中清醒过来。接着，一声男默女泪的凄厉惨叫顿时在众人耳边炸响。

　　“我，朱天意，你特么给老子滚啊！啊，我的单纯，我的纯洁。啪~没了！”

　　江腾满脸悲愤的神情惹得周围一群新兵们哄堂大笑，尤其是杜鲁门。原本就小的眼睛更是笑成了一条缝。

　　卖宝似的活跃了一下气氛，让战士们更加放松一些后，江腾脸色随即变得严肃起来。

　　“朱天意，再来一遍！这次你就记着前倒的标准动作，腿上你不用管！我来给你撑着！”

　　“是！”

　　看着再次站在自己面前的朱天意，江腾深吸一口气。

　　没错，刚刚江腾想到自己问题可能出在哪了。

　　朱天意这种本身心理素质就算不上好的新战士，自己还让他把注意力放在腿部挺直上。等身体前倾，将要倒地时，那一紧张，上肢就更没精力去注意了。

　　下意识的，按照人的本能，双手就会摆动或者伸出，想要撑一下地面，避免自己的躯干受伤。

　　只能说这种生物体与生俱来的自我防御机制，强大归强大，可这种本能很多时候并不一定是对的。

　　小学二年级都学过的内容，接触面积越小，单位受力越大。接触面积越大，单位受力反而越小

　　所以，身体本能的用手撑地，显然是没有手掌小臂同时接地安全的。更何况，用手撑地的时候，手腕关节弯曲，而在前倒标准动作中，则是肘关节挖弯曲。

　　这两个关节的强度，那就不用说了吧

　　如果倒得速度快一些，手腕关节弯曲，甚至都会直接把手腕弄折。而肘关节，一般则不需要担心这种情况，它很能抗的！

　　“来，前倒预备~倒！”

　　脑海里思考着这些问题，江腾下令的同时，双眼依旧盯着朱天意的上肢动作。

　　朱天意的身体慢慢前倾，这一次，他的上肢动作保持着标准的前倒姿势。看到这一幕，江腾老怀大慰

　　无论是老师，还是班长，只要有教学性质的工作从业者。最怕的不是基础差，底子差，而是那种你说啥他都不听的

　　只要能听进去自己的话，有什么问题都可以慢慢想办法处理并解决。

　　可坏事也不是没有，当朱天意的注意力集中在上肢上时。他的腿部，自然就遵从本能的意志开始了活动。

　　这一次迈腿或者叫往前踢腿的动作，力气格外地大。

　　江腾一时不察，甚至都差点没抱住对方。

　　“啪~”

　　一声脆响，朱天意的身体拍在地上。

　　尽管腿部在最后时刻依旧有些瑕疵，可这前倒的动作，倒是已经标准了。

　　“不错，倒得很好！来，咱们再来一次！”

　　剩下的工作就是水磨工夫了。

　　一遍不行，倒两遍，两遍不行倒三遍。直到战士们的身体彻底明白，这样倒地，没有危险。倒功就算是练成了一大半

　　其它的倒功动作对比前倒，虽说动作上要复杂一点，可也复杂得有限。

　　花费了半天时间，帮助九班的战士们一一战胜自己身体的本能反应后，下午又花了半天时间，将其余的后倒等动作标准，要领，注意