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　　10．通过调整环境，无伤害地化解冲突

　　在生活中，影响一个人对他人行为是否接纳有三个要素——自我的状态、环境、他人。相同的行为，因为这三个因素的不同，我们会表现出不同的接纳度。比如说我今天状态非常好，那么孩子要我陪他玩，我可以陪他；如果我今天疲惫不堪，就无法陪孩子玩耍。如果在家里吃饭，孩子大声说话，我们可以接纳；如果孩子在餐厅吃饭大声说话，我们可能就无法接纳了。他人是指对象的不同，两岁的孩子要父母陪着睡觉，一般来说父母是接纳的；如果九岁的孩子要父母陪着睡觉，一般来说父母是无法接纳的。

　　这也就意味着，当他人的行为我们无法接纳时，要改变不接纳为接纳，我们除了改变自我的状态，改变他人，还可以进行环境调整。当我们跟孩子有冲突时，有些冲突可以通过环境的调整来做到无伤害地化解。

　　环境调整其实是很多家庭都在做的事情。比如随着孩子的到来，或随着孩子学会走路，父母会对家庭环境做一些改变，装上防撞条，给电源插座插上绝缘插头，把易碎物品收好，等等。

　　广州的一位妈妈，通过改变环境化解了跟老公经常发生的一个冲突。先生不愿意看到客厅里有玩具，妈妈觉得孩子在客厅里玩，难免会有玩具。后来，她干脆把基本没人住的客房稍微改造了一下，变成孩子的专属空间。孩子开心，先生也不再烦恼，皆大欢喜。

　　一位爸爸跟我分享他是如何通过环境调整解决孩子要趴在马路的减速带上看车的难题。他在自己家的客厅搭了一条模拟减速带，还买了几辆小汽车，这样孩子在家就可以看到汽车经过减速带的过程了。孩子非常高兴，玩了一个多月，爸爸当然也就不用担心孩子跑到马路上看了。

　　另一位妈妈在生了二宝之后，原来跟她睡在一起的大宝只能睡到旁边的另一张小床上，大宝很不开心，甚至会发脾气。她跟先生决定把床扩大，让大宝也睡到同一张床上来。在当过木匠的爷爷的帮助下，他们扩大了床，一家四口睡在同一张床上，大宝开心无比。

　　小满格喜欢拿着笔到处画画，我家墙上出现了她的一些涂鸦。于是我在书房的一面空墙贴上白纸，告诉她这是可以画画的地方，其他地方不可以。她高兴，我也高兴。

　　我曾看到一个漫画家分享她家的环境调整。她不想让老公、孩子总看电视，但她发现，整个家居的环境设计非常方便看电视，人在沙发上坐下来，自然而然就想打开电视。于是她对客厅重新做了布置，把电视挪到一边，在最显眼的地方摆个小书柜，书柜旁边还有很舒服的沙发，结果大家往沙发上一坐，随手就拿起书来看，不再开电视了。

　　一些育儿观点会告诉你，如果你不想让孩子碰热水，那就让他被热水烫一下，他就不敢碰热水了。在我看来，这其实是惩罚，不符合无伤害原则。其实，做到无伤害，只需要做个环境调整，把热水或其他危险物品拿开，父母不用担心，孩子也可以很放松地玩，就这么简单。 在远远的背后带领