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　　方 1

　　【原料】

　　山药30克，决明子30克。

　　【用法】

　　将山药、决明子炒熟共研成细末，每次服5克，每日3次。

　　【功效】

　　补气健脾，利水消脂。适用于单纯性肥胖合并血脂偏高者。

　　方 2

　　【原料】

　　食醋15～40毫升。

　　【用法】

　　将醋倒入杯中，每日饮用1次。

　　【功效】

　　补气健脾，利水消脂。适用于脾虚湿盛而致之肥胖症。

　　方 3

　　【原料】

　　黄豆500克，食醋1000毫升。

　　【用法】

　　将黄豆炒20～25分钟，不能炒焦，冷后及时装入玻璃瓶中加醋浸泡，密封7～10日后即可，每日早晚各食6粒。

　　【功效】

　　健脾降压，利水消脂。适用于脾虚湿盛而致之肥胖症、高血压病、高脂血症。

　　方 4

　　【原料】

　　党参、茯苓、炒白术各10克，藿香、木香、葛根各15克。

　　【用法】

　　每日1剂，水煎，每日2次，每次200毫升口服。

　　【功效】

　　健脾益气，除湿减肥。适用于脾虚湿盛型之肥胖。

　　方 5

　　【原料】

　　白术、猪苓、泽泻、山药、莲肉、白茯苓各10克，人参6克。

　　【用法】

　　每日1剂，水煎，每日2次，每次200毫升口服。

　　【功效】

　　健脾利湿。适用于脾虚湿盛之肥胖症。

　　方 6

　　【原料】

　　防己、黄芪各15克，白术、炙甘草各6克，生姜4片，大枣1枚。

　　【用法】

　　水煎，每日1剂，每次100毫升，每日2次。

　　【功效】

　　益气健脾，利水消肿。适用脾虚湿盛之肥胖。

　　方 7

　　【原料】

　　决明子、荷叶各30克，白术、泽泻、薏茯苓、薏苡仁、防己、陈皮各10克。

　　【用法】

　　每日1剂，水煎，每日2次，每次200毫升。

　　【功效】

　　脾虚利湿。适用于脾虚湿盛之肥胖症。 常见病中医小方手册