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　　方 1

　　【原料】

　　延胡索30克。

　　【用法】

　　研为细末，每服6克，温开水送服，每日2次。

　　【功效】

　　活血散瘀，行气止痛。用治腰部酸痛。

　　方 2

　　【原料】

　　全当归、杜仲各9克。

　　【用法】

　　水煎服，每日1剂。

　　【功效】

　　补肾强腰，活血止痛。用治闪挫腰痛。

　　方 3

　　【原料】

　　红花10克，鸡蛋2个，食油适量。

　　【用法】

　　将鸡蛋打在碗内，放入红花搅拌均匀，用油炒熟（不加盐），1次使用，每日1次。

　　【功效】

　　用本法治疗急、慢性腰部扭伤有效率达100%。一般1剂见效，3剂治愈。

　　方 4

　　【原料】

　　大黄30克，桃仁、杏仁各15克，黄酒500毫升。

　　【用法】

　　上药加水350毫升，煎至200毫升，早晨空腹1次服完，服1～2剂即可。

　　【功效】

　　温经活血，化瘀止痛。适用于跌打损伤，闪腰岔气引起的腰痛，症见腰部刺痛，痛有定处，按之痛甚，舌有瘀斑、紫暗，脉弦涩。 常见病中医小方手册