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　　■ 图画记忆法

　　图画是记忆的眼睛。

　　——训练题记

　　台湾绘本画家几米说：我的记忆能力很诡异，记不住电话号码，记不住别人的名字，记不住生活里有趣的日子，我记住一个画面。

　　图画，是指用线条、色彩描绘出来的形象。也许你也有过这种经验，当把自己需要记忆的东西以图像的形象表现出来后，记忆就会变得非常简单。图画记忆法其实就是形象记忆法的一种，化繁为简，化抽象为形象，这都是记忆的法则。在注意力、记忆力训练过程中，绘画是常用的方法之一，不少学生都很喜欢。

　　训练实例一：送自己一棵“心”之树

　　这是我们在注意力、记忆力训练中最常用的绘画主题，也是学生们很喜欢的一份训练作业。

　　主要要求如下：请学生画一棵树，叫“心”之树，树上结了九个美丽的果子，他们的名字分别叫：决心、静心、专心、细心、尽心、信心、耐心、恒心、开心。看谁画得最美丽、最富有创意。画好以后，请以九颗心分别编写九句话，并以最快的速度记住它。（可以在一对一辅导中布置该心理作业，也可以在团训中多个学生一起比赛完成）

　　训练过程：

　　1.请学生以“心”字组词，要求包含两个字，心字在后。比如“爱心、热心、专心、耐心、细心、善心、安心、静心、同心……”，说得越多越好。不要有太多的限制，充分发挥学生的想象力，也为隆重推出九颗心做准备。

　　2.对学习、做事都很重要的“心”有哪些呢？选择九个，引向我们要学生着重掌握的内容，也就是决心、静心、专心、细心、尽心、信心、耐心、恒心、开心。看看学生选中了几个。每选中一个，给予100分的鼓励！

　　3.请学生说说出这九颗心的含义。在此基础上，老师进行归纳：

　　决心：一定要做到。比如，小灵决心攻破学习难关，争取进步。

　　静心：排除干扰因素，心思安静。比如，周围很吵闹，但是我能够静心看书。

　　专心：就是注意力集中，是指在一段时间里一心一意做好一件事情。专心，是特别重要的心理品质。比如，上课时他专心听讲。

　　细心：不马虎，很仔细。比如，在做计算题时，特别需要细心，减少差错。

　　尽心：尽最大的努力，把最好的水平发挥出来。比如，他很有责任心，做事情都很尽心尽力。

　　信心：相信能够做到、做好。比如，我对自己的未来充满信心。

　　耐心：忍耐之心，沉得住气。比如，在做一些比较复杂的题目时，我们一定要有耐心。

　　恒心：有毅力，坚持到底。比如，亭亭每天坚持画画，很有恒心。

　　开心：高兴，愉快。比如，今天老师表扬了我，我很开心。

　　4.在理解了九颗心的基础上，开始画树，有树根、树干、树枝、树叶、果子。

　　5.给九个果子起名，分别为决心、静心、专心、细心、尽心、信心、耐心、恒心、开心。

　　6.精心选择自己认为最恰当的色彩，分别给果子涂上美丽的颜色（事先告诉学生上色的要求：不要把名字盖住、色彩不要太深、太暗、太乱）。

　　7.给树叶、树根、树干也分别涂上匹配的彩色。

　　8.整棵树完成后，开始编写九句心语。要求语言生动、句型有变化。

　　9.根据自己的实际情况，分别给自己的九颗心打分，最高分为100分。

　　10.请学生说出九个美丽果的名字分别是什么。每说对一个，获得1000分，全说对了，获得9000分。别小看这夸张的1000～9000分，学生的积极性可是空前的提高！

　　训练实例二：时间饼图和时间银行

　　记忆，不仅仅是记住了什么，更重要的是将记忆的内容变成良好的习惯。所以，在实际训练中，我们还通过某个主题画，帮助学生记住某个重要的道理，并逐步养成良好的习惯。比如，不少家长反映，孩子缺乏时间观念，做事拖拉。如何帮助孩子加强时间观念、牢记时间的重要性、养成珍惜时间的习惯？我们精心设计了时间饼图、时间银行的心理作业。

　　我的时间饼图

　　学会合理安排、统筹规划时间很重要，这是保证高效率学习的前提。“圆”代表的是一天（24小时），请同学按照自己的想法，根据一定的比例，将这个圆划分为若干扇形图，每一块都代表一段时间（基本单位：小时、分钟），比如，一天中你用于上课的时间、作业的时间、复习的时间、睡觉的时间、锻炼的时间、交流的时间，等等，并涂上不同的色彩。任务完成后，家长或老师做适当的点评，找出不合理的、需要调整的地方，引导学生更加合理地安排时间。

　　我的“时间储蓄银行”

　　1.银行主人要熟练说出时间名言

　　关于时间的名言

　　1.世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。——高尔基

　　2.完成工作的方法是爱惜每一分钟。——达尔文

　　3.把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦·凯勒

　　4.成功=艰苦劳动+正确的方法+少说空话。——爱因斯坦

　　2.银行主人善于计算和珍惜时间

　　天—分—秒

　　每天的时间对每个人来说都不多也不少；

　　一天如果按照小时来计算，等于（24）小时；

　　一天如果按照分钟来计算，等于（1440）分钟；

　　一天如果按照秒来计算，等于（86400）秒。

　　珍惜时间的人，往往以分秒来计算、运用时间。

　　3.设计自己的时间银行

　　一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。珍惜时间，从现在做起，从自己做起，为自己建立一个“时间储蓄银行”。

　　充分发挥自己的想象力，根据自己的创意进行设计、绘图；

　　可以是彩色的，也可以是黑白的；

　　标明时间银行的主人。

　　训练实例三：心型特质图

　　在以下代表心理品质的若干个♡图中，找出和自己最吻合的九颗心，在括号中打钩，然后在对应的♡图中涂上不同的色彩。

　　心形特质图

　　当孩子完成这个任务后，请他回忆：自己的心型特质（包括优点、缺点）有哪些？孩子很快就记住了。

　　在此基础上，让孩子进一步理解：特质是人的个性，包括生理特征、气质、态度等，包括个人突出的优点、缺点。

　　温馨提示

　　还可以让孩子找出爸爸的心型特质图、妈妈的心型特质图，并进行一些比较，增进亲子之间的相互了解。

　　训练实例四：绘画与说画

　　在训练过程中，安排了以下几个主要环节。

　　首先，给20分钟时间，请学生作画，要求是彩色画，所画内容不能过于简单，使用的颜色至少六种以上。画完后，把画交给老师保管。

　　其次，老师和学生继续做训练，对前面的画暂时不看、不说、不议，而是做其他活动，时间是10分钟。

　　再次，给5分钟时间，请学生回忆一下刚才的绘画。然后，根据老师的提问逐一回答问题。这些问题都是针对本幅画作提出，问题可以是色彩、形状、某个对象的位置、画中的故事等，非常具体。比如：

　　你在画中总共使用了哪些色彩？

　　在本幅画里，你用得最多的色彩是什么？用得最少的呢？

　　在本幅画里，你涂得最深的颜色是什么？最浅的颜色又是什么？

　　在画中，你主要画了哪些东西？

　　在画的左下方（还可以问别的位置），你画的是什么？

　　……

　　全部问答结束后，师生一起仔细对照绘画作品，判断回答的质量。这个训练的核心目标，是检验学生记住了哪些内容，从中考察和锻炼其记忆的精确度、深度和速度。由于事先训练师没有提醒，保留了一定的悬念，因此从某种程度也增加了学生的新奇感，训练过程也变得有趣味。

　　训练实例五：每日一幅素描画+一个小故事+5个英语单词

　　小含，小学二年级男生，体弱多病，性格活泼，想象力丰富，喜欢画画、讲故事，但有多动倾向，很容易兴奋，自控能力差，注意力容易分散，表达比较散乱，学习困难。在给他进行注意力、记忆力训练过程中，除了我们常用的“心理暗示、行为训练、游戏活动”综合训练外，我们还设置了一个特殊的作业：

　　1.请家长为孩子精心准备一个新的素描本。

　　2.家长鼓励孩子每天完成一幅简单的速写，主题由孩子或家长来定。

　　3.家长鼓励孩子根据速写画面编写一段小故事，并讲给爸爸妈妈听。

　　4.在编写的小故事中，分别插入五个英语单词（孩子学过的）。

　　小含的妈妈非常配合，按照我们推荐的方法坚持去做。四个月过去了，她发现孩子渐渐能够安静地学习、做事了，原先只能够专注十几分钟，现在达到四十分钟了；原先随学随忘的现象，现在也大大地减少了。

　　亭亭，女，1999年9月出生，与我们分享绘画记忆感想时，在广州市就读小学六年级。亭亭是一个聪明可爱的女孩，也是一个小画家。她喜欢绘画，擅长绘画。她的画充满童趣童心，她的每日一画，令人敬佩她对绘画的专注力和坚持力，也给我们带来一个个记忆的生动画面。以下是亭亭的文与画。

　　记忆的彩笔、幻想的翅膀

　　亭亭（赖亭君）

　　我从小就喜欢画画，外婆说我两岁左右就开始自己乱画了。我也喜欢玩拼图，三岁时我自己一会儿就能把八十多块的拼图拼好啦。外公说我形象思维能力特别强。虽然我不懂什么是形象思维，但我比较喜欢图形，小学四、五年级上数学图形课时觉得特别轻松。

　　我觉得我的记忆力还不错，所以我不太担心功课，爸爸妈妈也没有给我压力去上各种补习班。每天完成作业后，我就躲在自己的房间里画画，看课外书、看电视。我不懂日语，但喜欢看日本的动画片，看过一次后我就可以模仿着唱里面的日语歌曲，别人听过后说还挺像的。有次周末老师布置下周一英语生词听写，我周末没有预习，周一突然想起，匆忙拿起英语书，还没看清楚就要开始听写了。虽然没看清楚，可是脑袋里已经浮现出了单词的样子，十多个英语单词听写竟然全对了，我自己也觉得意外。不知道是不是因为我对图形记忆比较好，将文字当成图形记下来了。外婆和我争论Hello Kitty有没有鼻子，Melody兔的身子是粉色还是白色，每一次我都是正确的。有一次课堂上老师提问一位同学，这位同学回答后，因为声音太小，大家听不清。老师请这位同学再说一遍，这位同学却忘了刚才说什么了。我就把他说的答案复述了一遍，老师称赞我“记忆力特棒”。

　　亭亭童画：十二生肖

　　我画过的东西印象特别深。我在9岁时画过一幅“十二生肖”，从此我就记住十二生肖了，连时辰顺序都记住了。家里有时要查十二生肖，哪个先、哪个后之类，都会来问我。最近去广州南沙滨海公园玩，那里也有十二生肖石雕，回来后只花十多分钟，我就把十二生肖都画出来了。我还画了许多自己创作的连环画，最长的超过一百幅，经常断断续续地画，有时候中间隔了很久才继续画，但里面的人物形象我仍然画得出来。

　　2009年10月初，我在写日记时突然想到一个好点子，用图画来代替日记文字，然后就开始了“每日一画”，到现在快整整一年了，从未中断。我之所以能够坚持，是因为我花在上面的时间并不多。可能是因为我想画画，平时会有意无意注意观察周围的事物，所以只要决定画什么内容，我脑子里很快就会出现一幅画，简单的几分钟就画好了。

　　亭亭童画：兔年兔世界

　　画画给我一个发挥想象的空间。我有很多幻想，我喜欢用图画把它们表达出来，家里人都奇怪我脑子里怎么会装了那么多稀奇古怪的东西。我六岁时画了一幅“小鸭出壳的方式”，我见过小鸭，但我从未见过小鸭出壳，画的那些只是我自己乱想出来的。我还画了一幅“白云黑洞”呢！那可绝对是我自己想的。妈妈常说其实我的画画得并不是很好，比我画得好小朋友多的是，但我的画想象力丰富。我脑子里还有许许多多故事，只是没有画出来而已。

　　我很喜欢画画，因为画画让我觉得快乐。我会一直画下去，不管将来干什么。

　　亭亭的妈妈说：“和其他小朋友一样，亭亭从小就喜欢乱涂乱画，但她似乎更沉迷些。她可以连续画两三个小时，看电视时画，做作业时画，上饭馆时也画。她的画内容非常广泛，包括故事、寓言、童话、笑话，其中有许多连环画，长的过百幅，画中的人物形象和故事情节都是她自己独立创作的。亭亭画画极少临摹，喜欢自由发挥，不在乎别人是否赞赏。

　　亭亭画画几乎从不修改，更像娱乐而不是创作。她常常边学习边画画，小学低年级时画了许多学习语文、数学的画，都分不清她是画画还是学习。亭亭对待功课也和画画一样，轻松、迅速。画画是她的兴趣，画画让她快乐。”

　　记忆趣谈

　　如何使图画记忆变得简便而印象深刻？不妨根据记忆内容采用一些一看就懂的图画符号，比如表示心情的，画个表情；表示时间的，画个小手表；写景的，画个风景。在画画的时候，根据不同的内容，选择不同的颜色。有些特别的内容，还可以使用适当夸张的图像，以加深印象。

　　记忆之星小竞赛

　　1.请阅读朱自清的《春》第三段：“小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草软绵绵的。”

　　（1）请用图画表现文中的情景。

　　（2）结合自己的图画，以最快的速度背诵这段文字。

　　2.“注意力+联想力+记忆力+合力”大比拼（适合小组比赛）。

　　心灵天使

　　比赛规则

　　（1）以小组为单位，组员相互合作。

　　（2）每小组推选出书写又好又快的队员担任快写手。每个错别字扣1分。

　　（3）每个队员集中注意力，展开想象力，发挥记忆力，快速说出左右结构的字，由快写手迅速写下来。

　　（4）时间为10分钟。

　　小组名称：

　　快写手：

　　队员：

　　本组所想到的左右结构的字：（共 个，错别字 个） “聪明的孩子与家长”教育心理丛书（套装全3册）