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　　■ 查找规律记忆法

　　记忆规律，就好比记忆海中的珍珠。

　　——训练题记

　　毫不夸张地说，我们每时每刻都有记忆的任务。

　　要记忆的内容是如此之多，有没有一种办法，让我们在纷繁的记忆万花筒里理出清晰的头绪呢？回答是肯定的。

　　我们所要记忆的万事万物是有规律的，记忆过程也是有规律可循的。找到了规律，我们的记忆就不再是零星、孤立的，而是批量的、有联系的，记忆的效率就会成倍提高！

　　记忆的过程是识记、保持、理解、再认、再现的过程。在这个过程中，识记是记忆的开始，保持是记忆的中心环节，理解是保持的基本条件，再认和再现是记忆水平和质量的反映。记忆规律是指所记忆的事物之间内在的必然联系，它决定着事物发展的必然趋向。记忆规律是客观的，我们可以发现它并利用它为记忆服务。

　　说到记忆规律，我们会首先想到第一个揭示记忆规律的人，德国心理学家艾宾浩斯和艾宾浩斯记忆规律曲线。艾宾浩斯是一名专门研究记忆的心理学家，做过一个著名的实验。实验的结果是：熟记13个无意义的音节后，仅过1个小时，就遗忘了7个；2天后，又遗忘了1个；6天后，虽然遗忘还在进行，但是速度更慢了。可见，当记忆过程一结束，遗忘就开始了。遗忘的速度是先快后慢，记忆刚结束，在短时间内就会遗忘很多，越往后则遗忘越少。根据这一规律，我们在给孩子做注意力、记忆力训练的过程中，特别强调“在没有忘记以前要及时复习”。比如，我们要求孩子记住这句话：“把一件简单的事情坚持做好就是不简单”，通常采用以下记忆方法：

　　首先，请孩子阅读一遍，对所要记忆的内容有一个基本的感觉和识记。

　　其次，运用故事记忆方法，举出一两个通俗易懂的对应这句话的例子：

　　世界著名画家达芬·奇，初学绘画时，只画简单的鸡蛋，坚持数月。

　　在学习生活中，每天坚持在睡觉前把书包整理好。

　　其次，启发孩子准确理解它的含义：“把一件简单的事情坚持做好就是不简单”，意思就是“把一件比较简单容易的事情始终坚持做下去并且做好，就是很不简单、很了不起的事情。”这句话表示做事情要有坚持力和意志力，无论是集中注意力、坚持积极记忆，还是看似平常的某个行为。坚持是优秀的心理品质和良好的行为习惯。

　　再次，等学习了其他一些内容后（大约10分钟以后），请孩子复述刚才这句话的原话。如果已经熟记了，及时肯定；如果记住了一部分，忘记了一部分，则及时复习三遍。

　　最后，在该节学习内容即将结束时（也就是大约40分钟以后），请孩子继续回忆这句话的原话，一般来说，这时候孩子通常都能够完整熟练地记住了。但要关照孩子回家后每天都及时复习至少一遍（包括所举的例子）。

　　下一次来训练记忆力时，首先请孩子将这句话快速背诵一遍。

　　总之，在整个训练过程中，自觉贯彻“识记、保持、理解、再认、再现”环节，并处理好几个环节的相互关系。

　　记忆规律，不仅包括心理学家已经揭示的、被人们认可的规律，还包括记忆内容本身蕴涵的一些规律，主要指记忆内容中整齐而有规则的、相同或相似的特点或趋向。这需要记忆训练师的引领和点拨，需要学习者自己的观察和发现。以下是我们训练的一些实例。

　　一、以心理暗示中的内容为例

　　在每次的记忆力、注意力训练中，我们都事先精选了一些心理暗示的内容，要求孩子以最快的时间理解和记忆。

　　例句一：

　　我可以、我能够做得更好；

　　我可以、我能够记得更牢；

　　我可以、我能够听得更专心。

　　这是为了提高孩子自信心而编写的句子。在这三个短句中，有规律的相同的词语（句型）是什么呢？只要仔细观察，孩子们基本上都能够找出来：“我可以、我能够……得更……”。找出相同点以后，再找出每个短句中的不同点，它们往往也是一些关键词：比如“做、记、听”以及“好、牢、专心”。规律找到了，差别也找准了，用很少的时间就可以记住这些句子了。

　　例句二：

　　如果不能成为太阳，就做一颗星星，一颗最闪亮的星星；

　　如果不能成为大海，就做一条小溪，一条最清澈的小溪；

　　如果不能成为大树，就做一棵小树，一棵最葱绿的小树。

　　这段心理暗示，是为了鼓励孩子把自己最好的水平发挥出来，努力做最好的自己。在学习时，首先请孩子默读并思考两分钟，然后请他们使用前面介绍过的查找规律的方法，把相同点和不同点分别找出来：

　　如果不能成为……，就做一……，一……最……的……。 （每句的相同点）

　　太阳——星星；大海——小溪；大树——小树 （不同点之一）

　　颗——条——棵 （不同点之二）

　　闪亮——清澈——葱绿 （不同点之三）

　　查找规律，查找异同点的过程，也是加深理解记忆的过程。接下来，孩子们只要反复多读几遍，就能牢牢地记住了。

　　在下一次辅导训练时，师生们首先一起回顾了查找规律的记忆方法，且听听孩子们的体会吧：

　　小高：“我觉得，使用了查找规律、发现相同点的方法，三句话好像变成了一句话呢，要记的东西减少了，漏记的也减少了。”

　　小魏：“在背诵课文或英语课文时，我会首先找找有没有相同的词语。以前我害怕背书，现在，我在背书前首先查找规律。感觉挺有意思。”

　　趁热打铁吧——接着，继续给孩子提出问题：那么在数学和英语学科的学习中，是否也能发现其中的规律呢？

　　二、以学习数学为例

　　我们首先讲述一个故事。

　　“我算出来了！”

　　——德国数学家高斯的故事

　　1785年，8岁的高斯在德国农村的一所小学里念一年级。

　　学校的老师是城里来的。他有一个偏见，总觉得农村的孩子不如城市的孩子聪明伶俐。不过，他对孩子们的学习，还是严格要求的。他最讨厌在课堂上不专心听讲、爱做小动作的学生，常常用小鞭子敲打他们。孩子们倒爱听他的课，因为他经常讲一些课本上没有的，非常有趣的东西。

　　有一天，他给学生们出了一道算术题。他说：“你们算一算，1加2加3，一直加到100等于多少？谁算不出来，就不准回家吃饭。”说完，他就坐在一边的椅子上，用目光巡视着趴在桌上演算的学生。

　　不到一分钟的工夫，小高斯站了起来，手里举着小石板，说：“老师，我算出来了……”没等小高斯说完，老师就不耐烦的说：“不对！重新再算！”

　　小高斯很快的把算式检查了一遍，高声说：“老师，没错！”说着走下座位，把小石板伸到老师面前。

　　老师低头一看，只见上面端端正正的写着“5050”，不禁大吃一惊！他简直不敢相信，这样复杂的数学题，一个8岁的孩子，用不到一分钟的时间就算出了正确的得数。要知道，他自己算了一个多小时，算了三遍才把这道题算对的！他怀疑以前别人让小高斯算过这道题。就问小高斯：“你是怎么算的？”小高斯回答说：“我不是按照1、2、3的次序一个一个往上加的。老师，你看，一头一尾的两个数的和都是一样的：1加100是101，2加99时101，3加98也是101……把一前一后的数相加，一共有50个101，101乘50，得到5050。”

　　小高斯的回答使老师感到吃惊，因为他还是第一次知道这种算法。他惊喜地看着小高斯，好像刚刚才认识这个穿着破烂不堪的砌砖工人的儿子。不久，老师专门买了一本数学书送给小高斯，鼓励他继续努力，还把小高斯推荐给教育当局，使他得到免费教育的待遇。后来，小高斯成了世界著名的数学家。人们为了纪念他，把他的这种计算方法称为“高斯定理”。

　　在记忆力训练中，我们常常给学生讲述高斯的故事，使学生对数学规律有感性的认识。相比较而言，数学中的规律更为普遍，一旦找到规律并熟练运用于计算中，就会极大地提高运算的速度和正确率，连那些讨厌数学的孩子也渐渐提高了兴趣。寻找规律进行记忆，不仅能够快速记住而且不容易遗忘。很多数学、物理、化学公式、英语句型，都是某些规律的体现，一旦记住了并灵活运用，就会大大提高学习效率。

　　三、以学习英语为例

　　英语中，查找规律的方法，应用更广泛，你发现了吗？

　　1.查找、总结单词读音中的规则、规律。英语中最基本的字母共有26个，由26个基本字母，通过不同的组合、变化，就创造出非常丰富的语言世界。虽然，英语单词的书写与读音之间存在着一些差距，但毕竟它还属于拼音文字，同样是有规律可循的。如果发现和掌握好读音规则，就会大大减少单词记忆的困难，提高记忆效果。例如：book，cook，look。三个单词中都有字母“oo”，并且都发[u]的音，剩下的辅音字母与读音也差别不大，通过分析许多类似的单词就会很容易地被记住。再如，night，light，right，fight，might，sight，tight等单词，其规则和规律也是很明显的，在学习的过程中一定要善于发现和总结。

　　2.通过分析单词构词法发现其中的规律。学过一定量的单词之后，分析构词法有助于利用理解记忆的方法记忆单词。学习构词法我们可以从分析前缀、后缀、词根等入手。例如有些动词像teach、work、drive等后面加上词尾“er”就成为名词，表示做相应动作的人；有些词的词根是相同的，如beauty、beautiful、beautifully、beautify等词根都是beauty。英语单词中合成词也比较多，如bedroom、basketball、washing-machine等，这些词我们都可以用构词法的合成法进行分析记忆。拿washing-machine为例，washing（洗、洗衣服）加上machine（机器）就合成为washing-machine（洗衣机）。这样一分析，该词的书写和含义是不容易忘记的。另外，分析词源亦可加深理解记忆。如Sunday、Monday，因为外国人把星期日比作太阳的一天，星期一比作月亮的一天，所以“星期日”（Sunday）英语由Sun（太阳）加day（日）构成，“星期一”（Monday）的前半部英文字母也和Moon（月亮）相似。总之，我们要善于开动脑筋，从各个角度分析词的构成、书写、发音等，加深对单词的理解和记忆。

　　3.善于总结英语中的惯用、常用的句型。懂得了不同句型的习惯用法，就能触类旁通。

　　4.一些单词的用法相对固定。以介词的用法为例：

　　介词使用的规律

　　早、午、晚要用in，at黎明、午夜、点与分。

　　年、月、年月、季节、周，阳光、灯、影、衣、帽in。

　　将来时态in...以后，小处at大处in。

　　有形with无形by，语言、单位、材料in。

　　特征、方面与方式，心情成语惯用in。

　　介词at和to表方向，攻击、位置、恶、善分。

　　早、午、晚要用in

　　in the morning 在早上

　　in the afternoon 在下午

　　in the evening 在晚上

　　in the day 在白天

　　黎明、午、夜、点与分

　　at dawn，at daybreak 在黎明时候

　　at noon 在中午

　　at night 在夜间

　　at midnight 在午夜

　　以上短语都不用冠词

　　at six o'clock 在6点钟

　　at 7：30（seven thirty）在7点半

　　at half past eleven 在11点半

　　at nine fifteen 在9点15分

　　at ten thirty a.m.在上午10点30分

　　at a quarter to two 1点45分

　　at the weekend 在周末

　　年、月、年月、季节、周

　　即在“某年”，在“某月”，在“某年某月”（但在某年某月某日则用on），在四季，在第几周等都要用in。

　　in 1986 在1986年

　　in 1927 在1927年

　　in April 在四月

　　in March 在三月

　　in December，1986 在1986年12月

　　in July，1983 在1983年7月

　　in spring 在春季 in summer 在夏季

　　in autumn 在秋季 in winter 在冬季

　　in the fist week of this semester 这学期的第一周

　　in the third week 在第三周

　　四、以语文中的形声字为例

　　形声字是在象形字、指示字、会意字的基础上形成的，由表示意义范畴的意符（形旁）和表示声音类别的声符（声旁）组合而成。我国的汉字，很多都是形声字。而且具有明显的规律。比如：

　　左形右声：访、材、镜、熔、河、湖、记忆；

　　右形左声：放、鹅、救、效、解；

　　上形下声：茅、简、空、宇宙；

　　下形上声：柴、酱、盆、甕；

　　内形外声：闻、问、闽；

　　外形内声：围、国、匍匐、固。

　　温馨提示

　　善于比较，是发现规律的重要途径。

　　想一想：这里介绍的汉字规律，与分组记忆中的哪些现象有相通之处呢？

　　总之，在记忆过程中，善于查找规律、发现规律、利用规律，是智慧型学习的要求和表现。让我们以敏锐的眼睛、善思的大脑、开放的心灵，摘取一颗颗智慧的珍珠，连起串串美丽的记忆之链。

　　记忆趣谈

　　我们相信，每个人的记忆潜力是巨大的。

　　人脑细胞有140～160亿个，被开发利用的仅占1/10。人脑储存的各种信息，可相当于美国国会图书馆的50倍，即5亿本书的知识。

　　大脑的容量有多大呢？

　　人的大脑有100多亿个神经细胞，每天能记录生活中大约8600万条信息。据估计，人的一生能凭记忆储存100万亿条信息，其记忆贮存的信息超过任何一台电子计算机。

　　记忆规律集锦

　　1.具有明确目的的记忆，比漫无目的随意记忆效果要好得多。

　　2.凡是能够引起人们直接兴趣的材料更容易被记住，而且记得持久。

　　3.经过积极认真的思考，达到深刻理解的事物比一知半解的更容易记忆。

　　4.能够激起人们情感的事物更能长久地保留在记忆中。

　　5.有意义的材料比无意义的材料更有利于记忆。

　　6.生动的、直观的形象材料比抽象枯燥的材料容易记忆。

　　7.有节奏有音韵的材料（如诗歌、口诀）比没有节奏没有音韵的材料更容易记忆。

　　8.反复阅读与背诵相结合，比单纯反复阅读的效果要好得多。

　　9.集中注意观察比心不在焉观察效果好。

　　10.多种感知活动比单一感知活动更容易记忆。

　　11.与实际需要相符合的材料更容易记忆。

　　记忆之星小竞赛

　　1.“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10”这十个数字有什么规律吗？

　　2.“湖、海、溪、河、江、流、洪、淋、滥、泥”这十个汉字有什么共同特点？

　　3.回忆学过的汉字，在规定的时间内（比如各用5分钟），分别写出有以下规律的字或词——

　　左形右声（如访）：

　　右形左声（如鹅）：

　　上形下声（如茅）：

　　下形上声（如柴）：

　　内形外声（如问）：

　　外形内声（如围）：

　　4.请仔细观察以下数据，你能找出其中的规律吗？

　　52＝25；552＝3025；

　　152＝225；652＝4225；

　　252＝625；752＝5625；

　　352＝1225；852＝7225；

　　452＝2025；952＝9025

　　5.第一个揭示记忆规律的心理学家是谁？ “聪明的孩子与家长”教育心理丛书（套装全3册）