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　　29 因为失败被嘲笑的时候

　　在语文课上，我被老师叫起来回答问题，可是回答错了，结果被同学们取笑。这种挫败感好难忍，心里很不是滋味，同学们都在用嘲讽的眼神看着我呢，感觉自己都快不行了。应该怎么办才好呢？

　　想克服这个问题，也许我们可以反过来想想：为什么我们会受不了同学们的嘲讽。因为问题回答错了，我们自己也觉得丢人？好像是。那么问题的关键点就在这里了——我们可能要培养正确的失败观。

　　技巧练习及总结

　　1 正确认识失败

　　小结：这样想，并不是为我们自己找借口，而是通过动脑筋分析出一种可能性。这有助于我们认识到，失败只是对我们传达一种错误信号，并不丢人噢。

　　2. 培养自嘲的快乐精神

　　小结：这样想，并不是说我们要盲目地快乐。之所以要培养自嘲的快乐精神，是因为这样可以让我们从不同的角度想问题。角度不同，看到的结果就不一样，自己获得的情绪也不一样。

　　3. 想想自己的三个优点

　　小结：为了快速抵消同学们嘲笑所带来的不良情绪，可以尝试转移一下注意力，比如想想自己的优点。一个、两个、三个……想到的优点当然是越多越好。很快我们就能恢复愉快的心情了。

　　和心理博士聊聊天

　　首先，我们应该管理好自己的情绪，不要勃然大怒。如果选择大发雷霆的话，势必对自己的处境造成不良的后果。还有一点，发脾气可能会给别人留下不好的印象。

　　我们应该认真分析一下对方的动机：他们嘲讽我们，是因为我们在某些方面确实做错了，还是故意刁难我们？这便于我们做出正确的应对措施。

　　如果别人的嘲讽是因为某些事情而产生的，那我们应该反省；如果别人的嘲讽是没道理的，我们也要冷静面对，与其他同学积极沟通，不要听之任之。但是，不能用以牙还牙的方式去嘲笑别人。在遇到不公平对待的时候，我们首先就是做好自己。

　　不要总是估量自己在别人心中的地位。有句话叫：“走自己的路，做最好的自己。” 小学生心理学漫画1：社交力