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　　43 去办公室找老师

　　我有件事情想找老师商量，但课堂上人太多，说话不是很方便，只能回头去办公室找他商量了。可是我从来没去过老师办公室啊，想想就好紧张，办公室好像也会有其他老师在，我怕到时说不出话来了。去办公室找老师，应该怎么做？

　　在学校生活中，同学们都会遇到这样的问题，比如去老师办公室交作业，老师吩咐到办公室找他。没怎么去过老师办公室的小伙伴都会比较紧张，这是正常的。不过这不是一个大难题，只要鼓起勇气，做足准备就好了。

　　技巧练习及总结

　　1 错误做法：鬼鬼祟祟或者气势汹汹

　　小结：因为过分紧张害怕，显得自己鬼鬼祟祟，这是很不好的。或者为了显示自己不紧张，毫无顾忌地大声说话也是不对的。小伙伴很容易表现出以上两种状态，这需要特别注意。

　　2 先敲门，再询问

　　小结：不管办公室的门是开着还是关着，都要养成先敲门的习惯。询问老师在不在的时候，声音不可以太大，但也要表达得清楚，让办公室里面的人可以听到。

　　3 跟老师说话要慢一点儿，把事情说清楚

　　小结：进办公室以后，我们很容易一上来有紧张感，导致说话太快，没让老师听明白。可以尝试先深呼吸一下，有意识地把说话的速度降下来，这样可以尽量消除自己的紧张感，让自己的表达更加清楚。

　　和心理博士聊聊天

　　首先，我们对老师的角色需要有清晰的定位和认知。从社会学视角来看，教师是社会的代言人，是受社会邀约，为培养社会人才而服务的；从心理学的角度来说，老师是传授知识和道德的长者，可以放开心怀去和他交流，就像对同学那样，不要有什么压力。老师也是人，其实他们更喜欢和同学没有距离地交流。当我们在学习上遇到问题或情绪困扰的时候，都可以去老师的办公室求助。

　　但是，无论我们去办公室找老师是为了自己的事情，还是为了别人的事情，都要先想清楚：这件事情是否一定要让老师来处理。比如“老师，他扯了我的头发”“老师，他抢了我的橡皮”“老师，她说我坏话”，这类事件几乎每天都在学校里发生，同学间的小摩擦和小矛盾建议不要太依赖老师，最好自己先尝试通过智慧和互助的方式解决。如果实在无法解决，再去办公室求助老师。 小学生心理学漫画1：社交力