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　　42 珍惜和爷爷奶奶相处的时光

　　跟爷爷奶奶相处的时候，爸爸妈妈总会说我没大没小。我好像也没有像他们说的那样，不知道怎么会给爸爸妈妈“没大没小”的感觉。我是爱爷爷奶奶的，但一起相处的时候总会感觉很无聊。有时候，我也想珍惜跟爷爷奶奶在一起的时光，可是我不懂怎么表达我的关心。其他小伙伴会遇到和我一样的问题吗？

　　是的，这是大多数小伙伴跟爷爷奶奶相处时经常会遇到的问题。其实，这是因为我们在亲情关系中容易习惯以自我为中心，要珍惜和爷爷奶奶在一起的时间，我们首先要去“自我中心化”噢。

　　技巧练习及总结

　　1 不能总是以我为主了

　　小结：长期以来，我们容易享受爷爷奶奶无条件的关心，这往往使我们忽视了主动关心爷爷奶奶。珍惜跟爷爷奶奶相处的时光，就应该相互表达关心，如果他们明显感觉到我们的爱，他们会很开心的。

　　2 了解爷爷奶奶

　　小结：其实老人更想找倾诉对象，比如找自己的孙辈。即使知道我们听不懂，他们也可能觉得说出来就好了。所以我们要主动去了解爷爷奶奶，说不定跟他们也可以聊很多很有趣的事情噢。

　　3 自觉培养健康的亲情关系

　　小结：健康的亲情关系不是单方面的，而是相互的。去“自我中心化”的其中一个方法，就是自觉培养健康的亲情关系：爷爷奶奶关心爱护我们，我们也要关心爱护他们。

　　和心理博士聊聊天

　　很多同学对爷爷奶奶在家中的定位基本是：生活上的保姆。

　　其实，爷爷奶奶对我们的影响远远不止于此，除了物质满足、生活的陪伴，更多的是“情感滋养”。我们用心理学的理论对比过爷爷奶奶对我们的“好”，这种“好”是让我们十分安心、放松的百分之百的“好”，能带给我们足够的安全感。和别人对我们的“好”有本质区别。

　　和爷爷奶奶相处，我们还要注意几个问题。首先，不要伤害老人的自我价值感。爷爷奶奶虽然退休了，但是他们同样希望能体现出自己的价值，如果我们总是否定或不听话，老人内心会很挫败。另外，也可以尝试提高爷爷奶奶的适应能力，比如教老人用电脑、微信等。

　　和爷爷奶奶相处的过程中，我们可以使用“yes原则”：即无论他们说什么，先说“是”“好”“可以”，然后再进一步表达我们的意见。 小学生心理学漫画1：社交力