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　　7 想跟被孤立的同学交朋友

　　在班级中，总是有那么一个同学，他喜欢一个人待着。大家都在做游戏，他独自坐在一旁不参与；放学时大家都成群结伴，他却总是一个人回家。久而久之，大家做任何事情都不会主动叫上他了。

　　但实际上，你是很想跟他说话、做朋友的，是不是？只是不知道怎么开口而已，关键你还害怕对方不接受你。其实这个时候，如果你能把想法大胆地告诉对方，你可能就会发觉，对方并没有想象中那么难接触。

　　技巧练习及总结

　　1. 先尝试接近他，再正确表达

　　小结：微笑着接近她之后，可以采取俏皮一点儿的打招呼作为开场白，比如“嘿”“Hi”之类的。然后就她正在做的事情，赞美一下。最后再发出邀请，事情可能基本就搞定了。注意，打招呼的时候不要吓到对方。另外，为什么要就她“正在做的事情”引起话题？因为这样更容易拉近彼此的距离。

　　2. 语言和行动表达一致的邀请法

　　小结：这个方法还是有点儿小要求的，要求语言和行动同时展现出来。这会让对方更不好意思拒绝，也更能显示出自己的热情和友好。但拉拽动作可不能太用力噢，避免受伤。

　　3. 书面表达邀请法

　　小结：被同学孤立的小伙伴，可能有时候不习惯当面交流，这个时候就又轮到小纸条出场了。

　　和心理博士聊聊天

　　请问同学们：

　　现在有两个杯子：一个杯子里装满糖水，另一个杯子里面是苦苦的咖啡。如果在两个杯子里同时加入糖，你觉得哪一个味道变化会更明显？

　　你的答案是什么？或许和我的感受一样：一定是咖啡那杯的感觉更明显。从心理学的角度来说，被孤立的同学就是那杯苦苦的“咖啡”，越孤单的时候就越需要同学的温暖和帮助——就如同那杯苦咖啡，稍微加点儿糖，感觉会非常明显。

　　如果想跟被孤立的同学交朋友，首先需要同理心。打个比方，当人们身处困境时，他会努力地向上喊：“有人吗，我像是被卡住了，四周很黑，我不知道该怎么做？”具有同理心的人会主动爬下来，告诉当事人：“我知道在这里是什么样的感觉，你并不孤单。”

　　生活中，我们每个人都可能有脆弱、需要理解和倾听的时刻。同理心不是同情心，心理学专家布朗博士如此指出：“同理心拉近人们之间的距离，误用同情则使人们疏远。” 小学生心理学漫画1：社交力