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　　33 做一个见多识广的人

　　有时候，我们是不是特别羡慕哥哥姐姐们？感觉他们知道的事情好像特别多，看上去也很有威信。我们甚至可能会想：如果我跟哥哥姐姐一样知道很多东西，就不会是一个没有自信力的胆小鬼了。

　　的确，我们的经历不够，见过的东西少，知识面不足，是导致自信力不够的重要原因。做一个见多识广的人，不但可以让我们对很多事情见怪不怪，还可以培养我们理性分析问题的思维和能力，有助于我们对事情做出相对科学的判断。这些都对我们自信力的形成有很大帮助。

　　练习及认识

　　1 错误认识：我只要考试考高分就好了

　　认识：我们可能对优秀、成功以及能力的定义标准太单一，这有必要引起注意。比如认为“考试考高分才是最成功最优秀的”，这种认识会阻碍我们对其他知识的学习和探索，也不利于自信力的增强和提高。

　　2 从知识上获得自信

　　认识：自信力是一个综合的东西，知识储备是其中很重要的一方面。如果我们从小就能建立认知上的科学观，自然可以从知识上获得自信。所以多跟爸爸妈妈去旅行还是有好处的，旅行能开阔视野，还能获得一些课本之外的知识，其中最简单的，就是多逛逛博物馆和科学馆。

　　3 要注意情感认知上的完善

　　认识：见多识广除了指知识上的学习，还包括情感上的完善和陶冶。比如我们长期生活在城市里，可能会对乡村感到奇怪，但如果我们跟爸爸妈妈去过几次农村，对农村就会习以为常了。情感的陶冶会让我们的胸怀变得宽广，对身边的事情不过于斤斤计较。

　　和心理博士聊聊天

　　你是不是有这样的感觉，身边自信的人通常都是知识广、见识多，对自己和外部世界有客观的了解与认知，似乎自带光芒和吸引力。相比之下，我们由于学习和实践的欠缺，不知道的领域就比较多，以致我们心里的保护机制，让我们对这些未知领域产生一种不够自信的反应。

　　所以，见多识广对我们自信力的形成具有重要的作用。我们要通过学习、实践、感知、交流等多种方式拓宽我们的视野，积累我们的知识，提升我们的能力，让我们逐渐感受到自信的力量。 小学生心理学漫画2：自信力