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　　37 善于发现自己的优点

　　是不是已经发现，没有自信的同学更容易怨天尤人，自暴自弃。甚至有些同学会认为自己一无是处，浑身上下都是缺点，做什么事情都不行。

　　其实，随便全盘否定自己，是不科学也是不客观的噢。每个人都有自己的长处，有自己的优点。对一个事情不在行，不代表做什么事情都不行；有一次失败，也并不代表我们会永远失败噢。在学习生活中，我们不但要发现别人的长处，也要善于发现自己的优点。

　　练习及认识

　　1 优点和缺点并不局限在学习成绩上

　　认识：我们可能更容易把优点和缺点局限在学习成绩上，好像学习成绩好的同学就没有缺点，学习成绩不好的同学就没有优点，这是错误的认识，要改变。其实人的优点体现在各个方面，脾气好是优点，跑得比同学快也是优点。并不只有学习成绩好才算是优点，它只是优点的一方面而已。

　　2 对于自己做过的事，不管成功和失败，都要善于总结和分析

　　认识：可能我们最在乎的，往往是一件事情成功与否，而不太注重分析和总结过程及经验。其实，客观分析和总结的过程也是不断自我认知的过程。具体到一件事，分析清楚自己哪些地方做得不好，哪些地方做得好 ——这种分析和总结的能力，也更利于我们发现自己的优点和缺点。

　　3 在每次自我介绍中，要习惯突出自己的兴趣和优点

　　认识：有时候，要我们说出自己的优点，突然间就说不出来了，感觉自己好像没啥优点一样。我们的优点是需要我们在言语和认知上不断强化的，每次的自我介绍就是一个好机会。在自我介绍中，我们要习惯突出自己的兴趣和优点。如果自己在说这个优点的时候，不会不好意思、不自信，那它就一定是真正的优点。

　　和心理博士聊聊天

　　不论是谁，都有自己的长处和优点，不相信？那就听我给你讲讲“瓦拉赫效应”吧。

　　奥托·瓦拉赫是诺贝尔化学奖得主，是位赫赫有名的化学家，但他成功的过程却充满了传奇色彩：瓦拉赫的父母在他读中学时为他选择了文学，经过一学期的学习，老师评价他是“难以造就文学之才”，之后他又改学油画，但成绩位列倒数第一。当绝大部分老师都认为“笨拙”的他没法成才时，化学老师却发现了他做事一丝不苟，建议他改学化学。从此，瓦拉赫的潜力爆发了，终于在化学领域取得令人瞩目的成就。

　　瓦拉赫的故事告诉我们：每个人都有自己擅长的一面，只有发现自己的优点，才会赢得成功。请我们一起记住奥托·瓦拉赫的名字和他那句充满鼓励性的名言：“不管别人怎么说你无能，你总有一样是可以的。” 小学生心理学漫画2：自信力