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　　不要拖延

　　现在，我们有话要对甩人者说。（被甩者如果愿意，也可以听听，我们会谈到你们。）

　　为了避免内疚感，甩人者往往想要对被甩者“好一点”，但这只会让放下的过程变得更加漫长。如果你要甩人，那就拿出勇气，拿出魄力，干净利落地甩，这样做远远胜过畏首畏尾地甩人。

　　理查德想要分手了，他想要表现得温和友善，于是特地每周都带芭芭拉（被甩者）到外面吃饭，理查德觉得这样会让她好受些。可每次理查德这样做，就好像是朝着一只饥饿的猫扔了几块面包屑。有了这几块面包屑，猫还是饿着，但也不会到别处觅食。只要看起来似乎还有某种复合的希望，芭芭拉就做不到放下。想要对被甩者好一点，直截了当远胜过“温和友善”。其实，理查德只是在对自己“好”，他想要减轻自己的内疚感。

　　其他的一些情况也会延长解脱的过程：漫长的庭审会造成拖延；互相住得很近，定期交换照顾孩子和宠物，也会造成拖延（你们可以住在同一个镇上，但是不能住在隔壁！）；有共同经营的生意，不得不保持交往，则是另一个拖延的因素。（如果你们有工作上的联系，你往往更难做到解脱；遇到这种情况一定要仔细衡量利弊，谨慎做决定。你需要咨询律师和税务顾问的意见。）

　　关于放下还有另一个问题，那就是与姻亲的关系。离婚了，你与前任的家庭成员也分开了。大多数情况下，在离婚的时候，你和姻亲的关系就已经破裂或是变得非常淡薄了，但离婚也可能造成相反的效果，让姻亲与儿媳或是女婿更为亲密，甚至胜过自己的孩子。

　　全美50个州的法律规定，无论父母哪一方享有监护权，祖父母对孙辈都有探视权。华盛顿州的法律规定祖父母有广泛探视权，但是在2000年，美国最高法院推翻了这一立法。看起来，立法机构将来会对祖父母的探视权做出更为清晰的界定，也许会设定更多的限制。与此同时，我们的建议是，祖父母们，请把探视看作是优待，而不是权利。如果你家里有这个问题，请查询你所在州的现行法律。 分手后，成为更好的自己