三、组块记忆法
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三、组块记忆法
组块记忆可以形象地比喻成拼图游戏,当面对一堆打乱的拼图碎片时,我们先要观察并把能够拼在一起的先拼起来,形成好几组小区域的组合拼图,然后把这些再整合成完整的拼图。组块是根据意义将信息碎片组成集合,把要记忆的信息加以分类或加工,使之成为一个小的整体,这种记忆方法叫“组块记忆法”。
我们以记忆下面这些汉字为例:
最强大脑梦想猪八戒记忆魔法师飞流直下三千尺苈谦虚使人进步骄傲使人落后学霸肌醇六磷酸酯门捷列夫躞啎郰九阴白骨爪
虽然没有标点符号,但在记忆时,你的大脑肯定会自动进行组块,比如“最强大脑”“梦想”“猪八戒”“记忆魔法师”“飞流直下三千尺”“谦虚使人进步,骄傲使人落后”,还有一些单个字你可能不认识,比如“苈”“躞”“啎”“郰”,这些也是一个组块,另外“肌醇六磷酸酯”“门捷列夫”“九阴白骨爪”你如果听过,就是一个组块,没有则可能是多个组块。
所以,组块根据人的知识和经验不同而有所不同,可以小到一个字母或汉字,大到一个名词、诗句、公式甚至一篇文章,对于一个刚刚认识点横竖撇捺的幼儿,一个“啎”都有十几个组块,而对于大部分成年人而言,“啎”只需要拆成“午”和“吾”两个组块即可记住。
大脑对正在处理的信息进行瞬间以及有意识加工的这部分记忆,叫作工作记忆。根据心理学家米勒的研究,一般人工作记忆的容量都是7±2个组块,即5~9个之间,这个法则被称为“魔力之七”记忆法则。但现在很多专家认为,工作记忆只能容纳4个组块,比如大家记忆电话号码,会习惯性地分成3个组块,每个组块内的数字也在4个左右。让组块尽可能少,是提高记忆效率的秘诀。
基于组块原理,我们在记忆时需要注意以下几点:
(一)学会发现组块,而非看到就马上死记硬背。比如要记忆陌生的英语单词swordfish(旗鱼),观察发现有s、word、fish 3个组块,就比一个个字母记忆的9个组块要容易,在后面的英语单词记忆法里会详细讲到组块故事法。
(二)对庞杂的信息进行分类,将其细分为不同的组块,每个组块的内容控制在7个以内。在“规律记忆法”里我们举过例子,分成4组之后,每组都在三四个,死记下来也比较容易。另一种方式,就是用列提纲或者思维导图的方式呈现分类。
(三)学会对信息进行提炼,把相似的概括成一个组块。“数字概括”就是一种方式,中国共产党提出的“三个代表”“五项建设”“八项规定”都是采用的这种方式。
在记忆历史学科时,比如秦朝中央集权制度的影响:奠定中国两千多年政治制度的基本格局,把全国每户人家、每个地方纳入国家政治体制之中,有利于国家统一,有利于中华民族的发展,有利于封建经济的发展。我们可以把它浓缩为一句话:一奠、二每、三利。浓缩后就相当于缩小的金箍棒,方便存储。
(四)通过刻意练习加固已有的组块,使记忆更复杂的内容时更容易。世界脑力锦标赛要记忆很多外国人名,比如“阿特丽斯”“克里斯蒂娜”“德洛丽丝”“卡特里娜”,初次记忆时会很痛苦,需要一个个字拆开,但如果平时就能够尝试熟记并经常重复,比赛时便作为一个组块提取出来,记忆起来就容易很多。
象棋大师与象棋初学者,如果要比赛记忆并完成一个残局,象棋大师的速度会非常快,因为他平时就已经将无数棋局变成组块,和长期记忆中最优走法联系在一起,所以他们每一步都能做出最优选择。
同样,一个拥有一万个英文单词量的同学,相比只认识几百个单词的同学,记忆新单词的速度要快很多,就像滚雪球一样,越大的雪球同一时间滚的雪越多。秘诀是什么?就是他们提前已经牢记了很多小组块,在记忆复杂单词时就很容易,所以,扎实打好基本功,积累自己的组块库吧! 记忆魔法师:学习考试实用记忆宝典