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　　闭经

　　凡女子年龄超过18岁，月经仍未来潮，或已形成月经周期，但又连续中断3个月以上者，称之为闭经。前者一般临床上称为先天性闭经，后者称为继发性闭经。

　　闭经的原因归纳起来不外乎先天的禀赋不足和后天的脾胃失养、肝气郁结、外感寒邪四个方面。

　　中医学上一般将闭经分为2种常见类型。一种是血枯闭经，表现为月经超龄未至，或先见月经推后、量少、渐至经闭，伴有肝肾不足，或脾胃虚弱，或营血亏损的症状。肝肾不足会引起腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗；脾胃虚弱会引起心悸怔忡、气短懒言、神疲乏力、肢体倦怠、食少便溏；营血亏虚则可导致面色白无华、皮肤干燥、形体消瘦。另一种是血滞闭经，表现为月经突然数月不行，若兼见胸胁胀满、小腹胀痛、精神抑郁、烦躁易怒、舌质暗淡，多半是由于肝气郁滞、气滞血瘀导致的；若兼见小腹冷痛、形寒肢冷、苔白，为寒凝血滞；若兼见形体肥胖、胸闷不舒、白带量多、苔腻，为寒湿阻滞。

　　〈点按选穴〉

　　1.血枯闭经

　　选穴：关元、肝俞、肾俞、膈俞、脾俞、足三里、三阴交。

　　解析：关元穴可以培补元气，调经止带。肝俞穴可以疏肝利胆，安神明目。肾俞穴可以益肾助阳，纳气利水。脾俞穴可以健脾利湿，和胃益气。膈俞穴可以宽胸降逆，和血止血。再加上具有补益养身保健功效的足三里、三阴交穴，可以生血行血，回经调经。

　　点按方法：每个穴位点按100次，中等刺激强度即可，以病人耐受为宜。

　　2.血滞经闭

　　选穴：中极、地机、合谷、太冲。

　　解析：中极穴可以通利小便，温肾助阳，调经止带。地机穴配伍太冲穴，可以平肝息风，镇静安神，和胃健脾。合谷穴可以清热解表，理气止痛，聪耳明目，镇静安神。上述穴位点按，可以行气化滞、活血通经。

　　点按方法：取仰卧位，用中等刺激强度，点按20~30分钟。

　　〈其他疗法〉

　　1.耳穴按摩法

　　操作方法：对照耳穴示意图（图见P261），找到子宫、内分泌、肝、肾、脾、神门、皮质下、卵巢反射区，每次选取3个区，用中等刺激强度按摩，隔日1次，10次为1个疗程。

　　2.南瓜红花汤

　　原料：南瓜蒂1枚，红花5克，红糖30克。

　　制法：南瓜蒂、红花放入锅中加水煎2次，再将糖放入其中，待其溶化，在月经来前2天服用。

　　功效：红花可以活血通经、散瘀止痛，常用于闭经的辅助治疗。

　　3.红花黑豆汤

　　原料：黑豆250克，红糖120克，红花15克。

　　制法：黑豆洗净，放入清水中浸泡2小时。锅中加入适量清水，放入所有原料，武火煮沸，转文火炖1小时即可食用。

　　功效：红花可以活血通经，祛瘀止痛；黑豆可以健脾利水；红糖可以益气补血，健脾暖胃。此汤适合气滞血瘀引起的闭经、痛经者食用。

　　〈生活提示〉

　　1.饮食忌辛辣、温燥、刺激，宜选择清淡滋润的食物，增加新鲜水果、蔬菜的摄入量。

　　2.保持七情畅达，心态平和，恬淡虚无。不可恣情纵欲或者抑郁压抑。

　　3.早上起床前和晚上卧床后叩齿50次，可以补肝肾、益筋骨。 零基础学按摩