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　　偏执的结果只会是此路不通

　　所谓偏执是指人的意见、主张等过火，多存在于青少年中。性格和情绪上的偏执，是为人处世的一个不可小觑的缺陷，是一种心理疾病。它的产生源于知识上的极端贫乏，见识上的孤陋寡闻，社交上的自我封闭意识，思维上的主观唯心主义等。

　　偏执的人的感觉往往是极度过敏的，对侮辱和伤害耿耿于怀；思想行为固执死板，敏感多疑，心胸狭隘；爱嫉妒，对别人获得成就或荣誉感到紧张不安，妒火中烧，不是寻衅争吵，就是在背后说风凉话，或公开抱怨和指责别人；自以为是，自命不凡，对自己的能力估计过高，惯于把失败和责任归咎于他人，在工作和学习上往往言过其实；同时又很自卑，总是过多过高地要求别人，但从来不信任别人的动机和愿望，认为别人存心不良；不能正确、客观地分析形势，有问题易从个人感情出发，主观片面性大；如果建立家庭，常怀疑自己的配偶不忠等。这种人格的人在家不能和睦，在外不能与朋友、同事相处融洽，别人只好对他敬而远之。

　　偏执的人常常广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫，或是将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，或是过分自负，若有挫折或失败则归咎于人，总认为自己正确，或是好嫉恨别人，对他人过错不能宽容，或是脱离实际地与他人争辩与敌对，固执地追求个人不够合理的“权利”或利益……

　　偏执不仅仅对人的心理产生不良的影响，它也时刻危害到身体的健康，现代医学研究表明：偏执的人不但妨碍了健全的精神面貌，而且还会导致神经系统与内分泌系统的功能紊乱，进而影响到人的正常生理代谢过程，使人体的免疫能力降低，易患多种疾病。如，神经官能症、消化道溃疡、高血压、冠心病等身心疾病，并使人早衰，缩减寿命。

　　偏执的性格也同样是可以通过后天的努力来加以改正的，以下的几种方法是比较科学有效的，希望能对性格偏执的人有所帮助。

　　1.从书籍中获得抚慰

　　法国数学家、哲学家笛卡儿说过：“读一些好书，就是和许多高尚的人谈话。”实验表明，经常阅读伟大人物的传记，更能使那些固执的人得到心灵上的慰藉。丰富的知识使人聪慧，使人思想开阔，使人不至于拘泥于教条的陈规陋习。但是应该注意的是，越有知识越要谦虚，这是做人的美德。为人处世要尊敬和信任他人，多培养宽容的态度。不要过于欣赏自己的成绩，议论别人的不足。不要去计较那些微不足道的事情。要和勤奋好学、谦虚谨慎、品德优良的人多交往，养成虚心向别人求教的习惯。

　　2.克服虚荣心，培养高尚的情趣

　　人无完人，谁都会有缺点和错误，这用不着掩饰。我们要以真诚的态度来对待生活，要树立远大的目标，追求美好、崇高的东西。不要整天把心思放在修饰打扮和赶时髦上。更不要夸夸其谈，不懂装懂。

　　3.加强自我调控

　　要学会克制自己的抵触情绪，杜绝无礼的言语和行为。对自己犯的错误，要主动承认，学会运用幽默，给自己找个台阶下来，不要顽固地坚持自己的观点。

　　如果已经意识到了平日的行为有些偏执，就要提醒自己不要陷于“敌对心理”的旋涡中。事先自我提醒和警告，处世待人时注意纠正，这样会明显减轻敌对心理和强烈的情绪反应。要懂得只有尊重别人，才能得到别人的尊重的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话，而不要不痛不痒地说一声“谢谢”，更不能不理不睬。要学会向你认识的所有人微笑，可能开始时你很不习惯，做得不自然，但必须这样做，而且努力去做好。要在生活中学会忍让和耐心。生活在复杂的大千世界中，冲突纠纷和摩擦是难免的，这时必须忍让和克制，不能让仇恨的怒火烧得自己晕头转向。

　　4.养成善于接受新事物的习惯

　　固执常和思维狭隘，不喜欢接受新东西，以及对未曾经历过的东西感到担心相联系。为此我们要养成渴求新知识，乐于接触新人新事，并学习其新颖和精华之处的习惯。

　　然而，要改变偏执行为，还必须分析自己的非理性观念。如：

　　①我不能容忍别人一丝一毫的不忠；

　　②世上没有好人，我只相信自己；

　　③对别人的进攻，我必须立即予以强烈反击，要让他知道我比他更强；

　　④我不能表现出温柔，这会给人一种软弱的感觉。

　　要想改变偏执心理，就要对这些观念加以改造，以除去其中极端偏激的成分。如：

　　①我不是说一不二的君王，别人偶尔的不忠应该原谅；

　　②世上好人和坏人都存在，我应该相信那些好人；

　　③对别人的进攻，马上反击未必是上策，而且我必须首先辨清自己是否真的受到了攻击；

　　④我不敢表示真实的情感，这本身就是软弱的表现。

　　每当故态复萌时，就应该把改造过的合理化观念默念一遍，以此来阻止自己的偏激行为。有时自己不知不觉表现出了偏激，事后应重新分析当时的想法，找出当时的非理性观念，然后加以改造，以防下次再犯。 别让性格害了你