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　　02 全面打造自我学习系统：建立精学和泛学体系清楚自己的目标

　　新年伊始，每个人都需要反思，我到底把时间花在哪儿了？是花费在让我增值、保值的部分，还是花费给了庸庸碌碌的事务性工作？时间的投入其实跟财务投资一样，都是效率作为基本标准的，让你保值、增值的重要基础，就叫作高效学习。

　　要想实现高效学习，有十大秘诀，这十大秘诀需要按照从零到一的顺序连贯掌握。这一节，我将给大家介绍前四个秘诀。

　　秘诀一：想清楚自己的目标最重要。

　　法国著名思想家蒙田说过，灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。

　　我们与其每天都许愿发誓，不如先想一想，自己最重要的目标究竟是什么？目标法则是贯穿我的《人生效率手册》的基本思想。如果没有目标，你每天只是瞎努力，没有任何实质的进步与意义；如果没有目标，你每天就算早起了，肯定也不知道自己要做什么；如果没有目标，你就会人云亦云，别人说什么好，你就会跟随别人盲目去做。

　　●目标建立：七个人物法

　　要实现高效学习，第一步就是想清楚自己的目标。在本书的开篇，我介绍了七个人物法，通过树立榜样人物，找到自己需要修炼的硬本领。这就是想清楚自己的目标的方法。

　　但在七个人物法当中的七个人物，每一年也是需要不断更迭的。我每年都会做两次七个人物法，一次是在年中，六月份做年中总结时；另一次是在年底。每一年年中和年底时，我的七个人物都会不一样，首先，我可能已经超过了等级最低的人物，于是我会把他们替换为更厉害的人；其次，因为目标的完成和变化，处于高层的人物也会相应地发生变化，而我也在不断地成长。

　　●萌姐案例：从外交官到创业者

　　我小的时候特别想成为一名外交官，所以对外交流就是我的人生目标；中学时期，我的目标更加明确，就是要考一所好大学，因为上好大学，是我实现人生目标的第一步。外交官需要有流利的英语作为基础，修炼英语这方面的硬本领，令自己屹立于不败之地，也是我必须要做的事，所以上大学后，我通过1000天的小树林计划，让自己从差生提升到年级第一名，无论是训练，还是行动，都跟我当时的目标密切相近。

　　后来我有机会参加了APEC会议，我意识到中国外交事业的发展，跟青年人的知识素养和能力有直接的关系，于是我非常想成立一个NGO（非政府组织），在中国兴办助力青年就业创业工作的民办非企业，或者是非公募基金会，推进中外两国青年的交流，以及增强本国青年的领导力。我的目标就变化为，通过公共外交的方式，推动中国外交事业，尤其是青年外交事业的发展。后来，当我慢慢地跟青年工作产生关联的时候，我发现最重要的是解决青年的教育问题，很多大学生非常刻苦努力地学习，结果学到的知识，到社会上一点都用不上。我曾经打过一个比方，年轻人在大学时期接受的教育，就好比生产了一个插头，却插不到社会工作的插座上，这中间需要一个转换器。成为大学教育和职场之间的连接器，就是我的人生目标，这也是我创办下班加油站的重要原因。

　　综上所述，我的每个阶段目标都在变换，但是针对不同阶段的目标，我都有相应的对策，以及相应的目标分解。这就是高效学习的第一步，你需要建立目标。

　　我发现我的很多学生，他们学习的过程就是报名、交费，然后到指定地点去上课。而在我的课堂上，我会让学生们先拿出一张纸、一支笔，在听课之前先问一问自己，你来到这个课堂，要实现的目标到底是什么？请列出第一点、第二点和第三点。那么，在接下来听课的过程当中，我们是为了实现自己的目标而学习的，而不是把听课当成一件追求快感的事情。我们应该紧密围绕着自己的目标，把目标分解成一件又一件的小事，排在效率手册当中，每天执行下去。

　　为目标设置节奏

　　我们在跳舞的时候，一定要掌握节奏，节奏不一样，跳出来的舞步就不一样，舞步不一样，舞姿效果也不一样。做事一定要有节奏感，就好比一支舞曲，如果乱了节奏，所有的音符就会失去相应的位置，这就是失衡。这便是高效学习的秘诀二：为目标设置节奏。

　　那么，什么是节奏感呢？

　　●时间管理四象限法则

　　通过七个人物法，你寻找到了自己的目标，找到了自己的短板与不足，知道了要修炼的硬本领。那么，你要修炼的硬本领，就是对你而言重要但不紧急的事件。什么是重要但不紧急的事呢？在时间管理的四象限法则当中，我们把所有的事件划分为四种类型：

　　第一象限，重要且紧急的事。这些事，你需要马上去完成，而且是用自己全部的精力以及支持力量去亲自完成。

　　第二象限，紧急但不重要的事。比方说取个快递、帮老板买杯咖啡，这些事情很紧急，但是并不重要，往往就是突发事件，你需要马上完成，如果自己腾不出时间，也可以请他人来帮你完成。

　　第三象限，重要但不紧急的事。修炼硬本领就是这类事，它对你的人生来说非常重要，但是在短时间内，你无法感受到它的紧急性。

　　第四象限，既不重要又不紧急。比方说没有任何目的的朋友聚会，你为之花费了很多的时间，不仅没有任何作用，还影响了第二天的工作和学习，这类事情要尽量避免。

　　●要点

　　所以谈到节奏感，我们可以通过四象限法则，先来区分什么是重要紧急的，什么是重要不紧急的，什么是紧急但不重要的，什么是既不重要又不紧急的。对于那些不重要的事，有没有办法通过其他人的帮助来完成，还是一定要自己身体力行来完成，如果自己完成，怎样做更高效？这里要强调一下，重要但不紧急的事，往往是最容易被我们忽略的事，比方说为自己投资学习、运动健身、健康饮食、情绪调节等，需要我们格外去注意。

　　我开设了个人品牌的训练营，教育大家怎么去做互联网个人品牌建设，来为自己的企业增加竞争力。有人问我，他一年时间能不能拥有60万的粉丝？我回答，我可以一夜之间让你成为坐拥千万粉丝的大博主，你信不信？很多人抱着速成的学习心态，不愿意花时间去累积，这就是一种没有节奏感的行为。所有的课程都不能保证一定给你带来什么，但在一年的学习时间里，我可以告诉你怎么打造你的品牌，跟踪、培养、及时为你纠偏，不论数量多寡，让你得到的粉丝都是铁打的、真实的，一口气吃成个胖子，这是不符合节奏感的。

　　优秀的目标分解，就是让你的目标具有节奏感，以年目标为例，你需要将年目标分解为月目标，再分解成周目标，再进一步细分为日目标，然后坚持每一天去实践，去达到，一个阶段一个深深的脚印，这就是节奏感。

　　构建精学体系

　　●精学硬本领

　　什么是精学体系？就是跟你的人生目标密切相关的、需要通过10000小时或是大量的刻意练习进行修炼的知识体系，也就是你的硬本领。这便是高效学习的秘诀三：构建精学体系。

　　●下班加油站的三大价值

　　下班加油站提供了三项最重要的价值：第一项是养成好习惯，帮助你建立一个能够坚持重复去做的事；第二项是构建泛学体系，提升一个人的知识底蕴，邀请一系列的大咖，分享他们所在领域中最成功的事，构建自己的影响力以及知识的宽度；第三项是打造精学体系，构建自己10000小时以及刻意练习修炼的硬本领。这三方面的价值，帮助你成为一个合格的职场人。

　　●时间安排

　　精学体系，需要通过整块的时间以及专业的指导才能修炼达成。我个人学习精学体系的时间，是每天早起的4—8点，大概有4小时，这段时间非常安静，没有工作上的事务，也没有电子邮件和电话，非常适合专注主动地学习精学体系的硬本领，深入学习。

　　拓宽泛学体系

　　●泛学的概念

　　一个人要想实现目标，不能光靠精修与自己目标相关的学习内容。以学英语为例，虽然学习英语在听、说、读、写、译这五大领域都能精通，但这不代表你只要学会听、说、读、写、译就够了，你还要拥有一定的知识底蕴以及文化素养，包括西方的文学、生活、历史和文化知识等。也就是说，你还要有一个泛学体系。这便是高效学习的秘诀四：拓宽泛学体系。

　　泛学就是你的知识底蕴，是一个人的知识宽度。经常有人问我，你是时间管理方面的专家，但你好像对品牌建设、商业模式和营养学的理论也都很了解，你是怎么做到的？其实，这跟我平时的阅读以及以人为师的学习密不可分，每个人都需要不断地去构建泛学体系，这也是我创建下班加油站的原因之一。

　　泛学的目标是让自己成为通才，追求的是知识的宽度。你可以找一些组织机构帮助你拓宽知识面，也可以找一系列非常有趣的朋友，观看一些非常有趣的电影和文化纪录片。总之，泛学体系的学习，适合应用碎片时间，或者是对你来说并不是特别高效的时间，以及质量不是很高的时间。

　　●萌姐案例：创办下班加油站

　　以我个人为例，因为创办了下班加油站，我们邀请了一系列各个领域的大咖，很多人都是企业的杰出者，我特别喜欢跟他们聊天，他们总是能给我分享很多各自领域当中最有价值的案例和经验，聆听他们的教导，对我来说就是泛学体系的构建。很可能我不懂区块链技术，但是通过跟研究区块链的专家朋友们聊天，我就知道了很多比书本上的内容更深奥的专业知识。

　　构建泛学体系越早越好。我小时候，父母非常重视我的泛学体系的构建，让我阅读大量历史文化、宗教、艺术、科学技术、自然科学和社会科学领域的相关书籍，从小我就养成了阅读的习惯，到现在我每年还是会读100多本书，同时做一系列的笔记。你如果已为人父母，我建议要让你的孩子从小养成阅读的兴趣，以及学习知识的渴望，让他们拥有很强的泛学涉猎能力。

　　●三点思考

　　在打造泛学体系的同时，我们一定要搞清楚，什么样的知识属于泛学体系，要区分开信息和知识，知识是可以构建成知识宫殿的，而信息多是零散的、暂时的。在学习之前，不妨先问自己几个问题：

　　第一，学校和公司所教授或者涉及的知识，是否满足了你的求知欲和好奇心？如果没有，你应该通过什么样的渠道去获取这方面的知识呢？

　　第二，现在你是否已经建立起为自己投资、让自己不断增值的意识？每年是否会在年初时计算自己将为泛学体系的构建投入多少时间、多少金钱，并评估其中有多少是有效的投资，多少是无效的投资？

　　第三，如果你现在还没什么钱，你应该选择哪些免费平台去学习，选择的标准是什么？这些平台拥有怎样的师资，这些老师是否会通过自己的成功，不断验证他们说话的可信度？这个可信度的价值有多大？

　　这三个问题非常值得你认真去思考。一个人不能不学，更不能没有边界地乱学。走极端，往往适得其反。高效学习这件事，不仅决定着你未来跑得快不快，还决定了你跑得远不远。 人生效率手册