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　　03 学习的闭环：预习、实时学习和复习人生就是一本效率手册，你怎样对待你的时间，时间就会给你同比例的回馈。人和人本来都是站在同一水平线上的，但是有些人有明确的目标，奔跑速度飞快，并有超强的学习能力；而有些人始终没有变化。在这样一个碎片化的学习时代，如何构建自己的学习能力，尤其是高效学习能力，是人与人之间拉开差距的重要秘诀。

　　高效学习一共十项秘诀，这一节我将讲述预习法、实时学习法和复习法三个法则，它们可以构建出一套高效学习法的闭环结构。

　　在时间管理这门课中，我反复提到单点突破法，它包括计划—实施—总结—评估—再次计划，是一个完整的闭环结构。在高效学习这件事中，我们也应该用单点突破法，对应的步骤是：预习—通过上课听讲实时学习—复习，这就构成了一个学习的闭环结构。我认为做任何事情，都要尽量形成闭环的结构，这将极大地减少犯错的可能性。

　　预习法

　　●预习的重要性

　　我经常会问我的学生，你们来上我的效能提升课程，事先有没有做好预习工作？上完课后会不会做复习工作，具体是怎么做的？我也会给大家留作业，让同学们相互监督完成，甚至是以奖励返还的方式去激励大家把复习工作贯彻到底。之所以这样做，是因为我发现那些成功的人，无一例外都有预习和复习的习惯。而那些追求成功但始终不得其法的人，他们几乎都懒得预习和复习，他们认为这两项工作不重要。

　　在这里，我要跟大家强调，预习跟复习同等重要，甚至比学习本身更加重要。高效学习的第五个秘诀，就是预习法。

　　●凡事提前

　　我们为什么要预习？有四个字可以回复大家，叫作“凡事提前”，这属于计划范畴。如何做计划，以早起为例，早起之后的目标，不是起床之后才制订的，而是前一天晚上临睡之前已经制订好了，你还没有起床，就已经有了要执行的目标，这就是凡事提前。在《赢·效率手册》这个时间计划管理工具中，你会发现每一页的第一栏，都是要给自己树立三个当日目标，这个“当日目标”可不是当日设立的，而是前一天晚上就设立好了，这就是凡事提前。

　　当别人还在浑浑噩噩地度过一天，你早已胸有成竹、自信满满地奔向目标了，这是一种怎样的差距？如果前一天你就已经想好了目标，一醒来就不忙不乱、井井有条地去实现，这样每天叫醒你的就不是闹钟，也不是虚无缥缈的梦想，而是具体而明确的目标。

　　●一周始于星期日

　　很多人的一周都是从周一开始的，事实上，周一这一天，尤其是上午的时间，效率都是极低的，很多人把它用来做计划和做总结。但是在我们公司，每周的第一天是从上周五下午开始的，每到周五下午，我们就会做下周的工作计划，以及本周工作总结，这样到了周一，所有人一来到公司就可以立即投入工作，无形中为自己多活了一个上午。

　　以我个人为例，我每周的第一天是星期日，每个星期日，我在休息的同时，也把接下来一周的计划都做好，那么到了周一，我立即可以全力以赴地投入执行目标的工作中。比起那些星期一才开始列计划的人，我比他们提前了一天，每周我都比别人提前一天的话，十年我将比别人多活多少天？人和人之间的差距，就是这样拉开的。大家学习我的时间管理课，与其学习方法，不如学习一种思维模式。凡事提前，这就是一种思维模式，大家不妨也试着跟我一样，将星期日作为自己一周的开始。

　　●预习的比重

　　在学习这件事上，凡事提前一样重要。什么是提前学习？提前学习就是预习的意思，在一堂课之前，先进行预习，这是学习的必要环节。预习法在整体的学习过程中，占20%的分量。也就是说，同样是学习一个新知识，预习和不预习，学习效果将有20%的差别。在哈佛大学商学院，如果你上课之前没有预习，教授会直接把你请出去，因为如果你没预习的话，在课堂讨论中，你根本就插不上嘴，你听不懂别人在讲什么，也无法汲取知识的精华，更无法为别人提供有用的信息。

　　预习和不预习的人，在短时间内，可能差别不会很大，但如果你坚持预习一年、两年或更长时间，就能明显感觉到自己跟一般人的差距，而且这种差距会越来越大。

　　●方法论

　　介绍到这里，很多朋友一定会问，既然预习如此重要，我该如何去做预习呢？其实方法很简单，你只需要在预习的时候，结合自己的实际情况，提出问题即可。学会提问很简单，但也很难，不知道大家有没有这样的经历，当你参加培训讲座的时候，在后面的提问环节，有些人提的问题非常有水平，但有些人的提问真的令人很无语，这其实反映出的就是提问的能力，更进一步反映出的，是一个人的思考能力。

　　提问是对学习的反思，也是对自我经历的一个梳理，通过提问，你能够抓住每一个锻炼自己硬本领的机会，永远不能放弃这个机会。这里我给大家推荐一本书，叫作《学会提问》，我相信读完之后，会对大家有一定的启发。

　　实时学习法

　　高效学习的第六个秘诀是实时学习法。

　　●区分学习的课程和场景

　　大家此刻正在阅读这节课程，这就是一个实时学习的过程，它是一种动态行为。不同的实时学习，需要我们采取不同的方法，有的课程适合一边做家务和其他杂事一边听，而有的课程，你必须集中注意力，拿出整块的高质量时间，坐下来聆听，甚至是边听边做笔记。

　　我本人就有听电子书的习惯，我一般会选择早晨吃饭的同时听电子书，或是洗脸、刷牙和洗澡的时候，我还为此专门在浴室里安装了防水蓝牙音箱，此外乘坐交通工具的时候也可以听。但是有一些专业的硬本领修炼课程，我就不能这样听了，必须让自己百分之百地全身心投入学习，还要完成记录。

　　●记笔记

　　思维导图法

　　实时学习要选择配适学习内容的场景，这很重要，同时，在学习当中，我们经常要做笔记。常用的做笔记的方法有思维导图法和康奈尔笔记法。笔记是一个人思想的反映，快速记录，能够看懂快速记录的内容，并进行复盘，是笔记的核心意义。

　　思维导图又叫心智导图，是表达发散性思维的有效图形思维工具，虽然简单但很有效，是一种实用性的思维工具。思维导图图文并重，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。

　　康奈尔笔记法

　　康奈尔笔记法中有三点非常重要：

　　第一点是大纲。大纲其实就是框架，也就是老师讲课的组织结构。

　　第二点是个人的基本记录。比较翔实地根据大纲，把具体内容记录下来。

　　第三点是总结。总结部分，不仅仅是你总结出的知识要点，还包括你在听课和思考过程中，突然迸发出的灵感，要及时记录，事后誊录到自己的《灵感笔记》中。有关《灵感笔记》，我会在本书第五章的工具当中，为大家详细介绍。同时，那些你突然想到的，以及接下来可能要做的事，也可以记入总结部分，这就是康奈尔笔记法的大致结构。有关康奈尔笔记法，在接下来的章节中我还会详细介绍。

　　复习法

　　高效学习的第七个秘诀，是复习法。

　　●复盘法则

　　复习法则应该说是学习过程当中最难的一个步骤了，在联想公司，把这个步骤叫作复盘。对个人来说，我们对复习并不陌生，小时候在上数学和语文课的时候，老师经常会说，回家要复习，但这个复习跟我们修炼硬本领时的复习，还是蛮不一样的。小时候的复习，针对的是老师所讲的内容，做到温故而知新就可以了。而对一个成年人来说，复盘法则可不仅仅是针对学习内容本身，而是理论与实践相结合的过程，其重要程度，在整个学习阶段当中，占据70%的权重。

　　很多成年人在实时学习的时候，往往更多的是追求快感，听老师讲课的时候，不停地觉得老师讲得太多了，我听得太爽了，这就是快感，殊不知，实时学习的作用，只占整个学习阶段的10%，在快感结束后，我们只有通过正确的复习，将理论与实践相结合，才能真正将知识内化。如果你不能把知识内化，学习是毫无意义的。

　　●年终复盘课

　　什么是复习法则？看一遍学习笔记，肯定不叫复习，复习是每一天都要对自己做的专项能力训练。比方说我所创办的下班加油站，每年年终我会带领同学们做一次线上的年度复盘大课；每年还会有线下跨年大课，以此迎接新的一年。在复盘大课中，我会帮大家盘点这一年的财务线、时间管理线、人脉线、目标线以及其他线路，等等。对这一年的人生来说，这就是一次复习。同时，我还会帮助大家去梳理你的七个人物法，以及针对七个人物所定立的硬本领的修炼。

　　2017年，我指导了一位同学，他对我说，萌姐，我认为自己的时间管理能力太差了，但是你知道吗？我的七个人物法当中的七个人物，他们的时间管理能力都很强，我特别想像他们一样，能够成为一个具有时间管理能力的强者。既然萌姐说我要修炼的硬本领是时间管理，那我干脆就报五个老师的时间管理课吧，然后一个一个去听，听完之后我的时间管理能力应该就可以提升了。

　　收到这名同学的反馈，我立马跟他进行了沟通：其实你学了多少个老师的课程并不重要，重要的是你有没有把一套完整的思维体系嫁接到你的大脑当中，形成你的知识宫殿，变成你的知识体系，然后不断地指导自己每一天的实践。举个例子，如果你每天不使用效率手册，那么你做出的日计划很有可能就是流水账。你只有先树立目标，给自己每天定下三个日目标，然后拆解成具体要做的计划清单，再进行科学合理的排程，才是一份行之有效的日计划。每天早晨起床，拿出你的总结笔记，把过去的一天好好总结一番，哪些事多做了、哪些事没完成、具体原因是什么、该如何改进，长此以往，你才能逐渐提升时间管理能力，也才是真正做到了理论与实践相结合。

　　学了那么多的理论，仍然过不好这一生，是绝大多数人的常态，因为他们的理论跟实践没有相结合，学了等于没学。所以复盘法以及复习法，在学习中占有70%的权重。

　　●推荐阅读

　　我要跟大家再三强调，一定要不断地将理论与实践相结合。我在创业之初，很喜欢毛泽东的《实践论》这篇文章，并对它进行了全文背诵。创业之后，我要求公司里的小伙伴们时常集体朗读这篇文章，我们还举办了一系列创业实践大赛，让大家把所学到的理论正确地应用到实践当中，我们做了大量的理论与实践相结合的尝试，把知识体系纳入我们的创业实践当中。除了《实践论》之外，《矛盾论》这篇文章也很好，大家应该去阅读并思考，把所学的所有知识运用到你的工作和学习当中，真正指导你的生活。 人生效率手册