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　　03 人生目标不拆解便不能实现接下来我们继续探讨时间管理，讲述时间管理的四大方法。

　　方法，那就是教你如何操作。在讲述之前，我先对大家提出一项基本学习要求，请大家在四大方法当中，至少掌握两条基本方法，这是最低要求，也就是你们要把至少两种方法熟练地学习，并运用在工作以及学习实践当中。

　　这四大方法依次是：第一，目标分解法；第二，单点突破法；第三，核心竞争力法；第四，自我激励法。

　　再强调一下，一定要学会其中两种，对于我的老学员们，我有更高的要求，要争取把四种方法都熟记于心。

　　目标分解法

　　●长期与短期目标

　　目标分解法一共有两种：一种是人生的长期目标，另一种是人生的短期目标。

　　我们要学会把长期目标和短期目标做区分。上天把智慧之果撒落人间，但是非常可惜，并不是每个人都能找到正确的打开方式，大多数人只能庸庸碌碌地度过此生。人生是由每天组成的，很多人每天醒来，仿佛就是为了完成工作，其实不然，你需要知道自己为什么醒来，这一生的目标是什么，接着要把这一生的目标，慢慢地向下进行分解，分解到每一个十年、一年、每个季度、每月、每周以及每天。

　　●十年一个阶段

　　下班加油站每年都会举办全球女性领导者峰会，在2017年的峰会现场，我们请到了著名畅销书作家、芳香疗法的专家——金韵蓉老师。金老师说了一句话我特别赞同，她说人生是由每一个十年进行计算的。

　　如果说人的一生是以每一个十年进行计算的，实际上，人这一生从开始懂事到20岁，前两个十年基本已经浪费了。最后面的两个10年时间，我们的身体呈往下走的趋势。假如一个人能活80岁，抛弃前两个10年和后两个10年，中间只剩四个10年。实际上你做长期规划，无非就是四次规划，看起来非常少，但是我们要知道，每十年一个大周期，是一件很重要的事。这对你来说是一个长期目标，长期与短期是相对的，与十年相比，一年就是短期目标。

　　●避免瞎忙

　　今天早晨我看了一个专访，采访的是我的偶像，特斯拉的创始人埃隆·马斯克，他谈及了自己的勤奋观，他说自己每周工作100小时，并且持续地坚持下去。但是坚持是一种必要的条件，而不是充分条件。很多人都勤奋，但只是一种无效的勤奋，你每天都看起来很忙，但是否忙到了正确的地方呢？

　　很多人的忙，就是瞎忙，是一种没有目标的忙，或者说没有按照目标分解法，不是从一个大目标分解出小目标，再从小目标分解出每一个动作。如果你做的事情，不是为了达到目标，那就是瞎忙，你忙着刷朋友圈，忙着阅读跟风，忙着别人做什么你就做什么，忙着参加跟人生目标不相关的社交活动，把白天时间都浪费了，只好晚上去加班。这种忙碌是低效的，既损害了你的健康，又没有取得你的预期效果。

　　目标分解的正确打开方式是：从人生目标开始，确定自己的不足，以及要确定具体的方向、待训练的职场硬本领，进而确定今年的目标。

　　我曾经多次讲过，在《赢·效率手册》当中，一年只有两大目标。一大目标是重要紧急的目标，就是今年你一定要完成的事，对职场人来说就是升职加薪，对学生党来说就是完成学业，好好学习；还有另外一项目标，是重要但不紧急的目标，比如说身体锻炼，比方说思想提升、硬本领的修炼。

　　●目标分解

　　在年度目标设立之后，就要用分解法，把目标具体的实现方式确定。

　　你需要把年度目标分配给12个月，进而确定每个月的月度目标。12个月度目标加在一起，正好就等于你的年度目标。确定完每个月的月度目标之后，还需要继续分解，再把12个月的月度目标分别分解成四个周目标。四周的周目标加在一起，就等于月目标。之后就是周目标，每周有七天，七天可以分为七个日目标，七个日目标加总，就等于周目标。

　　任何的年度目标，都会被分成每天的目标，每天的目标组在一起，365天就构成了年度目标。目标分解法决定了我们要分到不能再分的程度，需要大家能够把目标分解以及重组。

　　●两个原则

　　我想强调两个原则，第一是任何的目标都是需要被分解的，到操作层面，你一定能够去把它充分地分解到不能再分解的程度，比方说你每天做的事，尽管有日目标，你还是要继续细分成每十五分钟要做的事，这样才能够保证你的目标是能被执行的。

　　第二就是要分解出一个小目标，做一个分解评估：这种分解方式是否有效、是不是一种合理合规的分解方式。你需要按照先后顺序，把所有的小目标加在一起，如果你做完这些连续性的小事件，大目标能不能实现？目标分解和目标重构，是互补的过程。 人生效率手册