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　　04 时间管理的目标性法则如何指导10000小时定律的实践10000小时定律与刻意练习修炼的九大招式，构成了一个修炼硬本领的标准性动作，是一个闭环结构，从一到九，大家需要一个不落地一一掌握，并不断地在实践当中重复训练。

　　上一节，我介绍了九大招式的第一招——目标法，这一节，我们就来介绍第二招——量化目标，也就是把学到的时间管理法运用到10000小时定律的具体修炼当中，做到融会贯通。

　　量化目标法

　　●运用时间管理法

　　可能有人会问，怎么又讲回时间管理了？我的回答是，如果你能不断地把学会的东西运用到实践当中，而且能够把不同的知识体系互相结合，你才真正把它们变成了自己的知识。比方说，此刻我们就需要把时间管理跟10000小时定律相结合。在教学当中，我们需要先把知识点教给学生，再把线教给学生，然后再慢慢地把点连成线，把线连成面，最后再把面与面构成整体，也就是一个完整的知识体系。

　　当你确立了一个学习目标，首先必须要掌握的是时间管理的具体法则，这样才能够有条不紊地去实现目标。

　　●案例：写作与时间管理法

　　我曾经办过一个畅销书写作班，教同学们确立写作的目标、跟出版社如何对接、如何选编辑、如何做选题、如何学规划等，帮助大家从0到1地去成为一个畅销书作家。但殊不知，当我为了这个课程做前期开发，跟一些著名出版编辑合作的时候，就遇到了一些分歧。有的编辑认为，我们更多的时间应该用来教如何写作，但我作为课程的主要讲师之一，立即表达了我的一个不同想法，很多时候，作家写不完书不是因为他不会写，而是因为他没有做良好的时间规划，于是明明都跟出版社签了合同，却一直不能交稿。

　　在和那些出版编辑交流的时候，他们喜欢聊那些违约作者的事，明明说好了什么时候交稿，到了时间却交不了稿。我也问过喜欢拖延的作者，你的合同都签了，稿费也拿到了不少，为什么就是不交稿呢？很多作者的回答是：我特忙。这个回答令我非常费解。其实全职作家并不多见，很多作家都是身兼数职，我本人就是一边创业，一边写作。忙，是我们每个人都会面临的情况，那么为什么有的人就能身兼数职，依然按时交稿，有的人就不能呢？

　　所以，与其去教别人写作技巧，我觉得不如教大家规划好写作的具体时间，以及每天拿出固定的时间投入写作。写作跟平时做的事还不太一样，一般的事情你有时间就可以做，但是写作不行，你不是坐下就立刻能写出来的，而是坐在那里，沉浸在一个所谓的心流状态中，忘掉其他的所有事，然后灵感涌现，才能慢慢地化成文字流淌出来。正因如此，写作一定需要做时间规划，所以当我跟编辑们探讨如何开写作班的时候，我就坚持认为，如果不能做好写作一本书的时间管理工作，一个作者绝对不可能写出书来。

　　连写作都需要跟时间管理结合，那么10000小时定律，自然也需要跟时间管理结合。甚至可以更进一步说，做任何事情，我们都需要做好时间管理。时间管理本身就是一项硬本领。

　　●时间管理的重要性

　　很多人在用七个人物法的时候，很容易忽略时间管理本身就是一项硬本领。同样是两年时间，有的人只做了一年的事，但有的人做出了五年的成绩，那这两种人有什么差别？他们的根本差别就在于时间管理的运用能力和修炼。

　　很多人肯定觉得，时间管理能力不需要单独修炼了，但是我的看法正好相反。要做好你的时间管理，就要掌握好单点突破法，计划—实施—总结—评估—再次计划，构成一个完整闭环。每一天当你过完以后，都能够坐下来认真地梳理一番，这一天我多做了什么事，少做了什么事，为什么我做的时间规划没有实现，为什么我的事情没有做完？这些原因如果不评估的话，你是没办法开展你的时间计划的。

　　大多数企业和组织的预算，都是基于往年的决算以及来年的目标来进行确定的。那么，你这一年的个人的相关规划，你怎么去做？你的时间计划就相当于预算，你怎么做总结，就意味着怎么做决算。每一年都是周而复始的过程，生命就是一天连着一天地流逝的，你需要做的不仅是时间的计划，还需要做时间的评估，这才能让你的时间管理能力不断提升。

　　●10000小时的长度界定

　　有的同学向我提问：我学的是英文专业，我要修炼的硬本领里也有英文，既然我每天都要在上学时学英文，那么我自己修炼的10000小时，是不是就能缩短一点？

　　对此，我要给大家强调一点，其实10000小时定律里的“10000”，是一个虚数概念，它不是一个精准的实数，你不一定要严格达到10000小时，才能把这项能力训练好，有的时候可能你修练5000小时左右，就达到了你的既定要求。

　　关于到底要用多少时间，取决于两个因素。

　　第一，取决于你的目标。

　　如果你的目标定得很高很高，你就要付出特别多，才能达到目标。但还有另外一个角度，如果你现有能力已经很强的话，那你达到目标的速度就会很快，如果你现有能力很糟糕，你的目标又定得很高，那么你要投入的时间就会大于10000小时。

　　在讲“人生加速度”的时候，我曾经提出一个公式，人生要奋斗的加速度，也就是人生效率，它等于你的目标增量，减去你的个人存量，再除以你的单位可控时间，如果你的目标增量特别高，目标存量又很低，得到的结果肯定很大。因此，你的人生效率以及人生需要奋斗的加速度，必须够快，才能够过好这一生。

　　很多人过得不幸福，是因为目标树立得太高，现有能力又太差，每天可付出的时间又太少。我们经常看到一些数据，人类平均每六分钟就要看一次手机，这数字挺可怕的，相当于一小时要看10次手机，这个频率导致你的思路会不断地被“看手机”这个动作打断，你几乎无法长时间去深入思考和做一件事。如果你的时间永远都是混乱的、轻易被打断的，那你不可能拿出足够多的时间去训练你的硬本领！

　　第二，取决于你是否具备时间管理的能力。

　　如果没有时间管理的能力，你是不能够进行硬本领的修炼的，你的生活十有八九一团糟。以我个人为例，我创业很忙，这些年走访了很多国家。七年前，我给自己树立了一个目标，希望能够走访一百个国家，并且能够坚持写游记，于是每一年，我都会行走一些我特别心仪的地方，给自己放假，让自己拥有沉浸于其中的美好时刻。此外，我每年读100到300本书，每年出版至少一本书。同样是七年的时间，我感觉自己比一般人多活了不止一倍的时间，这完全得益于我的时间管理能力。相反，如果你把自己的生活过得一团糟，就要反思一下，自己是不是要好好提升一下时间管理能力了。 人生效率手册