应该是下午睡地太深，没接到电话。

　　拨通回去一问，才知道原来是上门安装电视机的工人师傅打的。

　　不过这一会儿已经是下午5点多，安装师傅已经下班，陈决只好说了几声抱歉，让对方明天早上再来一趟。

　　除此之外，还有几条快递短信，显示他之前买的那些健身器材、衣物等都已经陆续送到了村口小卖部。

　　眼下快递物流发达，即便是处在乡下，陈决前两天买的东西，基本48个小时左右都能送到。

　　毕竟他下单时有个习惯，都是勾选的省内发货，又选的顺丰快递。多花点钱，能少等很多时间。

　　起床把电饭煲煮上，陈决便出了门，去村口小卖部把到的几样快递全都搬回了家。

　　见陈决有在村中长住的打算，小卖部的老板陈阿强还多嘴问了几句。

　　江浙的宗祠文化比较盛行，整个村子都是一个姓氏，一个祖宗开枝散叶出来的，往上几代说不定还是一家人。

　　陈决跟这小卖部老板多少也沾亲带故，见面还得叫对方一声阿强叔。也就跟对方多聊了几句，以后还得经常过来拿快递买东西，不能薄了情面。

　　在得知陈决是辞了工作回农村定居的，小卖部老板陈阿强的嘴上便说了几句可惜。

　　在陈阿强看来，一个大学生，正值年轻力壮不去城里打拼，简直就是浪费了这个大好年华。

　　不过陈决的追求不同，在体会到练功修行的快乐后，他已经把赚钱养家、传宗接代的念头彻底抛到了脑后。

　　反正他这一支全家就只剩下他一个独苗，上没有老、下没有小，至于开枝散叶、传宗接代的任务也还有几个堂兄弟在，不会断了祖宗香火。

　　去杭城赚的钱也够他生活好几年的，于是乎他就下定了决心把练功修行当成了首选目标。

　　这就是眼界和追求的不同，陈决也不会向外人过多透露他的秘密。

　　……

　　快递有点多，来回跑了好几趟，才把所有快递取回家，把包装一拆，几个硕大的哑铃摆了一地

　　还有一个仰卧起坐的架子，以及一根可以撑在墙上的伸缩单杠。

　　至于钓鱼竿和换洗的衣物则是被陈决先拿上了楼，暂时先收了起来。

　　下楼做了晚饭，中午还剩一点老鸭汤继续热了吃掉，顺便又给自己泡了一壶人参切片茶。

　　这是补气血的好东西，陈决打算每天早晚都泡上一壶喝着。

　　毕竟贴吧大神说了，练功需要外练内服，不能全靠新鲜食材补充能量。

　　除此之外，那阿胶冲剂是不能再继续喝了。因为现在健康指数已经达到了89％，贫血症状已经消失，再喝下去也是浪费药力。

　　除非再遇到类似的亏空贫血情况，要不然陈决不会轻易尝试去服这种速成的中成药。

　　至于网上买的十全大补汤之类，陈决倒是有些期盼起来。

　　这种从古流传至今的古方，想必跟人参切片泡茶一样，会有意想不到的滋补作用。

　　第013章 撸铁＋桩功=高效刷属性？

　　吃完晚饭，沏了一壶人参茶。

　　陈决没有再去水库堤坝上练功，因为大病初愈，最好不去吹那些山里的夜凉风。

　　古人有“风邪入体、百病滋生”一说，陈决虽然也只是懂了个皮毛，但是被阿胶、人参、老鸭汤三管齐下治好了身体亏空的状态后。

　　他也就越发笃信这种中医理论，相当于他自己拿自己做了亲身体验。

　　既然食补、药补都起了效果，陈决肯定是相信有这个什么风邪一说。

　　没去水库上练功，陈决便关起大门，在家做起了康复运动。

　　新到的哑铃一共有五组，从2.5kg到20kg，一共五个重量，都是一对的不锈钢颜色，卖家还送了个防磨的运动手套。

　　换上一身运动服，把哑铃、单杠、仰卧起坐器全部安装好，陈决便开始做起了运动。

　　他的力量属性还低于正常成年男性的1点标准，再加上肥胖，做了几组健身动作后就感觉气喘嘘嘘。

　　“撸铁可比练功还要消耗体力！”

　　陈决练了几组动作后，就差不多摸透了其中的原理。

　　如果说属性面板是能加速功法的增长，压缩练功的时间，那么这撸铁健身就是全靠快速压榨体力，以此换来肌肉的增长、骨骼的增强、壮大心肺功能，顺带还能锻炼到意志力。

　　像船拳这个古拳法，虽然源远流传，但是毕竟是出自古人之手，有一定的局限性，对于肌肉的锻炼效果自然比不上这种专注几点的现代化健身。

　　果不其然，在撸铁了半个小时后，陈决的力量、敏捷属性就各自提升了0.01，按照这个速度，恐怕坚持练个几天，陈决的这两项属性就能恢复到成年男性的标准1点之上。

　　只是令陈决没有感到意外的是，力量、敏捷上升了一点，体质属性却是打了个下降的箭头，从1.32倒退回了1.31。

　　除此之外，健康指数也从89％下降到了85％，可以说是完全符合了陈决此前的猜想。

　　“靠压榨体质和健康来换取力量、敏捷的增长，这应该算是武侠小说里的歪门邪功了吧？”陈决不禁自嘲了几句。

　　其实陈决不知道的是，他这完全是健身过度，爆练导致的。一个很久没有运动的普通人如果这样练，甚至会出现肌肉溶解尿血都说不定。也是他眼界还没打开，对健身起了误解。

　　科学健身比起传承缺失的武功而言，其实更能起到锻炼效果。

　　好在他也不是没有解决体质下降的办法！