绑脚绳很简单，很快嘉宾们全部完成。

　　白澄走到站在最前列的向云清身后，在对方不明所以的目光中，突然把他往前一推，看着他往前踉跄了两步，说道，“可以看出来你先跨出去的是右脚，那么右脚就是你的正脚，左脚就是你的反脚。”

　　他说着将腿一前一后分开站立，“你起跳到板子上的时候，很可能就是我现在这个姿势，右脚在前，左脚在后，而这个脚绳，就要系在你左脚的脚踝或者小腿上，大家都能听明白吗？”

　　所有嘉宾：“明白！”

　　“好，你们现在可以两两一组，相互帮助确定自己的正脚反脚。”

　　【这个教练好细心啊】

　　【阳光沙滩，岛屿大海，还有这么帅的教练，看得我也好想去度假】

　　【周子苏这个不要脸的怎么又往心心面前凑啊】

　　【刚想附议，我就笑了，哈哈哈哈哈哈哈哈！】

　　【心心一掌把周子苏推出去三四米远，他险些扑到地上的魔鬼步伐也太好笑了吧】

　　【就应该这样！心姐干得漂亮！】

　　白澄拿起手里一块肥皂似的东西，蹲下来开始画着圈的在冲浪板上滑动，“在下海之前，我们的准备工作一定要充分，像我手里拿的这是一块蜡，新的板子很滑，需要打蜡来增加摩擦力。”

　　所有嘉宾开始有样学样。

　　“好了，现在我们可以向海边出发！”白澄喊了一声，扛起板子开始往大海冲去。

　　一帮男嘉宾顿时嗷嗷呜呜的也跟着冲，薛严就围着庄梦颜跑，打趣她慢，两个人拖着板子追赶打闹。

　　周子苏有点急了。

　　他原本以为凭借他极招女人喜欢的外貌，再还有女人最怕的死缠烂打招数，不说很快拿下，那也能让两个人的关系突飞猛进。

　　但在姬棠心这里，他却发现根本就是油盐不进，难搞得狠，本来想着哄的不行，那女人嘛，最喜欢半推半就，他强硬一点就可以。

　　但昨晚那一个阳台飞跃，再还有刚才那一推差点让他起飞的手劲，他还真不敢跟她来硬的。

　　放弃？

　　看着那张漂亮到过分的脸，错过很可能再也碰不到这样的绝顶之姿，周子苏又不甘心，反正都是常驻嘉宾，机会还多的是，他就不信了，他还搞不定一个女人。

　　嘉宾们站在海浪翻涌的大海边，面对扑面而来，吹散暑气的海风，都欢呼着又喊了几嗓子。

　　“我从小就特别喜欢大海，这期主题真的让我特别开心。”

　　“他们管冲浪的人叫浪人，这个称呼我喜欢，现在我有点迫不及待想上板试试。”

　　白澄观察了一下海面，笑容明朗，“大家的运气不错，今天的浪况很好，在开始练习之前，我想先问问大家，对自己有个什么样的期望。”

　　周子苏作为唯一会冲浪的嘉宾，非常自信，“我压板起乘还不错，今天的期望，就是想要能够教会棠心。”

　　说着朝姬棠心眨了眨眼，“我很严厉的，你学不会可是有惩罚哦。”

　　【yue，油王】

　　【我真受不了他，就拼命想往心心身边凑呗，真就普且信】

　　【他还想教心心，这是说他比教练还厉害吗？】

　　明南嘲他，“少在这里误人子弟，你几斤几两就敢在这装？”

　　周子苏不甘示弱，“你要是不服，一会我们就比比，像你这样的，能不能在板子上站起来都难说，还有脸说我几斤几两。”

　　明南当即不干了，想揪周子苏衣领子，被旁边几位男嘉宾拦下来。

　　“不就是冲个浪，陆地上的板子我玩得溜，还怕这水里的板子？”明南不屑，“我的期望，就是玩得比你周子苏更好。”

　　【明爷还是一如既往的刚】

　　【向云清跟杨左拦什么拦，就该让明爷好好教训周子苏一顿，省得他没事就爱在心心面前蹦跶】

　　薛严颇为自信的打直手臂，举起冲浪板：“我的期望，那必须得是在浪花里肆意驰骋。”

　　庄梦颜跟着在旁边夫唱妇随，“我的期望是征服大海！”

　　其他嘉宾也纷纷喊出自己的期望。

　　【无数经验告诉我们，flag不要随便立】

　　【我倒觉得他们这样信心满满，才显得朝气蓬勃有意思啊】

　　【我想看心心乘风破浪，秀翻全场！】

　　【姬棠心的粉是不是都特别盲目崇拜啊，她攀岩厉害，不见得冲浪也行】

　　【在某一个方面很厉害的，一般是很难在其他方面也做到很强的】

　　姬棠心赤脚踩着柔软的细沙，海浪一下一下的冲击。

　　蔚蓝翻卷起层层浅白色浪花，冲到岸边已经卸了力，只轻轻漫过脚背，像是调皮的孩童，挠一下你的脚丫子回头就跑，跑上一段再又冲过来挠一下，反反复复……

　　白澄看向还没说出自己期望的最后两位嘉宾，“夏音、棠心，你们两对自己的想法呢？别怕，大胆说，这也算是对自己定下一个目标，接来下你们就朝着这个目标奋进。”

　　夏音抠着手里的板子，有点局促，声音也小小的，“我对自己的期望，是希望今天落进水里的次数能少一点。”

　　她的话，顿时引起一片笑声，倒也不是嘲弄，而像是看见街上小丑装扮的人，忍不住就要发笑的那种。

　　【我觉得第二季最不该邀请的嘉宾，就是夏音】