在同一班级中，学生的年龄基本相同，但是个子高矮却差别较大，这是什么缘故呢？

　　人能够长高，主要是受生长素作用的结果。生长素是由人的脑垂体分泌的一种生长激素。脑垂体悬垂在脑的底面，如豌豆般大小。幼年期如果生长素分泌不足，则导致发育迟缓、身材矮小，而成“侏懦症”。如果分泌过多则造成过渡增长，四肢突出，而引起“巨人症”。

　　生长素是通过调节骨骼的生长来控制身体的生长的。人在幼年时，长骨的骨骺与骨干相连的部分，有透明软骨相隔，生长素能够对软骨组织发生间接作用，促使软骨细胞增殖从而使骨增长，人就会长高。成年后，软骨骨化成骨，这时生长素分泌再多长骨也不能再生长，因而人也不会再长高了。

　　人的身体高矮首先受遗传因素的影响，父母的高矮对孩子身高的影响较大。体育锻炼也有影响。经常参加体育锻炼的人，比不爱锻炼的人要高些。营养的好坏对身体的高矮也有影响，挑食、偏食也会造成营养不良而影响骨骼的生长，也就影响了身体的高度。

　　在学校里，有时可以看到有些青少年长得身体细高、胳臂细长、肩膀窄、臂部薄、背还有些弯，这是人们常称为“豆芽菜”的体型。这种体型给人以弱不禁风的感觉。那么，形成这种体型的原因是什么呢？

　　除了先天遗传因素外，后天的原因与出生后的环境、营养、卫生、锻炼以及疾病等有密切关系。

　　营养不良或进食量少。比如，一日三餐不好好吃饭，或者早上不吃早餐，或者贪玩误了吃饭，或者一边吃饭一边看电视或看书、挑食等坏习惯，长期如此，体内营养物质不够，尤其是蛋白质缺乏，组织细胞生长发育就没有物质基础，结果便会变得消瘦。

　　学习或玩耍过于劳累，便会消耗体能，尤其是长期的沉重学习负担、思想紧张、食欲也会下降，这样进食就少了。如果营养摄入不足，体内蛋白质消耗太多，身体发育就必然会受到影响。

　　长期睡眠不足。例如，迷恋电视节目、睡觉较晚，不能通过足够的睡眠来消除疲劳，这样不仅会影响大脑还会影响到身体健康。

　　长期缺乏体育锻炼食欲也会减退。如此恶性循环，身体就长成“豆芽型”了。 人人必知的生活常识