在形意拳门有个说道，就是“三心”，在一些谱书中也讲到练习形意拳要“三心交并”，很多书中讲这个“三心”为：手心，脚心、眉心，这个说法还是有道理的。但是功夫练久了，就该有更深一步的认识了。

　　古书云：人身一心耳，而其名有三，心之本位曰人心，其神脑注曰天心，其神腹注曰地心。其用有三，天心生精，地心生气，人心生血。

　　从我个人粗浅的认识来看，形意拳出自道家还是有迹可寻的，从拳谱和一些口传心授的拳诀中也可以找到很多蛛丝马迹，因此要想完全明了这些拳诀之中的内意，还是要到古书中去寻觅，最起码我们要知道这些拳谱中涉及的那些名词的真正含义，这样对习练内家拳剑是有帮助的。

　　当然这个学习不是无止境的，我们只要能理解拳中的名词就好，而不必去深究古书中那些意念导引，成仙得道的东西，因为武道有它自己的东西，这样我们就能留出时间来精深自己的功力。

　　劈剑乃形意五剑之始，我们学的劈剑比现在世传的劈剑多了“下式拧腰”的动作，这样练习比较容易体会腰力，身体四肢的力量是有限度的，百姓有一句俗话“胳膊拧不过大腿”，其实大腿的力量再大，也是争不过腰劲的。“松胯拧腰”固定的练习姿势很容易让诸君找到自己腰胯的力量，从而练出形意剑劈剑的一剑之威也。

　　在劈剑中首要注意立身中正呼吸顺畅，在基本姿势到位后，要找到行剑的节奏，这个节奏要从脚下去找，脚底有了分寸，手上的剑自然知道去那，不但劈剑如此，形意五剑其实都是这个大的原理。

　　在前面的章节中，我在第二个剑式中讲的崩剑，因为钻剑之中本身就含着崩剑的剑式，所以在初学的时候，第二个剑式应该练习崩剑才对，我不管别人的说法，俺家是这么教的，所以我在记叙五行剑的时候，也是按照这个顺序来说的。

　　诸君在练习一段时间以后，在五行单剑基本剑式熟练之后，就可以把五行剑的学练顺序调整过来了，形意拳五拳的顺序是劈、钻、崩、炮、横，五行剑也要遵循这个顺序，因为“金生水”、“水生木”，其实就是劈生钻、钻生崩耳！

　　颠倒五行剑的学练顺序，其实是初学入门的方便之法，在练习纯熟之后，还是要按照劈、钻、崩、炮、横，五剑相生的大顺序来做，这样符合五行生克的顺序，对习练形意剑法是大有裨益的事情。

　　钻剑本身就是一小套剑法，既然是套路，那就有了快慢，就有了节奏，因为它已经是一首歌曲，而不是单个的音符了，所以就要有“拍节”，钻剑是练习“拍节”的好方法，虽然这路钻剑略有简化，但是难度还是不低的，诸君在练习的时候要清醒地认识这一点。

　　崩剑是我喜欢的剑路，直来直去挺剑就崩，拧腰而遂通腰力，直行即练就步伐，拧目竖项肝气畅疏，乃“水中生木”也，因肾主骨藏精，肾水充足才腿上灵便，身如弩弓手握剑，直来直去无遮拦！

　　初学诸君当缓则缓当疾则疾，五行单剑各有奥妙不同，因此五行剑在单练的时候，该各有快慢，此种滋味还需诸君亲尝之，练来练去如五行剑法的刚柔快慢练成了一模一样，则五行单剑就有失偏颇了，一种大米我们加上了酸、甜、苦、辣、咸五种佐料蒸煮而食，其味道怎能一样乎？

　　剑法既然分成五行，当各有特色才为上也。

　　崩剑必加龙形，五行大枪中的崩枪也必加龙形，挺枪一刺枪尖力贯重铠，非起腿不能“拔”也，枪剑实乃同理，前文对此已详细叙之，不知诸君如今尚能记否？

　　炮剑乃分左右，自此五行剑有了脚下的奥妙，诸君久加习练日久精熟，当能不为剑式所限，脚下步伐当直就直当曲则曲，炮剑既可直发又能左右绕步出剑，那是不拘泥于“行”，脚下步伐一活，手出炮剑自能百般神妙。

　　左炮剑出剑托腕，右炮剑剪切截杀，“左托右剪”乃是明训也。剑指随剑而动，一者练就身形合一，二者掩人耳目，练为战法，练之身形协调五内畅疏，泻心火而养心阳也。用之不拘于成法，双手挥剑强敌摧之，练为单手、用为双手，内理一通，故能随心所欲，盖心灵自能剑巧也。

　　吾剑先天有横乃横剑也，剑分左右乃练法也，用之亦可连绵不断乘隙而入，横钻下截不拘于形，上下运使左右开弓，远攻手腕近取敌身，转身另有一剑袭胸也。五行剑各有转身不同，遇敌各有奥妙，非横剑独有之，在此一语破尽天机，如有诸君能善加体悟，定当有所悟之。

　　五行剑法不是在此完结，而是刚刚开始。在后边的章节中，我想依据我学剑的顺序，说一路《五行连环剑》，诸君从看《剑尖上的国术》到如今，学习了八大剑式和五行剑单剑，如果我就这五行剑在深说下去，诸君有恐腻烦，呵呵！其实我当年学剑的时候，也是这个心理，写了很多点、横、竖、撇、捺，啥时能写字？啥时能写一篇文章呢？

　　呵呵！所以我们先讲一路五行剑吧！这样可以提高诸君学习形意剑法的兴趣，五行剑在后边讲解十二形剑的时候还要讲，因为五行剑是形意剑的大基础，其实五行剑还有许多东西没有练到呢！

　　不信的话，我问一句诸君会退步劈剑吗？

　　呵呵！肯定不会，因为我还没讲，随着后边剑式的深入，许多东西我们都会练到，都会接触到。形意剑法深奥，别说把形意剑所有的剑法都练出来，就是现在能把十二形单剑练下来的人都不多，因为当年在国术鼎盛时期，形意剑法就没传多少人。

　　加入说形意拳在地球上有100个人能会，那么形意剑法至多不会超过5个人。其实在现今社会“救剑”比“救拳”还要重要，因为这个剑法会的太少，如果我们现在不把它整理出来，也许再过些年，就烟消云散了，这也是凌霄为什么花费这么大的力气，去记叙形意剑法的深意。

　　因为有了这些文字，久练形意拳的人很容易把这些剑式练出来，最起码保证形意剑法不会失传，只要我们把它记叙的详细一些，我想这些东西是能保留下去的。武功国术是老祖宗留下来的宝贝，今天我们随手做的一件事情，也许会惠及千秋万代之后的人们。

　　星星之火可以燎原，只要我们保住珍贵的火种，早晚有一天，它的光芒会遍照天下…… 剑尖上的国术