鸡蛋白牛奶粗粮新鲜蔬菜，另加了鱼肉或者鸡胸肉！都是蛋白高热量低的食物。

　　曾千金对此很满意，有肉吃她就满足了。

　　一晃十日过去了。

　　这天，曾千金摸摸缩了一大圈的肚子，惊喜的对红豆道：

　　“哎！你看我是不是瘦了？你看我肚子哎我的下巴哈哈小了肚子和下巴都小了嗳~红豆你说我瘦的明显不？！”她瘦了哈哈真是太欣喜了！不枉自己吃那么多兔子食儿。

　　红豆自然知道她瘦了，让她瘦不就是目的吗？！

　　不过，适当的鼓励还是要的：

　　“不错！确实瘦了！脸都小一大圈呢！双下巴只隐隐显一点，你现在看着跟知府夫人还真是像呢！原来竟没看出来！继续保持！再有二十天，你可就是标准大美人了！”

　　“像吗?我和我娘很像吗？！哈哈我娘当初可是京城出了名的美人呢！这么说我瘦下来也能像我娘一样漂亮喽？嗯我一定会坚持哈哈哈！”曾千金现在可为是信心十足。

　　红豆笑着鼓励她：

　　“嗯！每一个胖子不瘦下来，永远不知道自己有多美！加油！”

　　“嗯嗯！”

　　“咱们今天就不在家训练了！”

　　曾千金惊讶：

　　“不在家练？那去哪儿？”

　　“去地里！跟我走！”说着带头出门，锁上院门，拉着曾千金往一处田间走去。

　　老远看到地里干活的人们，红豆远远的扬着胳膊打招呼：

　　“李爷爷我们来啦！”

　　一个花白头发面容慈祥的老大爷听到声音抬起头来，见是红豆丫头，忙笑呵呵伸手示意她们过来：

　　“丫头来啦！快来快来！~”

　　李爷爷身边的儿女孙子孙女也纷纷停下手里的活，看着红豆点头示意的笑。

　　曾千金有些犹豫，拉住往前走的红豆小声道：

　　“红豆！咱们来这干嘛啊？！你认识他们啊？！”

　　红豆侧头笑道：

　　“昨天认识的！按说你该比我熟悉才是啊！他们一家子也是你家庄子上的赁农啊！走，咱们今个就是帮他们干活！对了，不许说你是曾小姐啊！免得他们惶恐害怕！”说着不等曾千金拒绝，拉上她就往地里走去。

　　曾千金差点被她拽倒：

　　“你慢点的！哎~”

　　“李爷爷！你看让俺们俩干点啥？！”红豆撸撸袖子跃跃欲试，曾千金有些不安的捂着鼻子，好像地里有啥不干净东西似得。

　　李爷爷笑眯眯道：

　　“不用你们做啥，就陪爷爷说说话就好！这里往常很少来人哩！你们歇着歇着啊~”

　　“嗳！”曾千金巴不得，答应一声就要去树下歇着。

　　红豆勾唇一笑伸手把她提溜回来：

　　“没事，爷爷！我们就是来帮忙的，不然他们干啥我们也干啥好了！来，你拿着筐子，看他们怎么掰棒子你就怎么掰，然后放到筐子里，满了后就倒到地边上来！”说着将一个筐子塞曾千金怀里，自己则是拿起另一个背背上，往棒子地里钻去。

　　曾千金见红豆不理她了，纠结半响，看李爷爷冲自己笑，只得勉为其难的背背上，钻地里寻红豆去了。 圣手农女：忠犬王爷娇宠妻