曾千金一听这个便狠狠咬了一口素包子：

　　“算你有良心！呜真好吃！..”要知道这些早餐平时自己可是吃都不吃的！现在却觉得无比美味。

　　饭后，红豆将刷碗和收拾灶房的机会给了曾千金，美其名曰，饭后动一动有助于消化。

　　不过曾千金一边刷着碗一边怀疑的想着，自己是不是上了她的当了....

　　半个时辰后，红豆便让曾千金换了利索的衣服，去往后院的打谷场。

　　指着空旷的大平地：

　　“一上午时间，慢慢跑吧！跑累了可以走，可以站着不动，但是不许坐！开始吧！”

　　“这么大地方，还跑一上午？你杀了我吧！啊~~”曾千金看着大空地就要打退堂鼓。

　　红豆把眼一斜：

　　“不跑可以啊！咱们接着吃兔子食儿，反正一个月后不是我娘失望！”

　　曾千金噘嘴：

　　“哼！算你狠！”

　　她跑还不行吗....

　　见曾千金上了空地开始围着外围跑，红豆看了一下笑笑，转身回前头烧水煮茶去，盯着人她不得喝壶茶才像样吗？！

　　灶上的火没熄，就着那点余火，茶水一会就烧好了。

　　提着茶水重新到后头，嗯曾千金人呢？！这么一会子功夫人呢？！

　　红豆眼神寻摸一圈，终于是在一颗树下找到了人，曾千金弯着腰直喘气，不过到底听红豆的没坐下。

　　红豆脸带纠结的问她：

　　“你...跑了几圈？”

　　她就烧壶水的功夫怎么就歇着了呢？！

　　曾千金喘气之余，伸出个指头来给红豆看。

　　红豆挑眉：

　　“十圈？！”

　　曾千金摇头，红豆诧异问：

　　“就一圈啊？！一圈你就这样啦？！”

　　曾千金气闷点头，她也不想的好嘛！可自己胖了之后就没快走过，更别说跑步了...

　　红豆真是从新刷新了对她的认知：

　　“好吧好吧！一上午确实为难你，那就训练强度调整一下！来弯着腰跟着我做！”

　　说着就亲自示范调整呼吸的方法，不一会曾千金就觉得自己好多了。

　　“你长时间没有活动过，那咱们跑步之前就先抻抻身体！然后跑五圈就好！别怕我陪你！跑不动咱们就走！来跟我做，双腿与肩同宽....”

　　这次有红豆陪着，曾千金好歹是坚持下来了，不过五圈跑完之后，直接挺尸了。

　　红豆看着她这样废柴，啧啧嘴摇头：

　　“嗤！本来说让你做饭呢，得了！还是我自己来吧！不过你体质不行啊！~必须得坚持训练！”

　　曾千金脸露痛苦，是连反驳的力气都没得了。

　　接下来的日子是可想而知，曾千金总是训练不到一半就不行了，红豆着实无奈，想了个不是法子的法子，用根粗绳将自己跟她绑到一块，自己在前头跑，她就得被迫一起跑。

　　别说这样还真是有成效，几天下来，曾千金自己跑五圈已经是脸不红气不喘了。

　　既然她体力跟上了，红豆当然每天都会给她调整训练计划，相应的，饮食结构也要跟上去。

　　不禁要吃了不发胖，还得有营养，所以每日的菜单可以说天天不重样。 圣手农女：忠犬王爷娇宠妻