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　　方 1

　　【原料】

　　松仁15克，粳米30克。

　　【用法】

　　按常法先煮粳米做粥，后将松仁和水研作糊，入粥内，煮三两沸，空腹食用。

　　【功效】

　　补中益气。用于老年人气血不足或热症伤津引起的大便秘结。

　　方 2

　　【原料】

　　白术20克，枳实30克，升麻3克。

　　【用法】

　　水煎，每日1剂，日服2次。

　　【功效】

　　健脾和胃，升清通便。适用于便秘。

　　方 3

　　【原料】

　　白术20克，枳实15克。

　　【用法】

　　每日1剂，水煎3次，取汁混合，分早、中、晚3次口服，5剂为1个疗程。

　　【功效】

　　健脾，理气，通便。适用于便秘。

　　方 4

　　【原料】

　　炙黄芪、山药、白芍各30克，炒党参15克，甘草12克。

　　【用法】

　　水煎服，每日1剂，每日2次。

　　【功效】

　　补中益气，养血润肠。适用于气虚便秘，症见大便秘而不结，神疲气怯，舌淡苔白等。

　　方 5

　　【原料】

　　马铃薯适量。

　　【用法】

　　将马铃薯洗净，用榨汁机打烂，将汁液用纱布滤过。每早空腹及午饭前各服半杯。

　　【功效】

　　和中养胃，利湿解毒。用治便秘。

　　【说明】

　　禁忌用发芽的马铃薯，因其含有龙葵素，易发生食物中毒。 常见病中医小方手册