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　　软组织损伤，多是指关节、腰肋部损伤而言。是伤科中常见外伤病。多因拳击、碰撞或举重，挑担用力过度，或攀登，弯腰，旋转，闪跃等动作不当所致。症见腰部、肋部疼痛，转侧活动或咳嗽时则痛剧，或隐痛，刺痛，痛有定处，压痛明显，或伴有红肿、青紫等症。

　　方 1

　　【原料】

　　乳香、没药各60克，北细辛、香附各30克。

　　【用法】

　　将乳香、没药用草纸包裹，置于瓦片上放在微火上烘烤，除去油质后，与其他药物共研为末备用。若损伤部位在躯干，用鸡蛋清调匀外敷；损伤部位在四肢，用酒调匀外敷。无论鸡蛋清或酒调敷时，均稍加面粉于内。

　　【功效】

　　活血散寒，理气止痛。适用于一切跌打损伤。

　　方 2

　　【原料】

　　烟丝、酒糟各等量。

　　【用法】

　　把上药共捣烂，外敷患处。用量视患处的大小而定，1次敷药后无需换药。

　　【功效】

　　温通血脉。治疗四肢及胸腹部软组织挫伤，敷药后疼痛立即减轻，一般在1～2天痊愈。 常见病中医小方手册