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　　方 1

　　【原料】

　　野山豆根30克、荞麦、三七、蒲黄根各20克，猪尾3根。

　　【用法】

　　将前3味药先煎，待药味煎出后再放猪尾，继续煎至猪尾皮烂为止，吃猪尾喝汤。

　　【功效】

　　补肾活血。适用于慢性腰肌损伤而致之腰腿疼痛。

　　方 2

　　【原料】

　　核桃2个，补骨脂9克。

　　【用法】

　　先将核桃烧熟去皮，与补骨脂水煎取汁，早晚分服。

　　【功效】

　　温补肾阳。适用于不明原因的腰痛，疗效较好。

　　方 3

　　【原料】

　　生何首乌、丹参各30克，丝瓜络15克，白术、地龙各9克。

　　【用法】

　　水煎服，每日2次。

　　【功效】

　　活血化瘀止痛。适用于跌打损伤，闪腰岔气引起的腰痛，症见腰部刺痛，痛有定处，按之痛甚，舌有瘀斑、紫暗，脉弦涩。 常见病中医小方手册