黄羡的内功已经到了无处不丹田的地步，意念刚想到要硬接师父一脚，下丹田真气内敛，整个小腹已经坚如铁石。
满慈夫人一脚踢到腹部，黄羡只觉得她的脚软如棉絮，毫无力道，但身体却已控制不住，不自觉向后飘出丈余方才落地。
黄羡使出千斤坠将身形稳住，心中暗自赞佩：“师父的软气功真是厉害！”
“要练成天罡斡旋术，内功必须得刚柔相济才行，你内功阳刚有余，阴柔不足，从今天起，你要依我的安排练功！”满慈夫人看着黄羡说。
“是，师父。”黄羡赶紧答应。
“你可知道内气在体内的运行路径？”
“我知道，就是奇经八脉十二经络。”黄羡跟林靖南练过一段时间的道家功夫，对丹道经络学说略知一二。
“这些都是在体内。”说这话时，满慈夫人一字一顿，语气很重。
“莫非还有在体外的？”黄羡打个激灵，他头一次听说真气还可以在体外运行。
“对，和在体内一样，真气可以在体外运行，不过这运行的管道需要自己去创造！”说到“需要自己去创造”几个字时，满慈夫人加重了语气。
“怎么创造？”黄羡一头雾水。
“你不要急，心急吃不了热豆腐，你先把身体内部的管道看清楚再说。”说到“看清楚”三个字时，满慈夫人又加重了语气。
“师父，你是让弟子将体内的奇经八脉和十二经络搞清楚？”黄羡觉得师父应该是口误了。
“不，是看清楚！”满慈夫人纠正道。
“师父，请传授弟子看清楚的方法！”黄羡弄不懂，只好向满慈夫人请教。
“在梦中你不是也能看也能听吗？凝神息虑，收视返听，弃绝外缘，看全身经络，犹如掌中观文，你先学着观想自身的五脏六腑，五脏六腑看清楚了，再练习看奇经八脉，回去练吧，有境界就来告诉为师。”
“是，师父，弟子告退。”尽管黄羡还是有些不懂，但师父下了逐客令，只好退了出来。
自己帐中有张璇的幻影神珠，黄羡觉着在里面练功不自在，总感觉有人在暗中监视自己。
“对了，老黑帐中无人，它白天老不回来，大帐多空置着，正好在里面练功。”
黄羡来到老黑帐内，正巧黑雕外出未归，他便盘膝而坐，闭目观想身体内部的五脏六腑。
黄羡内功高深，意念所到之处，就是真气凝聚之所。
他观想身体五脏六腑，五脏六腑就热如沸汤，热度一升，又牵扯了他的注意力，让他的心无法安静，折腾来折腾去，总不能看到体内脏腑的样子。
“呷！”一声尖锐凄厉的鸣叫从帐外传来，不一会儿，黑雕便钻进了大帐。
“老黑，我在你这儿练一会儿功。”黄羡给老黑打招呼。
“咕…咕…”黑雕轻叫了几声回应黄羡。
“这只雕真好，两次救了我的命！”黄羡对黑雕感激不尽，心想，“若不是老黑将自己带上绝壁洞穴，让自己用神水泡澡，自己的内伤怎么可能这么快就好了！”
“洞穴里那汪水可真神奇，不仅冷热可人，而且还能心想事成！想让外面下雨就下雨，下雪就下雪，嗨，真是绝了！”黄羡由感激黑雕联想到了洞穴里的那池水。
“如果躺在神水里，看清自己体内的五脏六腑岂不易如反掌！”黄羡打个激灵，腾地一下从床上站起来，心想，“为什么不去绝壁洞穴那里去练功，那里可是能心想事成的啊！”
“老黑，你能驮着我到悬崖上去吗？”黄羡担心身重路远，老黑带着自己飞不过去。
黑雕咕咕叫着点了点头。
“侍卫，去把黄陵给我找来！”黄羡大喜，他说干就干，出帐让侍卫去找黄陵。
不一会儿，黄陵来到大帐，黄羡将自己要到绝壁洞穴练功的事给他说了。
“黄将军，你尽管前去，大营的事不必牵挂。”
黄羡辞了黄陵，骑上黑雕，直奔绝壁洞穴飞去。
黑雕真不含糊，载着黄羡振翅高飞，不到半个时辰，就飞进了洞穴。
黄羡从黑雕身上下来，察看洞穴中的一切，洞壁上似笑非笑的圣僧身影，以及那一池清澈见底的浅水，与上次离开时一般无二。
黄羡脱掉衣服，赤身躺进水中。
却也奇怪，身子刚躺进去，黄羡就体会到一种难以名状的安详静谧，浑身上下舒爽无比。
他慢慢闭上眼睛，观想身体内部的情形。
忽地一下，一颗鲜红的心脏出现在脑中，它突突直跳，似乎触手可及。
黄羡知道这池水有心想事成的功效，但想不到会立竿见影，刚躺进水中就能达成梦想，心里还是有点欣喜若狂，看那颗心时，突突跳得越发快起来。
“这是我的心，自己情绪激动，它自然就跳动的快！”黄羡恍然大悟。
“不要激动！跳慢一点儿，跳慢一点儿。”黄羡一边提醒自己，一边加深呼吸，平复出现波动的心境，意念脑中那颗心跳动的速度降下来，而那颗心真就越跳越慢。
黄羡注意到，随着心跳的减慢，脑中景象开始扩大，包着心脏的肺叶出现了，接着是肝、胆，然后是脾、胃、肾。
“再慢一些，再慢一些。”黄羡不停地加重意念，直到心脏停止了跳动，这时，自己全身便整个呈现在脑中，只是各个脏器重叠掩映，并不如起初只有心脏时看得清楚。
“如果没有这些红色的血，应该能看得更加清楚。”黄羡这样想着，脑中景象就起了变化，各个脏器的红色逐渐褪去，全都像透明的一般。
“奇经八脉在什么地方？”黄羡自言自语地问自己。 乱世双雄传