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　　6 双脚并拢。将双脚并起来，业馀者不需要将脚板伸直，只要放鬆脚板就行了。记着自己是个业馀游泳者，不可能跟奥运级泳手比较，不然可能适得其反。常见错误：很多懒人是没有将双脚伸直并拢，踢完就算，以为可以省力，实则因为阻水而更浪费力气。

　　7.手脚配合动作。（1）滑行。全身伸直向前滑行常见错误：这时候是速度最快的，即使是奥运金牌，也有短暂的滑行，业馀者如想更有效游泳，廷长这个滑行状态可能比拚命游速度更快，而且更省力。

　　（2）抓水。双手抓水時双腳伸直。常见错误：双手抓水时双脚开始收腿，令身体流线型减弱，很阻水。（3）向内划水。双手向内划水时收双腿，常见错误：過早收腿。（4） 双手前身伸，双手前伸至一半时双脚踢水。常见错误：双手在胸前停留，过迟前伸。

　　这时洛凡不得不惊叹网络真的是个好东西，不仅详细而且那些教程还有真人版教学的，这样一来就可以看到实际的操作方式了。就这样不知不觉的看着，洛凡忘了时间，等她回过神的时候外面早已夜幕降临了。

　　让洛凡回过神来的是门铃的声音。她走下去开门，“爸，妈，你们什么时候到的？怎么都不提前来个电话，让我去机场接你们啊？”洛凡有些惊喜的看着公公婆婆。

　　“我们也是下午六点点钟才到的，”婆婆赶紧解释着： “中午接到君拓的电话，说他要去韩国出差，而且要走一个星期，他说和你结婚后就没让你一个人在屋子里呆过，怕你一个人寂寞，于是我和你爸就过来了。” “那也应该让我去机场接你们啊？”

　　洛凡觉得有些不好意思，公公和婆婆过来，自己这个当儿媳妇的居然都没亲自去迎接。记得上次她建议他们两个老人家多出去玩玩的时候还是两三周前呢。

　　如果是因为君拓的一个电话破坏他们两个人的旅程，洛凡是十分过意不去的，而她婆婆也好像看穿了她的心事一样，“我们本来这几天就打算回来的了，刚好接到君拓的电话就想着择日不如撞日所以今天就回来了。”此话一出洛凡心里才好受了点。

　　“知道你在上班，事情又多，就没叫你，而且我们两个也没有多少行李，对机场也是熟门熟路的就没叫你了。”洛凡十分不好意思，其实她今天没去上班，不过听到婆婆这么体谅自己难免有些感动。都说婆媳关系是最难相处的，但是洛凡感觉自从她嫁进来以后她的婆家人待她真的很好，而她也早就把他们当做自己的家人那样相处了。

　　洛凡此刻才想起来今天林妈没过来上班，而她自己晚饭也没吃，想着他们两老这么晚才到肯定也还没吃晚饭，可是现在冰箱里也没什么菜了，而自己的厨艺她是没什么信心的，平时都是沈君拓负责做饭她负责吃的，此刻可该如何是好啊。

　　总不能让两位老人家今晚饿肚子吧，她自己一餐半餐没吃倒是无所谓，可是长辈来家里连晚饭都无法招待这始终说不过去。正当洛凡愁着要怎么办的时候门铃响了，她困惑的前去开门，“您好，这是沈先生家吗？”洛凡疑惑的点点头。

　　“这是沈先生叫的外卖，请签收。”沈先生?难道是沈君拓?难道他早就想到家里没饭菜?公公婆婆要过来自己不会做饭的尴尬?洛凡虽然不解但还是签收了外卖，并向外卖小哥道了谢。

　　这顿外卖称为及时雨也不为过了，她开心的接过外卖，管他点的什么，总比没有好吧。于是她招待这两老入座。“不好意思啊，我不知道你们今晚要回来，都没出门买菜做饭，所以你们就将就着吃点吧，明天我再让林妈买好菜过来给你们做好吃的。”

　　打开饭盒，洛凡将重重的袋子一盒盒摆了出来，餐桌上摆了五菜一汤，格外的丰盛，尤其是那条红烧小黄鱼，看上去就格外的有食欲。洛凡也惊呆了，知道沈君拓体贴细心但是没想到他周到到这种程度。

　　而且这虽然是外卖但是从卖相到味道一点也不比那些大酒店大厨做的差，三人落座，洛凡赶紧拿筷子夹了块鱼肉给婆婆:“妈，你尝尝看，味道合适不？”婆婆点头，夹起小黄鱼到嘴里咬了一口，然后点头： “嗯，很好吃，你也吃吃看。”说着也夹了一筷子给洛凡。

　　中午就忘记吃饭的洛凡此刻觉得这简直是人间美味。“嗯，真好吃。”她发自真心的赞赏。她婆婆听她说好吃，高兴的又给她夹了一块。

　　“晓蓉，你不能有了媳妇就忘了老公啊。”沈爸在一边故意抗议的喊起来。 “没忘没忘，”婆婆又赶紧夹了一块小黄鱼放公公碗里：“呐，你多吃点，这小黄鱼是美容养颜的。”洛凡和婆婆都忍不住笑了起来，一时间，沈家里似乎变得热闹了起来。三个人围着桌子用餐，倒也其乐融融。

　　吃完饭，公公婆婆人到客厅的沙发上坐着，而洛凡把已经切好的水果端上来了。在吃水果时，沈妈妈终于好没有忍住，忍不住就还是开了口：“洛凡啊，你跟君拓有没有商量好什么时候举办婚礼啊？”

　　举办婚礼？洛凡微微一愣，沈君拓倒是说过要举办婚礼，但是最近他们俩都忙，也就没商量这日期的事儿。见洛凡没吱声，婆婆又说： “我跟你爸商量了一下，现在不七月底了吗？我觉得下个月举办婚礼就不错，”“下个月？会不会太快了？”

　　洛凡没想到会这么快举办婚礼，因为在这之前她都没考虑婚礼的事情。“下个月有个好日子啊？”婆婆赶紧说：“如果下个月不举办的话，按照你们俩的生辰八字选日子，那就得年底元月份去了，都跨年了，元旦节那天的日子不错，对你和君拓都非常吉利。” 第一豪门：先结婚再见面