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　　“你是对我的眼光不放心啊还是对你自己的身材不自信呢？”洛凡默，对于沈君拓的穿衣品味她是一直无可挑剔的，至于自己的身材，她觉得和沈君拓的身材比起来，她确实没什么优势可言，这个在上次的鸳鸯浴中她就清醒的认识到了，他的腹肌他的人鱼线可能让很多娱乐圈的明星都要惭愧呢。

　　洛凡当时心里就在想着，如果沈君拓不当沈氏集团的总裁，也不当C市的市长的话，凭借他的样貌他也不用愁生计，就他的长相和身材，去任何一个娱乐公司恐怕都会大受欢迎吧，现在这种型男最是吃香了。就算再不济凭借沈君拓的厨艺，当个厨师也没问题，这样一来好像沈君拓无论怎么样都可以养的活她耶。

　　这样一想，好像有一个太过完美的男朋友也没什么坏处哦。看洛凡想得出神，沈君拓忍不住笑了，她怎么这么可爱，想个问题都能想得这么出神，而这样静下来的洛凡更加有致命的魅力。让沈君拓忍不住上前将唇印了上去。

　　而洛凡显然没想到沈君拓会突然来这么一下，“你…你趁人之危…”看着洛凡嘟着嘴的样子，沈君拓实在忍不住了，“你是吃可爱长大的吗？”洛凡不明所以，“什么?”两人都答非所问。

　　“不跟你贫嘴了，你不是要教我吗？那快点吧。”洛凡把沈君拓往泳池的方向推去，自己的脚轻轻下了水。虽说是盛夏时节但是毕竟是早上，初初入水还是能感觉得到一阵凉意的。

　　洛凡在身子入到水面的时候打了个冷颤。沈君拓看到这一幕提醒她道:“现在天气还没热起来加上你身体还没活动开来，是会感觉到一点点冷，等你活动起来了就好了。” 洛凡点点头，她知道沈君拓在运动这方面的细胞是要比她强多了，上次去重庆滑雪场玩的时候她就见识到他的运动天赋了。

　　所以把自己交给他，洛凡还是很放心的。既然要学沈君拓也收起了笑容，认真的开始教授她游泳的技巧。“蛙泳是最基本的游泳姿势，想要学会游泳，学好游泳都离不开蛙泳。所以我们今天主要是学习蛙泳，其他的蝶泳自由泳那些等你学会这个了我们再慢慢来学。”

　　洛凡点点头表示认同，一下子要她学那么多她也接受不来。沈君拓继续说道“臂部动作有三个要点： 1、外划。用手掌倾斜大约45度的姿势双手往前伸。我们要注意同时将双手向外、后两个方向划动。划到身体两侧猴，在将双臂弯曲，双手向后、向下两个方向划动。

　　整个划水动作双手必须用阴力向前伸，双手前伸时会将身体拉匹长，将双肩之阔度缩窄，加强流线型，令人更去水。向外划水将水推向两面，是没有向前推进力的，一切没有推进力的动作切勿发力，浪费体力。”

　　2、内划。在外化到两侧猴，我们的双手手心转向内侧，并且带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。 抓水动作向后推，大家都知道有推进力，向内划水时双手前臂向内挟，将水向内推，可将上半身向上推高，令身体处于高位，可减低阻力，并且有助于脚踢水时的速度。此动作完成时双肘在腋下，并且贴近胸膛，以减低水阻。

　　3、前伸。双手向前伸的时候我们要注意，要将手伸直。双手快速向前伸，手肘要伸直，伸直之后再用阴力向前伸，拉长上半身，缩窄肩宽，创造流线型。手向前伸时，手掌由向上转为向内再转为向下。前伸动作必须向水中进行，而且手掌及手指要伸直，尽快将双手在水中形成流线型，将水破开。

　　腿部动作有四个要点： 1.收腿：屈膝收腿的同时，我们的脚跟向臀部靠拢。收腿结束时我们要注意，收腿后，我们的两个膝盖是和肩膀同宽的。 2,翻脚：翻脚的时候，我们要学习青蛙游泳，腿和脚像英文字母“W”一样。 3.夹蹬水：实际上就像翻脚一样，像青蛙一样，两腿有一种像内部夹的感觉。 4.停：上述过程结束后，我们的双腿是呈伸直状态的，保持1至2秒的短暂时间，在水中滑行。

　　沈君拓一边讲解一边做出动作来，方便洛凡加强了解，洛凡认真的听着，大概也听懂了一些理论知识，但是就是对于实操动作有点不放心，话不多少实践的时候到了。

　　沈君拓叫洛凡先练一下憋气，就是屏住呼吸在水中，憋气的时间直接影响后面的换气次数。“憋气?那我一头扎进泳池里耳朵那些不就进水了吗？”沈君拓听到这话就笑了。

　　“学游泳都是这样的啊，就算那些会游的人进来游那耳朵也是要进水的，只是刚开始学的时候不适应，多游几次就好了。不过你刚开始学，先别憋那么久以防发生意外哈。”洛凡心想自己又不傻，才不会为了学个游泳把老命搭上去呢？而且憋气这种东西是人体的本能反应，实在憋不住了肯定会向水面挣扎起来的，这一点他倒是不用担心。

　　洛凡一只手捏着鼻子，一头扎进了水里，水上马上冒出一些水泡来，看来洛凡喝了不少水。其实她现在所在的区域不算深水区，她只是蹲下了，要是站起来也只是差不多到大腿的位置而已。因为沈君拓怕她一下子就带她到深水区，她会更加恐惧。

　　过了十几秒洛凡把头浮出水面，她实在憋不住了，她没想到自己的憋气能力这么差，浮出来之后还吐了点水出来，还好沈家的泳池里的水天天都有换。

　　沈君拓看到她那个狼狈的样子，马上走过去问，“你没事吧？”“没事，没事，就是被呛了一下。早知道学游泳要先练憋气，我应该早点就开始练的，我觉得练这个在家里的浴室都能练了，在洗脸盆里装满水，一头扎进去就可以了。”

　　洛凡嘴里说着，脑海里还想象着那个画面。沈君拓觉得他面前的这个娇妻真是越来越可爱了。两个人都没开口说话，还是洛凡先回过神来打破了寂静，“那我接下来该怎么做?”这时的洛凡就像听话的小绵羊，任由沈君拓摆布了。 第一豪门：先结婚再见面