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　　1月10日 A型性格的心理改造

　　A型性格的人最易患高血压、冠心病、神经衰弱等。这种性格的人既应该肯定其优点，也应该对其进行必要的改造。作为大多数都是A型性格的总经理来说，一定要认真学习下面的方法：

　　（1）注意自己的行为

　　讲话时节奏要慢，前后层次分明，不要一气谈完，也不要说说停停。语气要平和，不应用大嗓门。听别人的话注意力要集中，理解对方的真意。谈话中不要露出心烦意乱的神态，无论如何要脸上挂笑。找个B型人作参照。

　　（2）选择环境

　　安排好自我放松的时间，一般20分钟即可。不看描写暴力行为的电影，多看喜剧、听听音乐。工作不要给自己加码，多与人聊天，友好待人，多一点人情味。

　　（3）每天问问自己，哪些事情该制止

　　（4）每天总结经验教训

　　（5）当自己觉得要发火时进行自我暗示地放松

　　（6）回避易引起你强烈情绪反应的人与事

　　（7）增强艺术修养

　　绘画、垂钓、跳舞等，能使紧张的思想和肌肉得到休息。

　　（8）多交几个知心朋友

　　与朋友交流感受与心得，在朋友间的笑声中，使你变得倜傥大度。 给经理人每天看的心理学