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　　3月3日 心理问题的判断

　　心理问题往往会严重影响我们的工作、学习和生活，针对自己的心里是否有问题，我们可以从以下六方面加以判断：

　　（1）是否有人际交往的障碍

　　比如，是否对于人际交往感到恐惧?人前是否感到自卑?社交场合是否手足无措、脸红心跳?

　　（2）情绪是否恶劣

　　比如经常悲观、抑郁，焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击?

　　（3）是否有查不清楚原因的躯体痛苦

　　比如，长期慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、长期失眠等。

　　（4）工作、学习和注意能力明显下降等

　　（5）是否有反常的、自己控制不了的行为

　　比如，反复洗手、关门、做鬼脸等。

　　（6）是否极度讨厌自己和厌恶别人

　　上述六方面的表现，每一个健康人都会或多或少地表现一些，只有达到一定强度的，才算得上是心理问题。所谓一定强度，是指这些症状比较严重地影响了一个人的情绪和工作；其次是这些症状持续的时间，要在三个月至六个月以上。 给经理人每天看的心理学