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　　3月18日 忧郁症的形成原因

　　人们在日常生活中难免会有一段时间感到不快活，比如我们失去了亲人、做错了事情、遭到领导的批评，甚至是夫妻问吵架拌嘴，这时我们往往会感到失落和无助，自责或内疚，因而情绪低落、沮丧，这就是忧郁。

　　为什么有些人会得忧郁症，有些人却不会?这个问题的答案也许不止一个。专家认为可能导致你患上忧郁症的原因有以下方面：

　　（1）遗传基因

　　忧郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中一人得忧郁症，子女得病几率为25%；若双亲都是忧郁症病人，子女患病率提高至50％一75％。

　　（2）环境诱因

　　令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发忧郁症，如丧偶(尤其老年丧偶，几乎八九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。

　　（3）药物因素

　　对一些人而言，长期使用某些药物(如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药)会造成忧郁症状。

　　（4）疾病

　　罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得忧郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。

　　（5）个性

　　自卑、自责、悲观等，都较易患上忧郁症。

　　（6）抽烟、酗酒与滥用药物

　　过去，研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓忧郁症情绪。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。

　　（7）饮食

　　缺乏叶酸与维生素B12能引起忧郁症状。 给经理人每天看的心理学