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　　20 为什么会生气

　　我们为什么会生气呢？这个问题，我们可以借助鞭炮燃烧的原理来解释。我们先假设自己是一个没点燃的鞭炮，我们身上聚集的情感就是待点燃的火药。一旦受到外界的刺激，情感的“火药”就会被点燃爆炸，导致我们生气。

　　那问题是，我们为什么会受刺激？其实这源于我们内心中觉得的“应该”。之所以生气，是因为我们认为“本应该这样”，但结果“没这样”“别人不应该这样”，所以我们才会受到刺激，并产生怒气。

　　练习体会

　　01 “他骗了我”的两种可能情况

　　一种是“不管出于什么目的，他就是骗了我，这是事实，这事实导致我很生气”，另一种是“他骗我是善意的谎言，是为了大家好，我不生气”。

　　02 “他撞到我了”的两种可能情况

　　一种是“他撞到了我，不管是不是故意的，他都应该跟我道歉”，另一种是“他不小心撞到我了，没事，以后大家小心点儿就好了”。

　　和心理博士聊聊天

　　一个人在不同的时期，引起生气的根源会有不同。引起我们现在生气的那些原因，随着年龄的增长，会减弱甚至消失。

　　那么，看看下面这些原因，是不是同学们现在会生气的主要原因？

　　1.身体上的不舒服。因本能需要得不到满足，例如饥饿、口渴、困倦，而导致生气。

　　2.自尊心太强。如果没有达到自己的要求，就会感到伤心和气愤，通过生气来表达自己的情绪。或者，如果在众人面前被批评或者训斥，也会生气。

　　3.提出的要求得不到满足。其他人没有履行诺言，或者我们的权利被剥夺，长辈专制地替我们做决定，与同伴发生矛盾等，也容易引发生气。

　　4.模仿成人。我们愿意模仿周边的人，如果爸爸妈妈有时脾气不好，或老师脾气暴躁，我们模仿后，就容易渐渐形成相似的行为模式。 小学生心理学漫画（全6册）