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　　35 有自己的爱好

　　想一想，我们是否有自己的爱好？爱好对我们产生的影响和作用难以估量。伟大科学家爱因斯坦就说过：“兴趣是最好的老师，真正有价值的东西，并非仅仅从责任感中产生，而是从对客观事物的爱与热忱中产生。” 这里说的就是，有了爱好，学习就不再是一件苦差事。爱好可以把学习变成一种习惯，这种习惯会满足我们的情绪需要，又能让我们进步。自己喜欢的事情，不需要爸爸妈妈催促和唠叨，自己很容易就上心了。

　　认识练习

　　1 没有爱好，生活容易消极和被动

　　小结：我们培养自己的爱好，不是要求在爱好上取得多大的成就，主要是为了让爱好成为我们生活的“放松地和防护墙”。没有爱好，就没有情绪寄托，一旦遭遇到困难和挑战，生活很容易就会陷入消极和被动。

　　2 兴趣是最好的老师

　　小结：兴趣爱好可以引导我们更好地学习，因为兴趣是最好的老师。而且，由兴趣所引导的学习，会更积极和主动。

　　3 兴趣爱好是可以培养的

　　小结：如果小伙伴觉得自己现在没有爱好，不要紧，兴趣爱好从什么时候开始都不算晚。我们培养兴趣爱好，可以从跟朋友的玩乐中开始，也可以从我们擅长、拿手的事情开始。

　　4 规划时间分配的问题

　　小结：爱好之所以是爱好，是因为我们愿意为它花费较多的时间。对于不同的爱好，我们可以从时间上做不同的规划。一来，让爱好有持续性；二来，可以协调好爱好与学习生活的关系。

　　和心理博士聊聊天

　　也许很多同学会说：“我对什么都不感兴趣，好像就没有兴趣，怎么办？”如果我们有这样的困扰，也不必过分担忧。兴趣不明确不代表没有兴趣，兴趣是可以逐渐培养和挖掘出来的。怎么做呢？

　　首先要有浓厚的好奇心。对于未知的事物要尝试着积极接触，比如看见一台机器，就去想象它背后的工作原理。想方设法将心中的疑问一一解答，兴趣也许就产生了。

　　其次要主动学习。兴趣与个人的认识和情感密切关联。我们对一个事物的认识越深刻，情感越丰富，兴趣也就越浓厚。

　　另外，有效的社交也很重要。校园的社团、兴趣小组等，都为志趣相投的同学创造了很好的平台和条件。

　　需要注意的是，探索兴趣的目的，在于帮助我们增进对自我及世界的了解，为未来的发展提供指导，而不是只把自己限定在有兴趣的领域里。 小学生心理学漫画5：积极力