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　　38 每个人都是有责任的(责任意识)

　　可能我们会认为自己还小，不用承担什么责任，所以做什么事都容易任性，或者因为懒惰、怕给自己添麻烦而耍赖，结果导致我们很难管理好自己。

　　事实上，每个人都是有责任的。小的时候有小的责任，长大了责任会越来越多，从只对自己负责，到对家庭负责，再到对团队负责。责任不断增多的过程，也是我们自身成长的过程和表现。

　　练习及认识

　　1. 为自己负责

　　小结：做一个负责任的人，首先是要对自己负责，学会照顾自己。可以先从日常的吃饭睡觉做起，还可以试着自己洗衣服、打扫房间等。刚开始时，这些行动都可以在爸爸妈妈的指导下进行。

　　2. 我们有家庭责任、学习责任

　　小结：我们应该有家庭责任，但平常可能一心扑到学习上，从来不分担家务。其实帮助爸爸妈妈分担家务，能培养我们对家庭、亲人的爱和责任感，一个愿意对家庭负责的人更能对自己负责噢。另外，我们上学以后，还要对自己学习负责了，学习是自己的事，要少让家长操心。

　　3. 有团体责任

　　小结：离开了家庭，我们还有其他团体责任，比如在班级里有值日小组，在学校有球队、班集体等，这些都是我们所属的团体。我们可以在团队中多做一些事情，来帮助其他的伙伴，尤其是多照顾比我们弱小的伙伴。

　　4. 自己承担后果，懂得认错

　　小结：有没有责任心的另外一个表现，是我们懂不懂得认错。如果自己做错了，我们就要懂得认错，敢于承担后果，然后主动做一些弥补措施，或者以后尽量避免犯同样的错误。

　　和心理博士聊聊天

　　同学们，培养我们的责任意识很简单，只需要从生活的点滴小事做起，这也是培养责任感的捷径。不要什么事都依赖父母，自己的事自己做，才是负责的表现。为自己负责还意味着要对自己的错误负责。很多人在面对自己所犯的错误时，往往不愿意承认自己的过失，还会寻找各式各样的借口，试图逃避应承担的责任。如果这样，那么我们很可能会再犯同样的错误，并能再次找到“更好的借口”。所以，我们应从一开始就将寻求借口的路堵死，勇敢地面对错误，承担责任。这样才会从错误中吸取教训，从失败中学习和成长。

　　另外，我们还可以多参与家庭生活，对家庭生活提一些建议，跟父母谈谈自己的看法，或者给父母出出主意，做一些家务事。多关注父母的内心感受，把父母的忧愁当作自己的忧愁，这些都是对家庭负责、对父母有责任心的表现。 小学生心理学漫画4：自助力