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　　183. 踮脚走路

　　踮脚走路通常是暂时性小毛病，很多孩子在1～2岁时会经历踮脚走路的阶段，这十分正常。初学走路的孩子喜欢实验以各种方式站立、行走、奔跑，所以他们也会试着踮脚走路。一旦孩子发现这样站立和走路不舒服，他们就会慢慢地把脚跟放下来。

　　原因

　　踮脚走路主要有三个原因：

　　· 大部分孩子踮脚走路只是因为好奇和幼稚，无需任何干预他们也会走过这个阶段。

　　· 有的孩子是因为跟腱过紧，可能需要拉伸（见下文）。

　　· 较罕见的情况下，踮脚走路可能是某些发育性问题的征兆，孩子还会出现其他发育延迟的信号。

　　什么时候该担心

　　记录日志。记录孩子踮脚走路的频率、频率是否有变化。

　　如果孩子的情况如下，那你就不用担心：

　　· 孩子不是一直踮脚走路，有时候他的步态完全正常。

　　· 睡觉或躺在地板上休息时，孩子的脚没有指向前方。

　　· 你能够轻松地上下屈伸孩子的小脚，不用花太大力气。

　　如果孩子出现了下列症状，请去看医生：

　　· 孩子整天都踮着脚走路，看起来就像芭蕾舞演员一样。

　　· 哪怕是休息或睡觉的时候，孩子的小脚仍保持向前弯曲的姿势。

　　· 你用力屈伸孩子的跟腱和小腿肌肉时，觉得太紧。

　　医生可能会做什么

　　儿科医生会做三件事：

　　· 观察孩子走路。

　　· 弯一弯他的小脚，看看跟腱是否正常，再看看孩子是否能够放下脚跟平着站立。

　　· 评估孩子的整体发育水平、肌肉状态和协调性，有必要的话请医生提供进一步的帮助和测试。

　　如果跟腱或小腿肌肉过紧，医生可能会把孩子转去理疗科，让理疗师向你演示拉伸跟腱的方法，你就能在家给孩子做。将孩子的脚向小腿正面弯曲，每天约10次。你可以一边做一边唱歌，像是在玩游戏而非治疗。你还可以把这个步骤加入换尿布的流程。对于大一些的孩子，可让他面朝墙壁，前倾靠在墙壁上，同时脚板紧贴地面，膝盖向墙那边弯曲，以作为康复训练。 西尔斯健康育儿百科：一本关于儿童健康的综合指南