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　　8月13日 登一次山，坚持爬到山顶

　　“世上无难事，只怕有心人。”不论做什么事，如不坚持到底，半途而废，那么再简单的事也无法完成；相反，只要抱着锲而不舍、持之以恒的精神，再难办的事情也会有被解决的时候。凡事只要我们脚踏实地，一步一个脚印，坚持到底，就一定能够到达成功的顶点。

　　当别人问及著名登山家乔治·马洛里为什么想攀登世界最高峰时，马洛里答道：“因为山在那里。”是的，对于许许多多热爱登山的人来说，只是因为山在那里，所以攀登。他们不断地挑战人类的生理和心理极限，寻求与大自然最直接的对话方式。

　　如今，越来越多的人爱好登山，把登山当做一种锻炼自己意志的活动，既锻炼了身体素质，又磨炼了心理素质。那么选择一座你觉得你能征服的山吧！做好一切准备，坚持爬到山顶。

　　攀登的过程中，肯定会累得想要放弃，记住一定要给自己鼓劲，坚持就是胜利，千万不可半途而废，累了可以稍作休息，休息一下继续攀登。所以只要做到持之以恒，最后能坚持到底就行了。

　　登山还要注意身体安全，要讲科学，要量力而行，快慢有度，循序渐进。不要一味求快，为了早点达到目的，早点实现梦想，就不顾身体劳累，强力行进，这样可能会使身体吃不消，甚至虚脱。 心静了，世界就静了