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　　十一月

　　挑战自我，勇敢追求

　　许多时候，我们输给的不是别人，而是我们自己。

　　因为自卑，颓废了意志；因为懒惰，丧失了机会；因为骄傲，蒙蔽了双眼。如此种种，不是外界的因素，而是自身的弱点。

　　一个人，想要潇潇洒洒、快快乐乐地过一生，首先就要认识自我，然后再不断地挑战自我。

　　挑战自我，就要不满于现状，不屈服于命运，不畏惧困难，不相信神话，勇于挑战生命的极限。

　　挑战自我，就要不断求新求进步，敢于开辟新的征程，乐于接受新的风雨，不墨守成规，不故步自封，敢于体验置之死地而后生的快乐。

　　11月1日 一个人走夜路

　　生命中难免有些灾难突如其来，内心的恐慌让我们不知所措，不要害怕，迎面直上，勇敢地笑一笑，所谓的灾难也能现出一道美丽的风景。

　　今天不要像平时那样，一下班就早早回家，试着自己给自己加加班，等到天黑了再回家。当然，你要事先给你的家人或同住的伙伴打一个电话，告诉他们你今天要晚归，让他们不必担心。

　　一个人回家的时候，不要打电话叫人来接你，或者在某个地方等你。试着一个人在夜色中走完全程，当然你得确保你所在的这个城市的治安环境还不错，否则还是不要太晚回家。一个人走的时候，别忘了欣赏夜景，看看街道两旁的霓虹灯，看看夜色中的建筑群和白天有什么不同，看看夜色中疾驰的车辆和匆匆而行的人群。如果觉得害怕，不如轻轻地为自己唱一首歌，就像自己在舞台上表演一样，努力回忆歌词，争取把它完整地唱出来。这样努力思索的过程会分散你的注意力，恐惧感也会随之分散。或者塞着耳机，让音乐包裹着你，仿佛自己置身于一个音乐的世界，你会忘了夜色中你的孤单，反而感受到一种不受外界干扰的宁静感觉。

　　一个人静静地行走，也是思考的好机会，你可以想想你的人生和梦想，想想你这么多年来的生活，付出多少，又收获了什么，有没有给你现在和未来的人生留下什么启示？一个人静静行走的夜晚，也是放飞思念的空间，如果你心有牵挂，可能白天繁忙的工作占据了你所有的思绪，让你没有余暇去顾及心中那一腔情思，那么，现在就让它自由飞翔吧。 心静了，世界就静了